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科學爲寶寶清理鼻屎的方法
用蘸水棉籤可弄出鼻屎如果大人發現的時候,寶寶的鼻涕已經變幹形成鼻屎怎麼辦?如果鼻屎不太大,大人可以用鑷子或蘸溼水的棉籤幫寶寶弄出來。如果已經像黃豆那麼大,就要帶寶寶看兒科或耳鼻喉科了。崔主任說,他自己就替很多寶......
2023-11-23
備戰高考你準備好了嗎
戰高考的學生由於學習緊張、壓力大,不同程度會感到身體方面的乏力、睏倦、肌肉痠痛、睡眠障礙、心慌、胸悶,胃部不適,功能紊亂;心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍;情感方面的冷漠、無望、疲憊;社會適應能力......
2023-11-27
老年人坐藤椅要講究科學
專家解釋說,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被稱爲坐骨結節,其頂端長有滑囊,人坐下來時,滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液,起到緩衝作用,減少與硬物接觸時的不適感。隨着年齡的增加,老人的臀部肌肉逐漸萎縮,坐骨結節上的滑囊也......
2023-11-27
安全套就能治好輕度陽痿?
現在中國有100萬艾滋病人,如果不好好控制,可能要達到1000萬人,而要面對這麼多的艾滋病時,國家要付出的社會成本可能成數以千億計。因而安全套工程,不僅可以保護男性的健康,還將對國家的經濟產生深遠的影響。他說,經過傳媒的......
2023-11-26
懷孕期間用護墊科學嗎
懷孕的時候最好不使用護墊,因爲多數護墊底部都有一層塑料,透氣性差,很容易造成陰部潮溼、出汗,使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯,這樣不僅給細菌和真菌的生長創......
2023-11-27
揭密八大果蔬的科學吃法
>>>推薦:不可生吃的十大平常食物1.豆類可吃速凍的豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍,有效鎖定了營養物質。新鮮豆類從採摘到餐桌至少要三四天時間,維生素及其他營養物質丟失嚴重。2.捲心菜烹調要加鹽煮這類蔬菜時候最......
2023-11-25
科學搭配預防胃病
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心,是人體的加油站。不過,隨着飲食結構、生活習慣的改變,胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計,我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%,並隨年齡增加病情不斷惡化,癌變率達16%以......
2023-11-23
老年人鍛鍊時倒走並不科學
老年人腿腳本來就不靈便,腳底下稍微絆一跤或一打滑,就容易仰面摔過去。程東源告訴記者,這種摔法是最危險的,人在摔倒時,會有自我保護意識。如果向前摔,手還可以幫助緩衝,將危險降低。但仰着摔的話,根本不可能進行自我保護。這......
2023-11-26
科學靈活降血壓
我曾爲一位高血壓的病人會診:患者女,48歲,父母均有高血壓,本人因高血壓腦出血後3個月偏身癱瘓,由專科醫護人員指導康復治療。患者顱壓已正常,但是服用4種降壓藥(伊那普利10mg、非洛地平5mg、吲達帕胺2.5mg、美託洛爾25mg)每......
2023-11-26
科學發現:男性心理年齡更顯年輕
美國芝加哥大學心理學教授傑姬·史密斯領導了這一研究。他們花6年時間評估516名年齡在70歲以上的男女,結果發現,這些人的心理年齡普遍低於生理年齡,其中幾乎所有男性都自我感覺比實際年齡小。史密斯分析,女性比男性......
2023-11-26
學會科學控制兒童體重
根據小兒生長髮育的特點,小兒有兩個容易發生肥胖的時期:一是嬰兒期,另一個時期是5 ̄10歲這一階段。肥胖的根本原因是熱量攝入與能量消耗不平衡。因爲在這個時期迅速肥胖的兒童,日後若營養過剩,使脂肪細胞體積增大,都有可能呈現肥......
2023-11-26
怎麼樣科學有效治療打呼嚕
小編推薦:防治口乾舌燥的三種方法如果晚上打鼾,且伴有以下症狀,則是身體發出的危險信號,需立刻治療:睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反覆憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;睡不解乏、白天睏倦、嗜睡;睡醒後血壓升高;睡眠淺、睡......
2023-11-23
小兒咳嗽七大科學護理
小兒咳嗽七大科學護理1、小兒並非怕冷不怕熱適宜的溫度和溼度是保持小兒呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高、溼度過低時,會大大降低小兒呼吸道纖毛運動功能,使呼吸道抵禦病菌的能力下降,反覆遭受致病菌的侵襲,呼吸道......
2023-11-23
男人排尿應講究科學
男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時,最好先不要急着用力,應放鬆心情、做一下深呼吸,待全身放鬆後再排尿。否則會使腹腔內的壓力增大,引發前列腺疾病。說到排尿,大概除了嬰......
2023-11-25
坐月子怎麼樣吃才最科學
產後飲食4大原則據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒,奶水很......
2023-11-23
廣東藥價管理"一控"變"三控" 零售加價勿超25%
據悉,三控即控制最高零售價、實際供貨價和流通差價率。其中,一控,按通用名制定藥品最高零售價,不同廠家生產的同通用名同劑型規格藥品的價格,必須嚴格控制在最高零售價以內;二控,控制實際供貨價,凡到廣東市場銷售的政府定價藥......
2023-11-25
準媽媽科學過冬必備小常識
孕婦健康過冬天必知小常識!這是因爲,婦女在妊娠期間,機體各種代謝加快,對各種營養物質的需求亦增多,特別對於鈣質的需求顯着增強。大家知道,維生素D具有促進身體對鈣質的吸收作用,若孕婦膳食內缺乏維生素D或攝食吸收不足,又不......
2023-11-23
哪種睡姿最科學
往日裏,我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的,有人仰臥,有人俯臥,有人側臥,也有人既仰又俯還側臥,有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的,如何睡真的對性功能會有影響嗎?答案是肯定的。比如俯臥位的睡......
2023-11-23
科學睡眠預防冠心病人心梗
那麼,冠心病患者夜間如何科學睡眠,纔能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1.注意睡前保健:①晚餐應清淡,量不宜多,避免因過飽而加重心臟負擔。睡前適量飲水,可稀釋黏稠的血液。②睡前避免引起興奮的因素,如飲茶、酒、咖啡、吸菸......
2023-11-25
公佈乙肝的科學食療法
問:乙肝那幾項陽性的可否通過一個什麼措施轉陰呢?因爲我這種情況已經持續3年了,而且不是第二項與第四項同時成陽性就是第二項第四項第五項同時成陽性,兩種情況交替出現,如果我現在想生一個孩子是不是可能給孩子傳染上呢?答:......
2023-11-24
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