1號抗氧化標兵番茄美國《時代雜誌》票選而出的10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因爲番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰鬥力。由於番茄的類......

1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。爲了最大化地保留營養，營養專家建議，這類蔬菜最好不要長時間烹飪，西蘭花可以清炒，或焯一......

人的腸道有8～10米長，並有千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5～7釐米，重達6.5千克的黑......

夏季隨着天氣逐漸的炎熱，而腸胃疾病也隨之而來，特別是惱人的腸胃炎更是讓很多人苦不堪言。不僅僅腹痛難忍，而且上吐下瀉等等問題也隨之而來，而腸胃問題往往和飲食息息相關，爲了讓腸胃炎儘快的康復，很多人除了看醫生進行必要......

長期如果便祕的話會造成小腹突出，從而導致肥胖。那麼，便祕吃什麼好呢？營養師推薦8種清腸食品，幫你調理腸胃，預防便祕，刮掉脂肪，讓你輕鬆瘦身！一起來看看！1、魔芋豆腐：腸輕盈正能量減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了......

對於現在的人羣來說，清腸排毒是很重要的事情，因爲現在的環境是非常差的，人們每天出門都會吸入很多垃圾，所以排除體內的毒素是保障身體健康的一個重要的因素，我們的朋友們只有找到合適自己的排毒方法，才能夠達到清腸排毒的目......

十二指腸潰瘍宜：進食軟質的富含蛋白質、維生素和必需微量元素的食物。因蛋白質、維生素C、鈣、鋅是修補組織，平復創傷不可缺少的物質，鐵、銅、鈷等元素均可治療貧血;而維生素B1可以改善食慾，促進糖的代謝，維生素B6可以防止......

清腸排毒一直是養生的重點，在秋季同樣要注意清腸排毒，這樣我們的腸道中的有害物質才能及時排除體外，身體才能健康，那麼，吃什麼蔬菜能清腸排毒？清腸排毒的蔬菜有哪些？1、絲瓜有降火氣、清熱利腸的功效，且含大量水分、纖維質及......

吃什麼水果對腸道好？現代醫學認爲，水果纔是最好的清腸良方。水果中富含對腸道有益的營養物質，其中的粗纖維素和有益菌羣可以有效地清除宿便、緩解便祕，因此許多專家和營養學家都建議採用食用水果的方式清除便祕。水果味道......

史克腸蟲清怎麼吃正確？史克腸蟲清又稱阿苯達唑片，它的有效成分爲阿苯達唑，主要用於治療蛔蟲、蟯蟲、鞭蟲、美洲鉤蟲、十二指腸鉤蟲、糞類園線蟲引起的單獨或混合感染以及絛蟲與上述腸蟲引起的混合感染，另外，還具有殺滅人體......

綠豆功效：解百毒中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生......

我們平時經常吃一些油膩的食物，會導致腸胃不舒服，所以平時要多吃些清腸的食物，那麼吃什麼食物清腸呢？吃什麼能清腸1.十字花科蔬菜。可以多吃一些十字花科蔬菜比如西蘭花，這種蔬菜中有一種叫異硫氰酸酯的物質，不但有助於清除......

春節期間，家庭聚會、單位聚餐、朋友聚會，少不了美味佳餚。一段時間下來，增加的不僅是腰圍，還有腸胃的油膩負擔。聚餐大魚大肉，吃多了腸胃終招架不住，春節長假期間腸胃疾病患者人數直線上升，其中多因過度飲酒或飲食不當而致病......

夏季吃啥能夠清理腸胃？夏季吃啥能夠清理腸胃？夏季是宿便高發期，由於宿便發生往往有腸道不通，排泄困難等情形，所以對症清理腸胃就顯得非常的迫切。由於食物清理腸胃具有安全、美味等諸多優點，所以食療通常被作爲清理腸胃的常......

清腸防便祕這樣吃：1.魔芋豆腐：腸輕盈正能量減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的各種壓力。另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短食......

胃腸是大家消化食物的關鍵場所，其健康與否將在很大程度上影響大家總體的身體健康狀況，很多患上胃腸炎的朋友不知道該怎樣飲食纔可以協助疾病治療，這篇文章針對大家關注的問題，接下來就爲大家講講胃腸炎不能吃什麼，希望大家......

一個家裏的頂樑柱的話，是少不了一些應酬的，大吃大喝，一些油膩的食物，還有就是必須要喝的一下酒，都是會身體有着很大的危害，那麼可以用那些的食物來進行調節的呢!山楂這可是第二胃動力的哦，除了是能夠很好的達到降脂，山楂的一......

吃什麼食物可以清理腸胃1、木耳：木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽爲素中之葷。木耳中所含的一種植物......

1.山楂幫助消耗脂肪我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因爲它可以幫助我們迅速消化。因爲山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、......

吃什麼食物可以護胃清腸木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養胃的佳品。胡蘿蔔性味甘平，下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。......