鹽分能促進體液在體內流動，但攝入過多會引發胃癌。亞洲國家對鹽的攝入量都很大，其中韓國人最鹹，接下來是日本和中國，所以韓國的胃癌發病率非常高。亞洲人普遍喜歡吃鹽，所以當全世界胃癌的發病率都在下降的時候，亞洲有些地方......

任何營養物質的缺乏不外乎三點：攝入不足、吸收減少、消耗增加。而按我們中國人的飲食習慣，鈣攝入量不足是普遍現象。加上，缺鈣的症狀在早期是不明顯的，一般到了中老年出現骨質疏鬆再補鈣就來不及了。9大壞習慣會讓你的身......

生活中每個人的口味是天差地別的，有些喜歡甜一點，有些則喜歡吃鹹的。其中愛吃鹹食的女人有不少，她們在烹飪菜品時總是喜歡加入大把的鹽，因爲她們覺得會更有味道。要是加很少的鹽，總覺得菜不合胃口，吃不下飯。適當吃鹽是有好......

在外就餐，往往太鹹上班族或許都有這種感覺：在外就餐時，飯菜往往太鹹，導致口中發乾，回到單位喝很多水都不管用。這是怎麼回事？在外面吃飯，如何吃得既健康又甜呢？不少餐館裏的菜放的鹽太多，有時候爲了提高菜的鮮味，還會放入過量的......

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅......

老年人吃的太鹹容易高血壓，保健專家介紹說，據調查發現，我國高血壓患者人數已突破3.3億，很多人由於不良的生活方式，出現了高血壓的情況。尤其是中國很多地方的飲食普遍偏重口味，這也是高血壓高發的原因之一。中國疾控中心慢......

研究發現，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮。因爲兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬於正常，也會隨着鈉的累積程度不同，對神經系統和腎臟等產生不同影響。同時，鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝，使身體發育遲緩，個子矮......

這是爲什麼呢？因爲鹽能夠促進幽門螺旋桿菌的生長，而這種菌是導致胃潰瘍的元兇之一，並且能增加一個人患胃癌的風險。美國的ScottMerrell博士和HananGancz博士調查發現，攝入過量鹽的人羣比其他人患嚴重胃部疾病的機率大很多......

食鹽是人們生活中不可缺少的營養物質，但食之過量就會對人體造成傷害。專家告誡，長期高鹽飲食可能導致腎臟疾病。第三軍醫大學重慶新橋醫院收治的一名患者，就是因長期高鹽飲食而導致慢性腎衰。這名45歲的患者介紹說，他家裏......

吃鹽過多當心7種病高血壓。體內每瀦留1克食鹽，就需111.1克水與之配成生理鹽水儲存在組織，血管中水分增加，血管壁受到的壓力也隨之增大。肝腎疾病。攝入過多鹽會超過肝腎代謝的承受力，加重心血管壓力，血壓越高，肝腎血流量越......

你從未想過吃鹽多少會和癌症有關，是的，我們也從未想過。但是，現在爲了我們的健康，我們必須去想了。《印度時報》最近報道，國際大獎麥格塞塞獎的獲得者尚莎博士對公衆發出警告，鹽吃多了可能會引發癌症！鹽吃多了還會導致胃癌！有......

1.高血壓。體內每瀦留1克食鹽，就需111.1克水與之配成生理鹽水儲存在組織，血管中水分增加，血管壁受到的壓力也隨之增大。2.肝腎疾病。攝入過多鹽會超過肝腎代謝的承受力，加重心血管壓力，血壓越高，肝腎血流量越少，肝腎功能損害......

許多女人都喜歡吃滷蛋、辣條、醃製品等含鹽量高的重口味食物，然而，在飲食中如果攝入的食鹽過多，容易使臉上長出雀斑。爲什麼女人吃太鹹會長雀斑?爲什麼吃太鹹臉上會長雀斑?臉部雀斑是由於表皮基底層黑色素細胞異常引起的......

吃得太鹹易導致胃癌鹽本身並不致癌,引起癌變的原因是高濃度的鹽溶液易破壞胃黏膜保護層,引起黏膜糜爛或潰瘍。在這種情況下,一旦遭到致癌物質的入侵,就會促使胃黏膜細胞局部癌變。我國普查資料證明,在胃癌高發區,人均......

酸甜苦辣鹹是食品的五種味道，甜是被人們最喜愛的，但是鹹卻是人們離不開的，因爲沒有鹹，不僅僅是菜餚沒有味道，人不吃鹹，就會缺少精力和體力，想起來看過的《閃閃的紅星》，爲了紅軍能夠打仗，必須有鹽吃，而那個年代鹽巴都是很珍貴的......

澳州悉尼大學的一個3000人研究指出，習慣吃太鹹的人可能比較容易得到白內障。根據最近發表於美國流行病學期刊的一篇澳洲研究，DrRobertGCumming研究3000名49-97歲間的中老年人的飲食習慣，發現了這個結果，而習慣高鹽飲食的......

與日常飲食較爲清淡的人相比，吃鹽多的人患胃病的機率要高70%以上;每月吃鹹魚或鹹肉類食品兩次以上的人，與不吃的人相比，患胃病的機率要高出一倍。鹽是人類不可缺少的物質。但若是長期食用高鹽食品，不但可以誘發心血管疾病......

吃得過鹹不僅增加患高血壓的風險，還可能增加患胃癌的風險。儘管食鹽本身並非致癌物，但是過鹹的食物容易損傷胃黏膜，使得一些致癌化學物和致癌微生物如亞硝胺、幽門螺桿菌等有可乘之機，引起慢性炎症反應和癌前病變，增加胃癌......

第三軍醫大學重慶新橋醫院收治的一名患者，就是因長期高鹽飲食而導致慢性腎衰。這名45歲的患者介紹說，他家裏的飲食口味偏重，特別是他近年來從事重體力勞動後，炒菜時吃鹽更重，一家三口平均一週要吃近500克食鹽。後來，他因腰......

老年人，食鹽量過大易誘發各種老年疾病。喝鹽水，這是很多民間人士的保健方法。其實，對於很多患者來說，是不適合喝鹽水甚至連鹽都要少吃的。高血壓、心臟病患者：每天攝入食鹽量不宜超過5克，不僅如此，還要少吃醬油、味精、雞精......