50歲這個年齡階段對於女人來說已經不年輕了，這個時候養生可不能馬虎了。比起年輕時期的養生，這個年齡段的養生要注意的方面就更多了。50歲女性如何養生？1、調整飲食隨着年齡不同，飲食需求也會有很大的變化。戈爾德貝爾格......

50歲女人如何養生調整飲食隨着年齡不同，飲食需求也會有很大的變化。戈爾德貝爾格博士解釋說：當女性接近更年期時，她們無法代謝糖分，所以需要減少碳水化合物的攝入。此外，你還需要增加纖維的攝入量來保護結腸，爲了降低血壓、......

Man版：別讓我尷尬情節1.他不愛洗澡，有時連腳都忘記洗。一旦發生這樣的事情，她總是一腳踢他下牀，要求立刻清洗，這讓他有時覺得毫無興致。聰明女人會用表情和身體引導他，一起足浴一個腳盆彼此摩擦對方的腳，或者用不需沖洗的皮......

一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形......

女性的盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，私處是女性生殖系統的門戶，保養顯得尤爲重要。女性怎麼保養私處才能保護好我們的祕密花園？女性私處保養要點......

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由於腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。消除煩人的熊貓眼，首先要增加......

30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。因此，30歲的女性要格外的警惕以下四大健康雷區。雷區一：胃腸小恙不可忽視實驗證明，即便是男......

隨着生活節奏的不斷加快，女性的健康問題也日益引起關注。養生已經成爲了許多女性關注的話題，而正確的養生方式也是女性健康的關鍵。下面，我將爲大家分享一些女性養生的知識和建議，幫助大家保持健康和美麗。一、合理的飲食......

人們常說50歲是人生的一道坎，這是因爲50歲人們就進入了中老年階段，身體的各項機能也會隨之不斷地下降，器官逐漸衰老的同時，人體的防禦能力逐漸減弱，身體更容易受到疾病的侵害。另外，50歲女性不僅僅出現身體方面的變化，在心理......

排毒是養顏的第一步，也是非常重要的一步，只有體內的毒排乾淨了，人展現出來的纔是好的狀態，所以，想要養顏的MM們就趕緊想動起來吧!如果大家不知道如何排毒、具體的排毒方法還有吃什麼可以排毒，那下面小編介紹的這些你一定要......

癌症患者也是人，也是有七情六慾的，所以癌症患者們也是需要性生活來調劑兩性方面的問題的。適當的性生活甚至有助於病情的恢復。那麼女性癌症患者在性生活方面該注意什麼呢？即使患癌也應該保持你的性生活儘可能學習有關癌......

綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因爲如此有很多人都錯誤的認爲綠豆湯是多多益善，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。因爲綠豆......

雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫，但由於女人的皮膚更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日曬，從而比女人更加適應烈日暴曬。在盛夏，空......

現代男人越來越注重健康。因此對於男性朋友來說，不妨注意一些養生細節讓男性朋友的身心更健康。1.餐後1小時爲飲茶最佳時間不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。......

測骨密度預防骨質疏鬆，是50歲後中老年女性的必修課。但這堂課到底多久做一次呢？近日，美國健康日網站刊登了加拿大科學家的一項研究稱，正常情況下，每5年測1次骨密度就能很好地預防骨質疏鬆。當骨強度不夠時，也就是骨質疏鬆時......

腸鏡檢查有資料表明，35~50歲年齡組的癌症病死率，已經居該年齡組各種疾病死亡的第一位。其中，絕大多數大腸癌均起源於大腸息肉(腺瘤性息肉)，息肉時間越長，息肉越大，形態越不規則，癌變的機率也就越大。專家建議：50歲以上的人，應......

春天養生怎麼養？要養什麼？具體情況請看下文介紹．每一輪季節變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身呢？一：養陽春季是大自然氣溫開始......

50歲左右的人體檢時應特別注意以下幾項：第一，體檢時一定不要忽視前列腺檢查。有資料表明，中年男子65%有前列腺疾病牗肥大、增生、發炎和癌瘤等牘。因此，體檢查前列腺應是重點檢查項目。第二，不可小視肛門指檢。我在做體檢......

五十歲的女人怎麼養生1、注意飲食調理五十歲的女人保健養生，飲食調理尤爲重要。如對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類和瘦肉、牛奶等；月經頻繁、經血量多，甚至引起貧血......

總是從各種渠道蒐集保養知識，認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟，原以爲雖然不夠資格稱得上是護膚大師，但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。但事實上，你的那些達人級別的招數真的有效嗎？MM們都有求美的毅力，但千萬不......