三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起......

【控制過度食慾】如果抑制食慾的方法不當，會引起可怕的厭食症。而按壓穴位的方法，既可以輕鬆抑制食慾，又沒有絲毫危險。用手指按壓手掌上的胃、脾、大腸區，或用5-10個髮卡按住，直到手掌發紅爲止。左、右手各進行2-3分鐘。......

胃脹按摩哪些穴位內關穴仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。中脘穴位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃......

中醫學認爲首先是消患於未兆、濟羸劣以獲安，其次纔是治病。這裏所謂的未兆，即未有顯著疾病徵兆之時;所謂羸劣，即虛損或不太健康，但不一定是有病，這正是現代人所說的亞健康狀態。《內經》也明確提出了不治已病治未病的治未......

腳心按摩法中醫認爲，涌泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法......

按摩前準備:在按摩開始之前，先在手上塗一些潤膚露，這樣可以增加按摩的舒適度。按摩開始:雙手大拇指向外，其他8根手指環起，手掌呈空握，放在前頸的下方，畫圈按摩……然後順勢向外肩滑去，雙手順肩膀外部輪廓，分別向......

飲食冬季提高免疫力香菇近年來有研究證實，香菇中含有干擾素誘生物，可以誘導體內產生干擾素，具有預防感冒的作用。此外，香菇中含有一種核酸類物質，能抑制血清及肝臟中的膽固醇升高，阻止血管硬化及降低血壓，是高血壓、動脈硬化......

中醫認爲，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別與自然季節相對應———春養肝，夏養心，長夏養脾，秋養肺，冬季則應當以保養腎臟爲主。冬天是人體陽氣潛藏的時侯，而腎臟的主要功能就是養藏。此時，腎臟既要爲維持冬......

小芳胃不好，吃多吃冷吃鹹吃辣，小小的胃都會以隱痛的方式抗議示威。這都是3年前的事了，現在，阿梅的胃很好，好幾年沒有難受了——她的胃病是怎麼好的呢？就是經常按摩胃。按摩治胃病的具體操作方法：睡前或起牀前，排空......

在市場上，我們可以看到各種不同款式的水牀。據專家介紹，水牀就像一個巨大的吸盤把人體鑲嵌在牀上，使人體的各個部位都能夠均勻地受力，就連人體背部最不易接觸到牀的後腰都能夠被均勻地托起，所以，很多人都感覺睡在水牀上就像......

小兒便祕時，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。按摩讓小兒仰躺在牀上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反覆進行，手......

陰虛體質按摩哪裏1、揉二馬二馬穴又名二人上馬，位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時，按揉此穴100～300次。具有滋陰補腎，順氣散結之功效。能滋陰潛陽，使腎水上滋於心。此法爲交通心腎，調和陰陽之常法，並能利尿通淋，......

頭皮按摩術美髮新妙招頭部有很多穴位，像百會、腦戶、玉枕等，鍼灸這些穴位，能夠防治許多疾病，按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防止神經衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。每日按摩頭皮，同時還能夠滋養秀髮。STEP1：選用專業具有頭......

河北元氏縣一按摩店女老闆趙某，聲稱有祖傳祕方，可治胃病、關節痛、類風溼、乳腺癌等，騙了客戶的錢不說，還致人死亡。趙某如今逃之夭夭，病患哭訴無門。按摩店祖傳祕方包治百病2010年1月12日，54歲的魏學女士對記者說，雖然已出......

>>>推薦：老年人忽然拉肚子不是好現象揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能......

原因解析：有的寶寶沒有養成良好的生活習慣，白天愛鬧，晚上貪玩不睡，吃飯的時間不固定，喜歡東跑西跑；這些情況都會使寶寶的代謝系統發生變化，使得本該排出的便便又被寶寶忍住不排了。排便不及時致使腸道的水分被吸乾，造成便便燥......

5種方法自我調護肺氣腫患者生活中要清淡飲食。如果脾胃不好，建議經常煮食百合加八寶粥以補脾益肺。此外，中醫內科有肺病以肝論治的經典理論，平時患者可以加服六味地黃丸以協助補益肝腎，效果更佳。1．刮痧配合穴位貼敷定喘穴......

肩頸部僵硬自療保健法要按反射區:——頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統。肩頸部僵硬自療保健法加強按摩部位：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節。1.頸椎(反射區有交叉)：位於......

臉部也要做運動除了專門的臉部按摩霜，質地厚而潤滑的面霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，既運動了臉部肌肉，又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之後才進行，並且要先將乳霜、按摩霜......

1、預防併發症(1)每日定時幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發現病人咳黃痰、發熱、氣促、口脣青紫，應立即請醫生診治。(2)鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。並注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如發現......