辣椒,既是很好的調味品,也是營養豐富的蔬菜和功效卓著的藥品。中醫藥學認爲,辣椒具有溫中驅寒、散瘀止痛等功效。《食物宜忌》一書指出:辣椒功能溫中下氣,散寒除溼,開鬱去痰,消食,殺蟲解毒。現代營養學研究證明,辣椒......

在市場上到處可以看到山竹，山竹是一個我們生活中很常見的水果，對於我們的身體有着很多的好處，所以說很多人都是非常喜歡吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通過加工後食用，不管怎樣食用一定不要吃過期的，所以說它的保存方式就......

草莓：吃草莓能培養耐心，因爲它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鐘，最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。之後，你纔可以將這粒營養豐富的鮮維生素丸吃下。蓮......

常常聽到"抗氧化"，爲什麼我們需要抗氧化呢？以切開的蘋果爲例，蘋果會變色是氧化的結果，原因則是來自於自由基的破壞。我們的身體體內也會累積自由基，過多的自由基會破壞細胞，導致生病及老化，要消除自由基就需要靠具有抗氧化的......

抗氧化維生素主要有維生素A、維生素E和維生素C，美國科學家通過科學試驗後發現：抗氧化維生素能夠有效地預防老年白內障，維生素E和維生素C還可以治療早期白內障，使晶體混濁減少。白內障是在眼睛正常生理髮生了某些變化的情......

幾百年前，貿易商認爲黑胡椒是香料之王。被稱爲黑色黃金，它是印度和歐洲之間的第一個商業項目，在整個探險中是非常有價值的，都希望儘快運送回歐洲。你知道嗎?·黑胡椒是國際貿易的一個最有價值的物品。·黑胡......

堅果類食品營養價值高，一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。那麼，我們來看看，究竟哪些堅果的抗氧化功能是最好的呢......

在這個容易過敏乾燥的春天，除了保溼，抗氧化也是這個春天護膚的重中之重。抗氧化是一場持久戰，越早開始效果越好，抓緊時間讓我們先來了解一下抗氧化吧！一、人人都需要抗氧化人人都需要抗氧化，不分年齡、性別。對吸菸、喜愛曬......

青春易逝，容顏易老，女人最害怕的事情，莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式，買護膚品、做美容，甚至不惜整容。小編提醒你，其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具有強大的抗老功能，你......

編輯推薦：女性高潮時陰道爲什麼會噴水堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等;二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。那麼，我們來看看，究竟哪些堅果的......

豆粉洗臉可以美容嗎？豆粉洗臉能美容。豆粉中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞返老還童，特別對腦細胞作用最大。豆粉洗臉美容法：1使香皂或洗面奶洗淨臉部。2將研磨精細的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左......

在日常的飲食當中，有不少的美肌護膚的食物，其美膚護膚的功效不亞於各種昂貴的護膚品，其中，具有抗氧化功效的食物，美眉們常吃的話，就可以有效延緩肌膚衰老、有效對抗肌膚的氧化，在衆多的抗氧化食物當中，下面這幾種食物，抗氧化能......

橙汁已成爲炎熱的夏季消暑的聖品。橙汁中含有豐富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，不僅可以抑制某些癌症、慢性病、高血壓的發生，還能有預防關節炎的功效。研究表明，關節炎患者日服的類胡蘿蔔素物質要少於健康人羣......

現在的物質生活水平越來越高，人們可以盡情的享受物質文明給我們生活帶來的幸福和喜悅，所以，目前人們對於長壽的追求更加的迫切，誰都希望自己可以活的更長一點，活得更好一點，但是，卻發現現在危及人健康的慢性疾病越來越多，導致......

1.番茄紅素番茄紅素是目前爲止發現的抗氧化功能最強的營養素，抗氧化活性是維生素E的100倍。每天攝入10毫克番茄紅素，對於清除體內自由基、消除疲勞、提高身體免疫力有明顯的促進作用。許多研究實驗都從不同角度證明了它......

紫色蔬果是抗氧化聖品紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C，能增強毛細血管的彈......

一、熱可可衆多科學研究爲巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因爲巧克力裏含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調和熱......

女人到一定的年齡，皮膚就會開始下榻，臉上就開始長出皺紋，那麼如何保持肌膚年輕紅潤呢？關鍵在於抗氧化。今天小編就給大家講講女人保持身材窈窕勻稱、肌膚光滑紅潤的祕訣，教您做好肌膚抗氧化。趕緊來看看吧！TIPS1：天天10蔬果......

我國的茶文化歷史悠久，有着各種種類的茶，其中非常文明的有龍井茶。龍井茶屬於綠茶中的一種，經常喝龍井茶對於身體有着很大的好處。一起來看看喝龍井茶的好處吧。喝龍井茶的好處提高皮膚的抗氧化能力龍井茶能夠提高皮膚的......

在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，在日常飲食中，只要注意多攝取這些食物，能幫助你減掉肌膚年齡。1.西紅柿抗氧......