隨着人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的吃飽演變爲吃好，面對琳琅滿目的食品，怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢?飯後六大自殺式習慣一般飯後你會做什麼呢?是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐爲開始新的一天補足營......

：飯後不要吃水果，飯後不要開車，飯後不要飲水，飯後不要吸菸，飯後不要跑步……看過太多的飯後禁忌，以致我們飯後坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!飯後欣賞音樂......

幾個飲食的壞習慣，就能把身體搞壞。很多人都有這樣的體驗，把一個事情做成很難，但把一個事情做壞則相對容易得多，養生也是如此，就拿吃飯來說，想要養出一個好身體，需要長期的食療堅持，但幾個飲食的壞習慣，就能把身體搞壞，今天小編......

有時候一些飯後細節也會讓之前的努力白費，什麼纔是對孕婦有利的習慣和方式呢？大家跟着小編一起來學學。1、不要立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因爲吃飽飯後，食物進入胃內......

如今，養生已成了一種全民現象。可有些人對養生有特殊的堅持，時時、事事必須要遵守養生規矩。專家提醒，養生過度反受其害。食物代替醫療養出病長沙67歲的楊女士患有糖尿病。半年前，她聽說吃南瓜能降血糖，便餐餐都吃，不沾半點......

很多人知道，飯後吃水果會引起腹脹、腹瀉或便祕，飯後喝濃茶會沖淡胃液，影響食物的消化，飯後散步會因爲運動量的增加影響消化，但可能很少有人知道，飯後吸菸、洗澡、放鬆褲帶、唱卡拉OK等都是健康的元兇。兇手1.飯後吸菸飯後吸......

1、飯後賞樂——幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意......

通常在吃完飯之後，我們都要做一些事情幫助消化助健康，例如散步或者吃水果。下面就告訴你女性飯後做什麼能有助於健康。飯後欣賞音樂音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句......

日常生活中，一些小舉動可能也會給我們的健康帶來巨大危害。比如，飯後的八大壞習慣。飯後七大禁忌1、飯後吸一支菸有研究顯示，飯後吸一支菸，比平時吸十支菸的危害還大。因爲進食後，人體胃腸蠕動頻繁，血液循環加速，組織細胞生......

各醫院的男科統計數據表明，在衆多的男科疾病患者中，有70%是白領男性，而在衆多男科疾病中，各種前列腺炎又是威脅我市男性健康的三大主要疾病之一，近年，前列腺炎的發病率更呈現出上升和年輕化的趨勢。白領男士是前列腺炎高發......

很多人都有一些飯後的小愛好，小消遣……但是，這些飯後讓你覺得舒服的習慣健康麼？你是否想過？讓我們一起來看看飯後不利於健康的九個習慣：飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯......

大家有在飯後吃水果的習慣嗎？你喜歡在吃過飯之後喝濃茶嗎？如果有的話就趕緊改掉吧。今天的小編就來告訴你在飯後做這9件事會嚴重危害你的身體健康，趕快來看看吧。1、飯後吃水果不少人喜歡在飯後吃點水果，認爲這樣有利於清......

不知道是因爲時代的審美的原因，所以大家都喜歡偏瘦一點的身材，以瘦爲美，所以很多人都開始減肥，都說減肥就是管住嘴邁開腿。那該怎麼管住嘴呢，很多人就開始晚飯不吃，那晚飯不吃對減肥有效果嗎，如果長時間的不吃晚飯，又會對自己......

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲你健康（健康食品）的致命殺手……兇手1、飯後吃水果（水果食品）很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一......

飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全。你飯吃完會做什麼？有的男人會閒着吸口煙;有的會喝杯水;有的會去洗個澡;殊不知自己的行......

有些父母喜歡用湯或開水泡飯吃，這種不良的習慣也會逐漸影響到寶寶，結果造成對寶寶健康的危害。因爲湯水多的話，會把胃液衝得很淡，不利於食物在胃腸道的消化；而且，未經嚼爛的食物順水滑進胃內，則會增加胃的負擔，增加了患胃病的......

飯後有很多小習慣，比如說吃水果，喝茶等，有些是好的習慣，有的則是壞習慣，以下就是影響男性健康的飯後壞習慣。1、飯後忌吃水果人們習慣在飯後食用水果，認爲這樣有利於清口，可以幫助胃腸蠕動，其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬......

都說民以食爲天，但是在生活中，如果你在飯後走入一些誤區的話，反而會毀了你的健康。飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進......

隨着人體的衰老，肝臟功能也會下降，因此，日常生活中也要注意對肝臟的保養。我們平時的飲食可以對肝臟起到很大的保護作用，所以老年朋友要注重食療保肝。那麼，老人吃什麼對肝臟好呢？1、葡萄含有豐富的葡萄糖及多種維生素，在補......