減肥期間很多人都會通過控制食量來防止發胖，但是突然的飲食節制會使得補給的營養元素降低，尤其是維生素以及纖維素的缺乏會導致他們在減肥期間出現便祕的問題，爲此建議吃點蔬菜來幫助緩解症狀。那減肥期間吃什麼蔬菜治便......

大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便祕的作用。（1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。（2）其次是多吃含渣......

但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，應及時送醫院檢查。小兒發生便祕以後，解出的大便又乾又硬，乾硬的糞便刺激肛門產生疼痛和不適感，天長日久使小兒懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸道里的糞便更加乾燥，便祕症狀更加......

秋季氣候乾燥，是老年人便祕的高發季節。以下幾個藥膳處方以潤下爲原則，可滋潤腸道，促進排便，不會導致劇烈腹瀉。患有便祕的老人不妨試用：肉蓯蓉粥取肉蓯蓉15-30克入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再放入羊肉100克（不愛吃者可不用），粳米......

以下介紹治療便祕的飲食療法，希望對大家有所幫助。（1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。（2）其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因爲這類......

現代人由於飲食結構和飲食習慣的改變，容易暴飲暴食，加上不規律的作息時間，在排便問題上常常不盡人意。排便時間不規律，有便意但是排不出來，甚至連續好幾天不排便都是常事。那麼，如果長期便祕可能是暗示着哪些疾病？經常便祕可......

便祕對我們的身體傷害是非常大的，若不及早治癒，就會造成頑固性便祕影響我們的身體健康。那麼，對於便祕我們應該怎麼辦呢？下面，小編就教大家幾個防治便祕妙招，助你擺便祕，早日成功瘦身。1、每天早上起牀後先喝一杯溫天水，夏天......

1、紫蘇萊菔粥紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1劑，分2次使用。2、核桃芝麻散黑芝麻200克，核桃仁200克。將黑芝麻洗淨，入鍋炒香研碎，加適量的白糖攪拌，每次吃15克，每日2次。3、豬血菠菜湯鮮菠菜2......

按摩治療便祕的方法1、左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。3、雙手重疊，以臍部爲中心，順時針方向旋轉按摩100次。4、雙手放在臍部上方，作小......

都市人越來越煩惱的一個問題就是便祕，很多人嘗試很多方法都解決不了便祕的問題。那究竟便祕要吃什麼好呢？便祕應該怎麼辦呢？今天女人私房話小編給大家推薦八大治療便祕偏方，輕鬆助你清宿便排腸毒，做個輕盈的瘦子！現代社會很......

引起小兒便祕的原因有哪些呢？該如何治療小兒便祕呢？小兒便祕該注意什麼呢？其實，家長們應該重視小兒便祕的，小兒便祕很容易引起很多疾病的，那麼下面來看看詳細的介紹吧。小孩便祕常見原因：1、小孩正處在生長髮育階段，本身就容......

冬季空氣乾燥，人們易上火，出現大便乾燥、便祕等症狀。怎樣去火呢？可以在家自制中藥茶飲，不僅強身健體，還能防治便祕，可謂一舉兩得。下面趕快學學怎樣自制中藥茶飲吧！教你自制3款中藥茶飲防治便祕四仁飲杏仁、郁李仁、桃仁、......

小兒便祕是一種非常嚴重的疾病，日常生活中導致小兒便祕的原因有很多，這種疾病在很多的人身上出現，人們要注意瞭解，要想盡早治癒小兒便祕疾病，本文將爲您簡單介紹幾種緩解小兒便祕的方法。家庭中緩解小兒便祕的方法主要有：1......

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便祕者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便祕。冰糖燉香蕉香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與......

便祕應爭取早期治療、早期預防。①改變飲食結構：主張母乳餵養，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜......

日常生活中，有許多人都會出現便祕症狀，這種很痛苦的，長久這些，還會引發一些其它疾病。那麼便祕怎麼辦呢?便祕怎麼調理好?便祕吃什麼?接下來小編一一解答，給大家推薦一些便祕食療方法，以及日常保健方法，一起來看看吧。緩解便......

中醫認爲，便祕是由氣機鬱滯、燥熱內結、脾腎虛寒及津液不足而引起的。在治療方面，可以通過食療方法及藥物治療等進行醫治。那麼，根治便祕的偏方有哪些呢？下面我們一起來了解。一、女人便祕。紅薯糖水：紅薯500克，削皮切成小......

便祕，困擾很多人的健康問題。尤其是年輕人，他們工作壓力大，飲食不規律，長時間睡眠不足，熬夜早起是常情。便祕更是讓我苦不堪言，我便祕很長時間了，什麼方法都試過，吃香蕉，喝鹽水、蜂蜜水，吃藥等等。效果都不是很理想，有的可能當時......

1.由於妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹鬆，甚至部分肌纖維斷裂，產後腹肌和盆底肌肉鬆馳，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，解大便自然發生困難。2.產婦在產後幾天內多因臥牀休息，活動......

糖友便祕了怎麼辦？排便太用力，腹部壓力突然升高、交感神經興奮，都會使血壓升高。有研究發現部分患者收縮壓甚至接近200毫米汞柱。和排便相類似的劇烈運動，比如疾步爬山、負重下蹲等也會導致這種情況發生。糖友都知道，患糖......