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孕媽媽要學習正確的呼吸法
孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比較舒緩,只是用來讓你鍛鍊一下。爲了更好地得到效果,孕媽媽要學習正確的呼吸法。下面小編就來示範下吧。仰臥在墊子上,屈膝,兩膝靠攏,雙腳分開,略比臀寬。隨着妊娠時間的增加,可以在膝部下放一......
2023-11-18
支氣管擴張的有效藥方
1.白芨粉組成:白芨。用法:上藥研末,每次2~4克,每日3次,連服3個月爲一療程。療效;共治療21例,20例咯血停止,咳嗽及吐痰量明顯減少,觀察6~10個月,咯血未發作。2.三葉青散組成:三葉青、坤草。用法:三葉青研粉,坤草炒炭(存性)研粉,分別過100......
2023-11-26
救助溺水上岸後的急救措施
溺水者被救上岸後,如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等,應立即採取措施進行現場急救,然後再轉送醫院搶救。急救及時,方法正確,有時甚至可以使幾乎毫無希望的溺水者轉危爲安。但若耽誤了上岸後的最佳急救時機,則可能會使整個救生......
2023-11-25
爲什麼很多手機沒有手機呼吸燈 其實全在這三點原因
手機呼吸燈是隨着燈光從亮到暗的變化,能夠查看手機是否來消息,非常實用方便,不過現在手機市場上搭載呼吸燈的手機是越來越少,相信小夥伴們都不能理解,明明那麼實用方便的功能,爲什麼很多手機沒有手機呼吸燈?其實全在這三點......
2016-06-03
怎麼預防感冒?
感冒如果不注意預防,極易併發支氣管肺炎、急性心肌炎、急性腎炎等疾,而原有各種慢性疾病者也極易因感冒誘發原發疾病加重,因此,提醒老人、小孩、產婦、原有慢性呼吸道疾病以及其他系統的慢性病患者、腫瘤等容易感冒的患者......
2023-11-22
呼吸衰竭要怎樣做人工呼吸
人工呼吸可以使肺被動擴張,肺泡擴張時刺激牽張感受器,間接刺激呼吸中樞,使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣,有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸,吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳,可以興奮呼吸中樞,因此......
2023-11-09
寶寶睡覺時張口呼吸是爲什麼?
11個月大的丫丫感冒半個多月了,吃藥不見好轉,到醫院一檢查原來是氣管炎。中華中醫藥兒科學會副會長、國家名中醫、遼寧省中醫藥研究院教授郭振武提示說,小兒支氣管炎反覆發生,長時間不愈,可發展成爲慢性支氣管炎,甚至可以轉......
2023-11-24
慢性鼻炎與高血壓有關
在一項包括316例男女病人的研究中,慢性鼻炎的男性病人較無鼻炎的男性病人出現高血壓的可能性增加2到3倍。而女性病人則沒有這種情況。巴黎INSERM的SabineKony領導的研究小組稱,鼻炎與高血壓相關性的確切原因尚不清楚。......
2023-11-26
冬季用滴鼻藥須警惕
在嚴寒氣溫下,鼻敏感最容易發作,患者切勿急於消除鼻患而貪方便,濫用市面出售的滴鼻藥水,導致鼻粘膜永久腫脹,呼吸受阻塞,可能出現窒息危險。鼻敏感患者並非首次接觸致敏物質,便會產生敏感反應,一般於第二次接觸才發病,出現鼻塞......
2023-11-26
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操可以隨時隨地......
2023-11-27
泰國確診第二例中東呼吸綜合徵 曾致38名患者死亡
泰國公共衛生部24日宣佈,該國境內已確診第二例中東呼吸綜合徵患者。對此,中國駐泰國大使館領保處25日重申,中國遊客赴泰旅遊前請務必購買海外旅遊保險,包括海外醫療保險。使館還建議,近期中國遊客赴泰出行前,如感到身體不適......
2023-10-31
新生兒呼吸和脈搏檢查
新生兒呼吸檢查檢查新生兒的呼吸次數或呼吸方法。新生兒正常呼吸次數爲40~45次/分,如每分鐘呼吸次數多於或等於60次,即新生兒呼吸增快,這個時候應該要再數一次呼吸,以便確認是否存在呼吸異常。新生兒以腹式呼吸爲主,且其呼......
2023-11-03
老夫老妻的性愛疲勞了怎麼辦
也許有時你也想偶爾從正常軌道上偏離一下,或者,把老舊的性愛翻新一下,卻又不知從何下手。其實,要達到這個目的並不難,無需大動干戈,只要把想象、動作和聲音或者香味做一點點改變。真的只需加一點點,非常微小的一點,根本不必費......
2023-11-27
女性應避免這10個睡眠壞習慣
1、枕着手睡睡時兩手枕於頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木痠痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生返流性食道炎。所以,睡時不宜以兩手爲枕。2、被子矇頭以被蒙面易引起呼吸困難;同時,吸入自己唿出的二氧化碳,對身體......
2023-11-25
在辦公室裏瘋狂健身
鎮靜交替呼吸法坐直,右手大拇指放在右邊鼻翼,食指、中指放在鼻樑上,無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔,擡起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔,屏住呼吸五秒鐘,然後放開左邊鼻孔,呼氣五秒。再用左邊......
2023-11-27
水中瑜伽成就完美身材
瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握,特別是在對呼吸技巧的掌握方面跟游泳頗有相似之處。水中練習瑜伽跟陸地瑜伽在姿勢上最大的區別在於,除了對身體的掌握之外,在水中練習瑜伽還需要體會身體與水的相處之道。水中瑜伽可以......
2023-11-22
水肺潛水的十項新規則
1.交叉承認1998年起,多數訓練及發照組織允許學員在訓練課程內於甲地A組織上教室及泳池課程,另於乙地B組織完成開放水域課程2.更慢的上升速度依循美國海軍新規定,各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60呎減緩至每分鐘上升......
2023-11-25
菜鳥練瑜伽的7大誤區
一、一切過度的,要求達到極限的拉伸,扭轉,彎曲的練習皆有害。只能適度地做。二、一切過於向後彎曲脊柱的方法皆有害。這會損傷脊柱,加速脊柱的老化。類似輪式,鴿王式,蠍子式等的瑜伽體式都對脊柱的健康不利。三、使頸椎過度......
2023-11-24
:燒傷急救指南
1、熱力燒傷:可用15℃左右冷水沖洗或浸泡。燒傷創面最好保留水泡皮,也不要撕去腐皮,以免污染創面。2、化學燒傷:若現場有條件創面可用中和劑。但是酸鹼中和反應時亦會產生熱,仍需冷水沖洗。生石灰燒傷應首先移去體表石灰粉......
2023-11-26
冬季呼吸道疾病高發期 如何預防呼吸道疾病
冬季常有寒潮影響,氣溫不斷下降,多暴冷和霜凍。人們在室內活動時間增多,開窗通風換氣的次數和時間減少,就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系統疾病多發,而由於老人和幼兒的抵抗力和免疫力差,成爲呼吸道疾病的高發羣體。冬季呼......
2023-10-31
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