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相關保健的男士精選
職場心理保健術
一、寬心術即通過營造有利自己寬鬆工作與生活的環境,使自己始終保持心情舒暢的狀態,以達到健康益壽之目的。如果一個人的價值錯位、名利薰心、心胸狹窄、目光短淺,整天過的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活,所看到的社會都......
2023-11-27
對抗夏日中暑,飲食有對策
多喝湯。當人出汗比較多,體液損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收。簡單易學的防暑湯如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。多飲茶。研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定......
2023-11-27
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操可以隨時隨地......
2023-11-27
女性陰道保健
Q究竟從哪裏流出來的呢?一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。Q到底是些什麼東西呀?有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰脣皮脂腺的分泌物、......
2023-11-27
更年女人當心衰老偷偷來襲
從現實當中看,有的人年歲雖已步入老年,但心理年齡還好像是個年輕的小夥子,往往不顧健康地去勞作運動。也有不少剛剛步入更年期的人們,雖年紀不算太大,可從心理上已經衰老,整天呆在居室,就連散步之勞也不想付出。這些做法都不......
2023-11-27
陰毛稀少怎麼回事?
我是大二女生,一次偶然的機會,發現有些同學的陰毛很濃密,而我的陰毛卻比較稀。請問我這種情況正常嗎?聽人說青龍克妻、白虎克夫,真的是這樣嗎?有什麼辦法可以讓陰毛長得密些?你好,長陰毛主要是腎上腺分泌的雄激素作用的結......
2023-11-27
爲什麼你的皺紋比別人爬的快
縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣,避免以下這些壞習慣。衰老原因一:經常曝曬吸收過量的紫外線......
2023-11-27
登山時如何防治熱昏?
熱昏厥的主要症狀表現爲:感覺精疲力盡,卻煩躁不安,頭痛、暈眩或噁心。臉色蒼白,皮膚感覺溼冷。呼吸快而淺,脈搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。體溫保持正常或下降。爲避免發生熱昏厥,一些體質較弱的登山者,在參加夏......
2023-11-27
長壽!老人的福壽之宴
八寶麪筋主料:油麪筋泡16個。配料:豬肉150克,熟火腿丁15克。水髮香菇丁25克,水發小蝦米5克,熟雞脯肉丁10克,豆腐乾丁25克,水發乾貝5克,筍丁25克。調料:小蔥末,薑末,鹽,白糖,溼澱粉,雞湯200克,熟豬油10克。製作方法:1豬肉剁碎放碗內。......
2023-11-27
炎夏養生你是否已走進這些誤區
誤區一:夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出前,因爲沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮......
2023-11-27
產後保健 產後新媽媽去除眼袋的小方法
按摩法方法一:睡前用手指在眼瞼下方易出現眼袋的部位輕輕按摩,注意不要用力拉扯,每晚堅持按摩即可減輕眼袋浮腫。方法二:1、閉上雙眼,兩隻眼球按順時針和逆時針方向各滾動1圈,重複5次。2、點雙側眼明穴、太陽穴、魚腰、四白......
2023-11-27
大學生的科學飲食
1.不要盲目節食以求體型美。這一點女大學生更應重視。女性在發育成熟後,生理上就要求有一定的皮下脂肪積存。如果用控制進食來減少皮下脂肪的積存,求得瘦體型,那將對身體產生嚴重的影響,比如往往造成營養缺乏,從而導致整個......
2023-11-27
女孩們 小心婦科疾來騷擾病
這裏討論的青春期女孩是特指13~17歲的姑娘,社會也好,或她們自己也好,都認爲她們與18~20歲的大些的姑娘有所不同,她們往往具有一些特殊的問題。人們之所以認爲她們與年齡稍大的女孩不同,有以下幾個理由:其中最重要的是,她們都是......
2023-11-27
給30女人的九種青春處方
提示一:減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩:當感情衝動時,我們會不由自主地屏住呼吸,這隻會加重精神壓力。糾正姿勢:精神壓力會讓我們漸漸駝背,趕快伸直吧,彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......
2023-11-27
秋天的9大預防
從初秋到深秋,人們應該如何度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方?醫生的忠告是不能當作耳旁風的,尤其對於那些體弱多病的人。■秋季養陰防濫補根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,現在已進入秋季進補的季......
2023-11-27
夏季如何吃薑?
夏天,人們好貪涼,喜愛電扇空調對着用,很容易感受風寒,引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。中醫認爲生薑能通神明,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時,用薑汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表......
2023-11-27
老人日常鍛鍊的誤區
退步走:退步走或退步跑可以刺激不經常活動的肌肉,改善人體的平衡力,因此,不少老年人晨練時喜歡退步走。由於老年人的心血管儲備能力減低,倒退走會使心血管不堪重負。同時會使頸部扭傷,導致頸動脈受壓迫、管腔變窄、血流減少......
2023-11-27
女性常見幾種疼痛的真實痛因
腿痛缺鈣真實痛因:動脈硬化提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化後,腿部供血減少,血液循環不暢,代謝產物不能被血液帶走。當代謝產生的物質在局部達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血......
2023-11-27
男人堅持單身的十大理由
1、單身時總有女孩一邊送你火機,一邊心疼地對你說:別抽這麼多煙。(圍城中人只能躲到廁所裏抽菸,煙錢還經常被剋扣)2、單身時相干不相干的人都來關心你的感情生活,總覺得受寵若驚。(圍城中人不聞不問,有什麼煩惱都被認爲自找)3......
2023-11-27
春天治療潰瘍正當時
潰瘍病的治療,首先要注意飲食調理,並且克服緊張,勞累等誘因,調整生活規律。可服用補脾益胃的黃芪建中湯(由白芍、桂枝、炙甘草、生薑、大棗、飴糖,黃芪組成)來治療。另外,可用烏賊骨(海螵蛸)85克,浙貝或熟大黃15克,生甘草5克,研成......
2023-11-27
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