和肥胖而容姿欠美一樣，過於消瘦也缺乏魅力，而且機體抵抗力也降低，病後康復遲緩。那麼怎麼增肥呢？增肥的要領很簡單，即熱卡的供給應超過需要量，使超過部分貯存起來。力求攝取超過所需熱卡的脂肪和碳水化合物。主食以米飯、面......

現在是一個全民減肥的時代，每個女孩都希望自己瘦一點，擁有非常苗條的身材，這種願望從小女孩就開始了，但是，一個11歲的女孩子原本是非常的高挑苗條，生活也是非常的幸福，但是突如其來的打擊給一家人的生活帶來窘迫，那是因爲她的......

話說胖人想瘦瘦不了，瘦人想胖吃不胖，世界就是這麼不公平。經常有胖人說自己喝涼水都長肉。但是這世界上偏偏有這麼一部分另類，它們怎麼吃都吃不胖!很多瘦子其實也不想做竹竿，不想趴桌子睡覺被自己硌醒，稍微撞到腿就青一大......

很多人想減肥，但是很多人則下要增重，但是增重是必須要合理健康的，所選擇的方法最好是在健身的情況下來給自己增重，在這樣的情況下增重的效果也是最好的，如果健身的同時能夠讓虛弱的體質變胖一點點的話，那麼這樣纔是最好的增......

很多人都知道酸奶是很多女孩子最喜歡的食物，從而這個食物最可愛的地方就是能幫助減肥，其中的減肥遠離就是幫助人體腸胃蠕動，從而可以幫助情理腸胃，預防便祕，還能抗輻射，一起跟小編來了解一下這神奇的酸奶快速減肥方法吧！喝酸......

英國癌症研究會發布的一份新報告稱，如果英國本地人口中超重或肥胖的人數持續上升，或將在未來20年爲該國帶來近70萬新增癌症病例。這是英國第一次發佈將肥胖和癌症發病率相關聯的預測報告。報告說，如果按目前趨勢增長，到20......

別說女性天天喊減肥，其實男性也是需要的。女人需要苗條的身材，男性也需要性感的身材。MM都知道，常常花癡的看帥哥，其實也是看他的性感的身材，尤其是擁有六塊腹肌的男性是最迷人的。下面小編爲男性朋友們推薦幾個減肥增肌的......

瘦子有一種痛是胖子永遠也無法體會的，那就是拼命增肥，體重卻依舊不會往上爬。還得因爲太瘦，颱風一來就得抱緊電線杆，因爲太瘦，買衣服最小的號穿在身上卻還顯寬鬆。那麼，作爲一個瘦子，什麼樣的增肥方法最有效呢？所謂增肥方法，並......

讓瘦弱寶寶增肥的小妙方給孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當做零食來吃，如此會有不錯的效果。另外，再爲家長介紹幾種適合兒童的增肥食療方：（1）備山藥、乳酪、白糖，......

儘管一個月來體重長了10多斤，但14歲的初三女生陳羽楊還希望自己再胖一點，再胖一點。3月21日上午，她平靜地躺在武漢協和醫院血液科8樓的病牀上，鮮紅的血液通過血細胞分離機進行長達3個小時的採集。一旁的無菌病房裏，62歲的......

立正時的挺胸動作，能擴大胸腔容量，激活胸腺功能，增強免疫力，而收腹和提臀動作，則對減肥和健身都具有重要作用。立正要掌握以下四個要點：第一，保持立正姿勢，要做到腿、腰、背、頸形成一條直線。第二，兩肩下壓，兩臂垂直，盡力下伸，並......

爲什麼還要臉部增肥的方法呢？專家告訴我們說臉部增肥是對哪些臉部瘦，臉部不豐滿的朋友而言的。臉部過胖不美觀，臉部不豐滿也是不美觀的。所以就需要用到臉部增肥的方法，專家我們介紹的臉部增肥的方法是最流行的豐臉頰手術......

偏瘦的原因很多，一言以蔽之，就是身體吸收的營養不足所需。它可能與偏食，飲食習慣不良所造成的營養攝取的不足與不均衡有關，也可能是因爲壓力或疾病（例如：胃潰瘍、易腹瀉或便祕）等因素，造成腸胃的消化及吸收出了問題。有些人則......

前列腺增生，俗稱前列腺肥大，是經常困擾男人的男科病。患有前列腺肥大能治好嗎?前列腺增生是一種男性朋友常見的疾病，它讓男性朋友痛苦不已。怎麼治療呢？不少人很是煩惱。患有前列腺增生能治好嗎？治療前列腺肥大有效的方法(......

現在有人需要減肥，有人需要增肥，其實增肥也是件容易的事情哦，也需要一個很完善的計劃哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴們分享哦。運動增肥1、俯臥撐俯臥撐對......

如今兒童肥胖的人越來越多爲了，因此不少家長都爲此十分的擔心。其實兒童肥胖是一種疾病，因此預防尤爲很重要。下面就給大家講講兒童肥胖的預防方法。小胖墩兒逐年增多13歲的男孩王曉瑞最近心情不太好，因爲身體過胖，在學校......

現在的很多白領工作都很辛苦，但是體重卻不減反增，那麼是什麼原因呢？下面跟着小編一起來看看白領增胖的原因，要如何減肥。白領增胖的原因有哪些無節制吃甜食、水果。在大公司裏很少出現，但很多公司的女員工往往可以在工作時......

對於記憶力差的人來說，一定要多做一些能夠增強記憶方法，這樣才能提高記憶力。否則就會讓你的記憶力變得越來越差。那麼記憶力差怎麼辦纔好呢？提高記憶力的方法有哪些呢？增強記憶方法有哪些1、讀一本書選一本關於一個全新......

減肥是不可避免的話題，那麼有效的去減肥纔是重點。你知道哪些方法可以減掉小贅肉嗎？一起去了解一下吧。特地增肥帶父減肥從2017年3月10日開始，丁國良每隔10天就會用照片記錄下自己和父親的身材。父子倆第一張照片中，丁國......

這種濾泡增生也是疾病的一種，很多人都不知道這個濾泡增生是一種喉嚨異常疾病，喉嚨如果被感染了，那麼濾泡增生的現象就會逐漸出現，針對濾泡增生疾病做治療的時候一定要合理的用藥，要記得空藥物方面來控制自己的疾病，濾泡增生......