誤區一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反覆刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液循環並消除組織炎症反應而達到治療疾病的一種方法。不少人認爲，刮痧時出痧越多越好，其實這是不對的。因爲出......

出痧到底是什麼痧象，即刮痧後毛細血管受到損傷，引起皮膚髮生的各種反應，主要是皮膚的顏色和形態發生變化，包括皮膚潮紅、紫紅或紫黑、小點狀紫紅色疹子等，伴有程度不同的熱痛感。刮痧後出痧的多少、出痧部位、顏色深淺皆因......

性生活中，很多人都錯誤地認爲，精液越多就說明性功能越好。其實，男性性功能多與年齡、雄性激素和雌激素水平、體力和精神狀態等因素有關，與精液量沒有直接的關聯。正常精液標準，男性的一次排精量應在2毫升-7毫升之間，但精液......

大量出汗降低運動能力有的人認爲通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在皮膚表面......

刮痧後皮膚變黑是怎麼回事?我們常說刮痧後皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區?刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則......

魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長......

現如今人們保健的方法越來越多了，而刮痧作爲一種易於操作的保健方法，所被人們所推崇。在中醫上來講，刮痧可以讓人們的身體經脈流轉，順氣活血的作用。但很多事情，有好處就有壞處，刮痧也一樣，那你們瞭解多少呢？刮痧的好處和壞處......

以前可有可無的體檢被越來越多的人當成必修課。有的人甚至認爲體檢的頻率越高，對身體就越好，檢查項目越多越保險。甚至有人將體檢當成看病，認爲體檢一次就等於一次全身疾病的一次治療。1、體檢並非越多越好很多人對於做......

你杯子裏的綠茶是一個奇蹟，可以促進新陳代謝，可以預防感冒。雖然每天喝綠茶有很多益處，但是許多人想知道，僅僅一杯綠茶是不是可以提供巨大的益處。在你去鎮上狂歡之前，如果有可能就去學習是不是該喝很多的綠茶（結果可能會讓......

魚吃的越多越好嗎魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用......

刮痧不出痧是怎麼回事?不出痧不是因爲刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。這種人如果採取能去邪的拔罐兒療法，很可能也吸不住那個火罐。此時如果遇到一個正規的中醫，他肯定要讓你回去吃藥，或者通過艾灸先......

食物是延續生命的基礎，沒有食物，那麼我們很容易被餓死，那麼，是否吃的越多越好呢？其實，吃的多並不代表健康，少吃多餐纔有益身體健康。食物是人體絕大部分的營養來源，但這並不意味着吃得越多越好，對食物的攝取也應得法，否則反會損......

刮痧後皮膚變黑是怎麼回事?我們常說刮痧後皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區?刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則......

水果吃得越多越好嗎水果吃得越多越好嗎事實上，從整體上講，水果的營養低於蔬菜，水果和蔬菜雖然都含有維生素C和礦物質，但在含量上有一定的差別，水果中只有鮮棗、山楂和柑橘、獼猴桃等含維生素C較豐富，其他水果所含的維生素C......

減肥的時候總是覺得只要堅持運動，並且大量出汗就能達到真正的減肥目的，那麼，真的是這樣嗎？出汗越多減肥效果越好嗎1、身體水分流失大會造成瘦了的錯覺全身肥胖的人羣脂肪率比較高，增加了患上糖尿病、高血壓及高血脂的風險，......

睡眠越多越好有的人認爲睡眠有益於健康，因此睡眠是越多越好。這種認識是不正確的，適當的睡眠有益於健康，但是如果過度睡眠，則只會對健康造成危害。睡眠是人體健康的調節器，在經過長時間的工作學習之後，人的精神與身體達到高......

專家介紹，痔瘡，是一種常見的疾病，民間有十人九痔的說法。痔瘡發病原因目前尚未明瞭，與諸多因素有關，目前主要流行兩種說法：1、靜脈曲張學說。2、肛墊下移學說。並以後者占主導地位，根據肛墊下移學說。肛墊病理性肥大，位移肛周......

痔瘡是所有肛腸疾病中最常見的一種，痔瘡可以分爲內痔、外痔和混合痔，內痔的初期症狀是大便出血，但是隨着內痔進一步發展，排便時會有痔核脫出，輕者便血可自行納回肛門，重者則需要用手推才能還納。痔瘡出血越多症狀越嚴重嗎？一......

吃豆製品越多越好營養學家提出，黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收。過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量90%，從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血症狀。所以吃豆製品不要過量，還是適量爲好。......

傳統看法都認爲泡沫越多越洗得乾淨，但牙科專家提醒，這是使用牙膏的一個認識誤區，另外牙膏使用量一定要控制，否則會傷害身體。福建醫科大學附屬口腔醫院兒童牙科主任姚軍說，牙膏產生的泡沫其實就是發泡劑，泡沫在刷牙中是起到......