春天爲什麼是犯困呢?可能有些人想說春困夏乏秋盹冬眠每個季節都很犯困。但如果身體是健康狀態這也是換季正常現象了。尤其是一到春天很多人容易出現犯困的現象，畢竟春季天氣漸漸轉暖更舒適起來，春風一吹整個人都無限舒......

很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。要想下午不犯困，最......

有一句話是這麼說的，春困秋乏夏打盹，說是都是在春季的時候，我們是非常容易出現犯困的情況，而一旦春季犯困的話，是會讓我們的工作效率下降，所以白領在春季的時候，一定要學會一些提神的方式，不然工作效率下降的話，是會影響到工作......

人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲春困。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易睏倦無神。那麼，如何消除春困呢？下面小編告訴你幾個方法。如何解決春困問題1、有氧運動季節變化，生活習慣也要做及時調整，走出戶外，多......

專家介紹，夏打盹也稱爲夏季倦怠症，是由於在高溫環境下，人體大量排汗，鉀、鈉元素隨汗液流失而得不到及時補充導致的。因此，適時補充鉀、鈉元素在夏季非常必要。海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量也非常豐富，特別是紫菜......

進入春季，春困來襲。春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須精力集中的司機等，春困都是他們很苦惱的一件事。那麼隨着春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認爲，只要春天多......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一樣，整天沒有精神，坐着一會兒就犯困了。很多人都會問冬季犯困怎麼辦?怎樣才能調整過來?今天小編給大家講講爲什麼冬季容易犯困以及給大家推薦一些抗疲勞的方法。一起來了解一下。冬季犯困......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。夏天爲什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可......

現代醫學認爲春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因爲冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。......

月經期間犯困屬於正常的現象，這主要是因爲抵抗力下降，再加上受到了激素的影響所引起的，此類人羣應該多注意休息，適當的進行運動，少吃一些甜膩以及高脂肪的食物，到底是什麼原因導致的經期容易犯困？引起經期容易犯困的原因都有......

在春季的時候，很多人就非常容易出現犯困的情況，特別是在下午的時候。就算睡眠已經很充足了還是犯困，其實這個就是春困了。那麼你知道爲什麼在春季的時候容易出現春困嗎？日常預防春困喝什麼提神效果比較好呢？下面就來看看小......

月經期是女性每個月要重點保護自己身體的日子，很多女性在月經期會出現這樣那樣的問題，有一部分女性在月經期間會特別容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠連天，嚴重影響學習或工作的精神狀態，因此需要及時治療。那麼導致經期......

感冒是因爲身體受到濾過性病毒感染所引起的，準媽媽懷孕後身體發生了變化，抵抗力會隨着身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，加上春季氣溫變化無常，就更易感冒，因此懷孕期間準媽......

1、豆芽在日常生活當中，很多人都覺得綠豆芽比黃豆芽有營養，其實無論是黃豆芽還是綠豆芽，當中都含有很豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等微量元素。春季的時候，人們很容易犯困，而豆芽當中所富含的維生素，就可以很好......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被困所困？爲什麼會那麼困？怎麼纔能有效地抗困？怎麼困午覺才科學......

一、秋季爲什麼容易犯困之所以秋天老是想睡覺是因爲夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，消耗了太多的氣血、體力和津液，人體能量消耗透支，進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階......

春天人們經常感到昏昏欲睡，提不起精神，老是覺得自己沒睡足，這就是人們現在所謂的春困。春天爲什麼會犯困？春困實在是季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。在冬天的時候，晝短夜長，這個時候一般人晚上睡的時間會比較長，精......

春寒料峭，往往是胃腸病的多發季節。乍暖還寒之際，如何才能良好保護腸胃，預防腸胃病呢？中醫專家提醒，早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病......

春眠不覺曉，處處聞啼鳥。在花開鳥鳴的美好季節，大人和孩子卻時常感到睏乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的，甚至昏昏欲睡。這種現象叫做春困。從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生大腦血流量改變而出現的......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......