隨着氣溫開始慢慢的上升，吃米飯什麼的還是比較難有食慾的，那麼這個時候鹹粥就是很好的選擇。那麼平常喝什麼鹹粥比較好呢？小編整理六款美味好吃的鹹粥食譜，不妨來學做下。一，乾貝蔬菜粥食材：乾貝少許，大米適量，綠葉蔬菜適量。......

廣東人愛吃粥，鹹骨粥是廣東人較爲喜歡的一道粥，鹹骨粥不但味道好，而且還具有降火補鈣的功效，特別適合容易上火和缺鈣的人羣。鹹骨粥味鮮也很容易製作，特別是在將近的夏日，喝粥總會讓自己比較容易有食慾，今天就告訴大家如何做......

大棗桂圓粥有着補血的功效，對孕婦產前準備、產後恢復都很有幫助。孕婦的粥食譜--大棗桂圓粥大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利......

原料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許做法：1、將栗子剝去外皮和內皮後切碎。2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹味，即可餵食。3、栗子一定要剝淨內外皮，煮爛。喂時用匙背......

粥，在我們國家北方比較常見，通過長時間幾種食材的熬煮，讓各種食材的營養充分的在一起調和，並且經過高溫讓食材更軟更爛，更加的易於腸胃的消化，是國內比較認可的養生補養佳品，鹹粥在我們國家的歷史比較悠久，因地域不同製作方法......

香煎鹹魚做法1.準備食材：鹹魚200克、油10克2.步驟1：先將鹹魚用清水浸泡到軟，然後撈出鹹魚瀝乾水分。3.步驟2：鍋燒熱，倒入油，將瀝乾的鹹魚用小火慢煎。4.步驟3：先將鹹魚的一面煎到金黃色，再翻過另外一面接着煎。5.步驟4：把鹹魚......

今天給大家推薦一道菜，皮蛋鹹肉粥，這又是一道用皮蛋去做的粥，一定味道很贊，加上肉的味道冬天一碗熱騰騰的粥下肚可以暖身，希望這道粥大家能喜歡，做法是很簡單的，煮粥其實是很簡單的，粥也是養胃的合適胃不好的人吃，多喝點粥是好......

對於南瓜粥這種食物，相信大家都不會感覺到陌生，這是我們生活中經常會吃到的一種食物，而且營養價值十分的豐富，味道也比較鮮美可口，但是一般南瓜粥的味道都是偏甜的，不過也有的朋友喜歡自己製作鹹南瓜粥，鹹南瓜粥適合各種年齡......

說起喝粥，就不得不提一下廣州，廣州是一個比較喝粥的城市，那裏的粥文化有着非常悠久的歷史，而且在那裏粥的種類是多種多樣的，就算你整天喝粥，沒有一個月你都不會把那裏的粥喝全。在所有的粥中，味道比較奇特的那應該就要數鹹豬......

哺乳期補鈣食譜鹹蝦蒸蛋羹主料：雞蛋1個，蝦3只。調料：食鹽1/3茶匙，香油少許，高湯1/2小勺，水2/3紙杯，小蔥1根。做法：（1）鮮蝦去殼，留下尾部的殼洗淨，挑去腸泥，用小刀在蝦仁上部1/3處戳個洞，將尾部從洞中穿過來。（2）用手輕輕將尾部拉出，稍......

我們中國人都習慣早晨的時候喝粥，其實喝粥是一種很好的養生方式，我們都知道粥中含有的營養是非常豐富的，比如一些人體所需的維生素同時在配合一些輔助的食物更是可以增加粥的營養價值，現在我們就教大家做鹹骨粥的做法。鍋......

相信大家對於粥肯定不會陌生吧，粥是我們最常吃到的一種食物，粥不但好吃而且還有很多種做法，我們可以採用不同的食材搭配起來做成各種美味養生的粥，蔬菜鹹味粥是我們最爲常見的一道粥，蔬菜鹹味粥雖然做法非常簡單，但是想要做......

不知道大家之前有沒有喝過紅豆粥，可能每個家庭都有一日三餐喝粥的習慣，當然這也是一個非常不錯的習慣喝粥，不僅可以幫助我們領略粥的美味，還可以幫助我們促進消化能力，紅豆粥是一個非常不錯的選擇，可能我們很多人對於紅豆粥......

鹹骨粥的營養價值1、鹹骨粥除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。2、鹹骨粥含有鈣、磷、鐵等元素，蛋白質與產生的熱量也高於豬肉，脊髓骨更含有高養份，營養豐富、口感渾厚的特色讓它成爲熬湯......

三寶粥1.準備食材：糯米半碗、藕50克、蓮子適量、食鹽適量、小蔥1根、水800毫升。2.步驟1：將糯米淘洗一兩遍，放進砂鍋裏。3.步驟2：加入水浸泡半小時左右開火煮，大火煮開轉小火煲半小時左右。4.步驟3：藕去皮切丁，蓮子粒取出，剝......

孕期食譜蛋黃粥原料：米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量、蛋黃少許做法：步驟1：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。步驟2：炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些......

乳類均有補血潤燥作用，牛乳爲人們常食的營養滋補食品，富含蛋白質、脂肪、糖類及維生素類，蛋白質中含人體必須的氨基酸。牛乳同米煮粥，既可增強健脾補胃的作用，又能延緩在胃腸消化吸收的時間，加強補益作用。此粥用於嬰幼兒營......

鹹臘八粥主料：大米適量、胡蘿蔔2根、薰幹2塊、青筍1根、香菇7-10朵、木耳少許、豬肉餡半斤、蝦仁5-8個四川臘八粥的做法：（1）、先將米淘淨，放入砂鍋裏，加水後用小火煲。若無砂鍋用普通鐵鍋、鋁鍋也可代替。水不可加太少，以漫......

孕期食譜魚片粥原料：草魚適量、大米適量、色拉油適量、食鹽適量、姜適量、小蔥適量、雞蛋白適量、胡椒粉適量做法：步驟1：魚肉切雙飛片(就是第一刀不切斷，第二刀才切斷)。步驟2：魚片用生薑、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻，醃......

相信大家肯定都看過和吃過鹹粥吧，鹹粥不但美味而且還含有豐富的營養，經常吃鹹粥可以起到很好的養生功效和保健的作用，鹹粥有很多種做法，我們可以採用多種食材搭配上大米做成各種各樣的鹹粥來。鹹粥的做法非常的簡單，我們只......