健康來自持久的鍛鍊和良好的生活習慣。而信念、心態的好壞左右着人體的免疫功能，良好的心態就是劑靈丹妙藥。著名作家流沙河先生，詼諧幽默，豁達樂觀。20世紀50年代末的反右運動中，他因《草木篇》被打成大右派，押送回老家金......

良好的生活習慣包括飲食、睡眠、運動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫摸，有的偏愛吃某類零食等，這也屬於成長過程的正常現象，並非心理疾病。良好的個性具有一定的自尊心、自信心和自控能力，無怪癖、無惡俗舉止......

不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。1、生薑味辛性微溫。日常在燒魚、肉、雞、鴨、蝦、蟹等都要放點生薑作佐料。生薑的藥效有去寒、去腥、止嘔、發汗、止咳、止......

許多人都有自我感覺良好的傾向。日本研究人員報告說，他們發現腦內神經傳導物質多巴胺以及腦活動網絡的相互關係與這種優越錯覺相關。一般來說，心理健康的人傾向於認爲自己比周圍其他人優秀，這種自我肯定被稱爲優越錯覺。......

中醫認爲，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較......

睡覺是人生的一大享受，一生中有三分之一的時間在睡覺，如果一生中每天都能擁有良好的睡眠，那實在是人生的一大快事，越來越多的人被不好的睡眠困擾着，很多人被不好的睡眠折磨着，當別人都進入甜美的夢鄉的時候，你只能望着天花板......

中醫在糖尿病及其併發症的治療中具有許多明顯的優點，如良好的療效，方便易行，無毒副作用，價格適中符合廣大人羣的需求，甚至許多情況下是西醫在一籌莫展的情況下中醫藥都可發揮良好作用，更主要的是廣大人羣對長期服用的降糖藥......

在人類漫長的歷史探索中，種植牙用的材料很多，如黃金、寶石、鉛、鐵、銥、鉑、銀等，也有瓷、橡膠、象牙等。隨着工業的發展，出現了高強度和抗腐蝕性良好的金屬材料，如鈷鉻合金、鈦、鉭等。70年代後出現生物陶瓷、羥基磷灰石......

男子到了青春期，對於性生活便產生了渴望，而且，在經常渴望性生活的情況下，還會出現頻繁遺精，尤其是結過婚的男性出現這樣的情況，很嚴重的影響到了男性的身體，平時大家需要注意這種情況的出現，並且要注意調理男子婚後頻繁遺精是......

培養寶寶良好的飲食習慣1、讓寶寶自己吃從幾個月大讓他抱着奶瓶過渡到1歲拿水杯喝水，至1歲多就讓他開始學習拿勺吃飯。自己吃能引起寶寶極大的興趣，是對食慾的強烈刺激。開始時寶寶拿勺吃，媽媽也拿勺喂，慢慢地寶寶就能自......

孩子養成吃飯前、喝水前摸一摸、吹一吹的習慣，從冰箱中拿出的東西聞一聞的習慣，可以避免燙嘴、燙手、誤食東西；走路和跑步時靠右邊行，可以大大減少與同伴碰撞或被來往車輛碰撞的機率，鞋帶系得牢可避免跌倒、摔傷，吃魚時把刺......

通過一些簡單的指引，今晚你可以有更好的睡眠哦。生活中有一些點，很多原因導致幾乎所有人都會有睡覺障礙，遭受急性失眠的痛苦。這會導致很大的苦惱，但我們並沒有恐懼！以下是簡單的有助於睡得更好的步驟哦。1、每天，同一時間......

判定孩子心理是否健康，其標準大致有如下幾方面：良好的生活習慣包括飲食、睡眠、運動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫摸，有的偏愛吃某類零食等，這也屬於成長過程的正常現象，並非心理疾病。良好的個性具有一定的......

當一對新人準備要開始做爸媽了，就更應當注意建立健康良好的生活和飲食習慣。專家表示，很多兒童疾病都是在媽媽懷孕的時候感染上的。■兒童中最常見的實體瘤是各種母細胞瘤，包括神經母細胞瘤、腎母細胞瘤、視網膜母細胞瘤......

安定情緒：鈣和蛋白質很重要每天食用足夠的全麥食品和蛋白質也很重要，缺乏其中任意一樣都可能引起身體疲勞。雞肉、魚、雞蛋等是蛋白質的重要來源。全麥食品(可在辦公室準備一包全麥餅乾)含有大量礦物質和維生素，如鎂和B......

a.總是愛笑。b.夜間不常哭鬧。c.學習語言的速度快。d.接受能力和理解能力強。e.性格開朗活潑，喜歡與人接觸。f.右腦的發育良好，即兒童的想象能力、直覺、創造能力、空間感都比較好，這樣的寶寶長大後個人能力會很強，具有開......

當今社會，辦公室一族已成爲癌症最愛找上的人羣。辦公室一族每日要面對電腦屏幕的輻射，更長期處於工作和生活的巨大壓力下，以致患癌機率大大增加。養生專家指出，上班族在日常生活中一定要做好全副武裝，積極防癌，而防癌最關鍵......

好情緒不是一朝一夕有的，要長期的建立，那麼如何控制、培養自己的情緒呢?1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野的時候......

對於老年朋友來說，影響到身體多個地方的持續疼痛可能是很常見的問題。對於其中一些人來說，睡眠習慣可能可以對這種廣泛的疼痛起到作用。在最近的一個研究中，對老年人進行詢問來評估他們的疼痛水平並報告他們的生活方式相......

生活習慣是我們平時在生活中養生的，如果沒有好的生活習慣我們的生活可能會變得一團糟，可見生活習慣的重要性有多重要，那麼對於生活習慣我們應該怎麼培養呢？有哪些生活習慣呢我們還是要注意一下的。其實良好的生活習慣也就......