隨着電腦得普及，許多都市女性在工作的時候都是需要使用電腦的，所以越來越多的白領離不開電腦。但是，專家提醒女性朋友，若是喜歡長時間坐在電腦工作，沒有及時放鬆手部，容易患上鼠標手。因此，從白領保健角度出發，大家需要知道一......

我們以及我們身邊太多的人每天面對電腦的時間超過8個小時，操作鼠標和鍵盤的動作更是不計其數。在操作過程中也大多是保持着不良姿勢，爲此可以初步判斷，患有腕管綜合症的朋友大有人在了。腕管綜合症又稱爲鼠標手，鼠標手早......

現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，每天重複着在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀羣稱爲鼠標手。而......

長期使用鼠標，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。患者初期手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。使用鼠標時，應避免手腕長期處於彎曲姿勢，應放置腕墊，承託手掌下方的肌......

現在是一個高科技的時代，很多職場男人都會用電腦工作，我們都知道電腦是有輻射的，除了這些我們也要注意鼠標手，那麼你們知道預防鼠標手的方法嗎？1、使用鼠標時配合使用鼠標腕墊墊在手腕處。2、使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕......

長時間用電腦很容易導致鼠標手，讓手指漸漸失去靈活性，甚至會疼痛不止。我們常說心靈手巧，這樣的狀態下，手自然就談不上靈巧。爲了預防和緩解鼠標手的症狀，上班族女性可以經常有意識地、優雅地活動一下手指。都說手是女人的......

坐姿正確在每次使用鼠標1個小時後，就開始運動手腕，平身雙臂，握拳後以手臂爲軸心，向內旋轉拳頭，連續保持轉動的姿勢15-20秒鐘，然後反方向繼續進行一次。僅僅依靠着幾個動作還是不夠的，還要注意保持正確的坐姿。不要以爲鼠標手......

一、如何消除鼠標手1、正確的坐姿電腦使用者的椅子的高低跟電腦桌的高度需要注意;鍵盤鼠標距離手臂的距離也有直接關係。只要這2個地方搭配不太科學，就容易產生手部的疲憊，累計就容易引發鼠標手。建議：最好方法是能讓上......

［諮詢專家］田文，北京積水潭醫院手外科副主任醫師擅長：腕管綜合徵、關節炎、韌帶拉傷等疾病的治療。出診時間：週一上午［患者求助］北京市朝陽區西壩河白女士：前兩個月由於總是頻繁使用鼠標，最初手腕有些疼痛，像火燒一樣，前兩天手突......

什麼是鼠標手?鼠標手通俗而狹義的講就是腕管綜合症，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。上網族多數每天重複着在鍵盤上打字和......

電腦已經成爲了我們的工作和生活的必需品了，我們在玩電腦的時候都要知道一件事情那就是長時間的玩電腦很有可能會導致鼠標手的出現，鼠標手幾乎是每個打字多的白領都有的，主要是由於使用電腦過度的原因，同時又不能得到及時......

鼠標手早期的表現爲手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的縮窄性腱鞘炎的症狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多，腕管並不是一個獨立的器官，特指在腕關節處，掌側由腕橫韌帶，背側由橈尺關......

要說清楚鼠標手是怎樣發生的，就不得不介紹一下腕管的解剖。腕管是由腕骨溝（由八塊腕骨緊密排列，構成腕管的底和兩側壁）和腕橫韌帶（像小橋一樣覆蓋在腕骨溝上面）共同圍成的纖維骨性隧道，正中神經和九條屈曲手指的肌腱從中通過......

隨着生活辦公越來越現代化，我們越來越離不開電腦，每天重複在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，長此以往，就練就了鼠標手。下面，小編就爲大家介紹一下鼠......

一、什麼是鼠標手?鼠標手是通俗的說法，其中最常見的一部分病症在醫學上被稱爲腕管綜合徵。我們的手腕當中有個由腕橫韌帶、腕骨、結締組織形成的通道，這個通道叫腕管。它就像一座拱橋，除有嬌嫩的正中神經通過外，還有多根......

得了鼠標手究竟應該如何進行治療呢？常見預防方法又有哪些呢？你是否瞭解鼠標手帶來的危害呢？今日就跟小編一起來好好的看下吧！相信對你治療鼠標手是有幫助的！鼠標手處理方法如果你喜歡長時間的玩電腦，而你握住鼠標的那隻手已......

如今人們對於電腦的依賴越來越大了，尤其是上班族常常坐在辦公室操作着電腦。久而久之，鼠標手就會找上門來。那麼你知道怎麼預防鼠標手呢？鼠標手的易患人羣1.經常使用電腦的工作者：記者、編輯、打字員、收銀員、計算機編程......

隨着科技的日益發展，有種另類的鼠疫在辦公室一族裏悄悄爆發開來，疼痛、不適、痠麻找上門來糾纏不走。什麼是鼠標手，如何預防鼠標手，如何減輕鼠標手帶來的疼痛，這些看似不起眼的生活小細節，也許能幫你的忙。什麼是鼠標手所謂......

這主要是因爲長期的腕部受力以及不正確的支撐點，造成手腕的持續受壓，使得手掌、手指兩側以及指尺側皮膚運動傳導速度顯着減慢，所以影響了手的敏銳程度，以至於出現我們常說的鼠標手。要想預防此病，注意坐姿是關鍵。什麼是鼠......

編輯C小姐，因爲長期使用電腦，這幾年一直被鼠標手困擾着，手關節發冷發麻發疼，手擡不起來，只能一面戴着手套一面包着暖寶寶……如今，因爲電子產品的普及，越來越多的人被鼠標手困擾着，手腕發麻、酸脹、僵硬，有時甚至......