正確進食粗糧確實對糖尿病人控制血糖十分有利，但這並不代表糖尿病患者可以隨意食用粗糧。粗糧怎麼吃纔是有利於控制糖友血糖的呢？一起來看看吧。應用同樣的雜糧替代白米白麪不同糧食中所含的澱粉和熱量差異並不大，如100......

運動治療是糖尿病治療中不可缺少的一環，那麼糖尿病患者要怎麼運動呢？糖尿病患者做什麼運動對身體好呢？下面我們就一起來看看：八段錦有助於控制血糖近日，患糖尿病七年多的陳大爺，驚喜地發現自己的血糖明顯下降了。原來，這歸功......

中國人傳統飲食一向主張食物多樣，穀類爲主，可如今的趨勢是，不但主食量在減少，原料也越來越精細化，三白食品（白米飯、白麪條、白麪包）幾乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃這類主食易使人體糖耐量受損，這是向糖尿病過渡的一個黃燈......

糖尿病保健對治療有着很明顯的作用，沒有正確的做好保健，在治療上是不會有什麼顯著的療效的，所以，不管是什麼疾病，缺了保健是行不通的。那惡魔要進行預防和治療，我們在運動和飲食上要怎樣搭配才能起到明顯的效果呢？第一、運動......

中醫認爲糖尿病人的特點是陰虛爲本，燥熱爲標。糖友常常有燥熱的感覺，夏天天氣炎熱，很多糖友更會覺得難熬。不過，糖友夏季可以選擇食用味道偏苦的食物如苦瓜、苦菜等，它們對控制血糖有一定幫助。味苦的食物大多偏涼，而且具有......

糖尿病人不能經常吃甜食，避免血糖的持續偏高。在選擇水果方面，不少的糖尿病人認爲不甜的車釐子等這些水果能夠多吃，但實際上，不論水果甜酸，它們都含有一定量的果糖，不能僅僅憑吃起來不甜就斷定果糖的含量很低。以一份水果含......

血糖保持在正常的範圍，對人體的生長髮育及正常的生理活動至關重要。糖尿病患者如果長期血糖超過正常範圍，影響到全身各重要組織器官，將產生諸多急慢性併發症。因此，必須將血糖控制在合理範圍，以防止各種急慢性併發症的發生......

糖尿病人進食粗糧要控量粗糧中含有較豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，多食粗糧有利於糖尿病的治療。所以，糖尿病患者都應該適當吃些粗糧。同時，暨南大學附屬第一醫院糖尿病教育門診周佩如副主任指出，粗糧雖好，但糖尿病患......

一些病人在糖尿病飲食方面非常重視，每天都吃粗糧，堅持一段事件後血糖雖然會穩定的很好，但是體重卻會瘦十多斤，爲什麼會是這樣子呢？因爲粗糧的營養都在堅固的生理結構中，所以吸收率不高，吃粗糧是不錯，但是也要用科學的吃法。下......

在很多資料都有報導，艾灸可以有效控制糖尿病。艾灸使病人的營養能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列併發症的發生，真正做到綜合治療，標本兼治。採用中醫薰灸方法治療糖尿病足的最......

有一種觀點認爲粗糧富含膳食纖維，糖尿病患者多吃粗糧有利於控制血糖，因此每天只吃粗糧，不吃細糧。這種做法是不科學的。粗糧含有較多的膳食纖維，能在一定程度上延緩餐後血糖升高，還有降脂、通便等功效。但是，粗糧是一把雙刃......

平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧麪包來補充鎂元素，降低II型糖尿病的出現，這是因爲兒童糖尿病的發病因素主要是由於患者體內鎂的偏低，通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能。現已明確，2型糖尿病的發病，胰島的胰島素分泌......

控制血糖是治療糖尿病腎病的重中之重！專家呼籲：控制好血糖，是治療糖尿病腎病的重中之重！糖尿病腎病作爲糖尿病患者的常見併發症之一，是一種以血管損害爲主的腎小球病變。該病往往病程遷延，難以治癒，病情容易反覆發作。糖尿病......

糖尿病近年來也出現了年輕化的趨勢，很多兒童患上了糖尿病，這與平時的飲食方式以及生活習慣有比較密切的關係，有時候家長出於溺愛心理而不對孩子的飲食進行控制和引導，導致兒童出現一些肥胖病症，給糖尿病疾病提供了不少機會......

減肥期間，粗糧穀物是一種不錯的飲食選擇，下面小編給大家分享一些粗糧減肥食譜，一起跟着小編來看下。常見的粗糧減肥食譜推薦粗糧米飯減肥法材料：黑米、紫米、糙米、米飯做法：首先把黑米、紫米、糙米、用水泡幾小時，然後與米......

即使是得了糖尿病，大家也不用過度擔憂，因爲如果糖尿病日常中多加留心照顧，一樣可以擁有很好的生活品質。雖然糖尿病一旦上身就無法拜託，但是大家可以適應它，找到適合糖尿病和自己的生活規律就可以過的非常舒服。那麼我們就......

大家都知道糖尿病是一種代謝性的疾病，能夠引起非常嚴重的併發症，所以說對於糖尿病人來說一定要早發現早治療，如果發現的晚了沒有及時控制好血糖水平，那麼身體肯定是會有很大的傷害，糖尿病患者怎麼做可以控制好血糖糖尿病患......

隨着人們健康素養的提高，越來越多的人意識到吃粗糧的好處。然而，過分迷戀粗糧，也會導致諸多問題。粗糧可以降血糖這種說法是不科學的，過量食用粗糧還可導致五大壞處。粗糧不能降血糖粗糧和細糧含有幾乎等量的熱量和糖分，吃......

大家對糖尿病這種疾病也有過一定的瞭解，這種疾病的患者在飲食上要非常的注意，要多吃一些素食纖維的食物，在飲水上要注意喝溫開水，做到這些可以有效地幫助病情康復。接下來就讓專家詳細介紹一下，適合糖尿病患者食用的粗糧有......

吃粗糧可以美容嗎？古人云，五穀爲養，是指吃五穀雜糧對健康有利。粗糧主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益，卻不一定爲人所知曉。不同的粗糧有不同的功效，如：玉......