蛋類如鵪鶉蛋、雞蛋。含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，蛋類所含有較多的乙酰膽鹼是大腦完成記憶所必需的，每天吃一兩個雞蛋，對寶寶健腦大有好處。推薦食譜：蛋黃馬鈴薯......

在國家衛計委4月12日舉行的例行新聞發佈會上，嘉賓甘肅省衛計委主任劉維忠侃侃而談。舟曲泥石流時，許多人由於恐懼、失落、睡不着覺，患了抑鬱症。後來北京一箇中醫發了一個方子，用黃花菜煮成水治抑鬱症就沒有問題，我調了兩......

原料：木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、溼澱粉、素鮮湯各適量。製法：（1）將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片;黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。（2）鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放入黃花菜段、木......

所以說，孕期食黃花菜有助胎兒發育。黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更爲有益，因此可作爲孕婦的保健食品。黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，有健腦菜之稱，精神過度疲勞的現代人應經常食用。黃花菜具有顯著降低血清......

又叫金針菜，原名叫萱草，古稱忘憂。黃花菜是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營養價值高，被視作席上珍品。功效：黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更爲有益，因......

黃花菜除了炒着吃之外，還可以做成湯來吃，黃花菜湯的做法有很多，不同的人有不同的口味需求，所以製作過程有些區別，下面爲你推薦最流行的三種做湯方法。一、黃花菜湯的做法1、鍋燒開水2、新鮮黃花菜在開水裏浸泡3-5分鐘，直到......

黃花菜是我們生活中經常能遲到的一種食物，它的營養價值非常的豐富，經常食用能起到很好的消炎和提高身體免疫力的作用，並且對於產後的女性來說黃花菜還有很好的下奶作用，但是一般我們吃黃花菜的方式就行煲湯或是炒着吃，但是......

黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特......

黃花菜可以減肥嗎黃花菜的熱量別名：金針菜、忘憂草、萱草花、健腦菜熱量：199大卡(100克)分類：蔬菜類禁忌人羣：皮膚瘙癢症者、哮喘病者、平素痰多者、腸胃病患者忌食。黃花菜的營養成分(營養素含量/每100克)熱量(千卡)199......

孕婦可以吃黃花菜嗎當然可以吃，黃花菜營養價值極高，而且還具有降低高血壓的功效，所以患有高血壓的孕婦應該多吃點。但孕婦要吃鮮黃花菜，需要經過水泡與充分的加熱，不然的話就會有中毒的危險。孕婦吃黃花菜的好處黃花菜有止......

孕期食譜黃花菜排骨湯原料：黃花菜100克、豬小排適量、棗(幹)適量、食鹽適量、蔥1段、姜適量。做法：步驟1：黃花菜洗淨，去掉頂部老根，泡發。步驟2：排骨剁成約兩指寬的段，洗淨後，冷水下鍋，煮出血沫後關火。步驟3：用熱水把排骨上的......

黃花菜，很多人都吃過，經常在湯裏能見到它。你知道嗎，黃花菜還有一個名字，叫忘憂草，傳說人們食用黃花菜後，不管多大的憂愁也會煙消雲散。黃花菜當然沒有這麼神奇，但是黃花菜確實能安神除煩。傳統醫學認爲，黃花菜具有益智安神、......

原料木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、溼澱粉、素鮮湯各適量。製法（1）將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。（2）鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放入黃花菜段、木耳......

四種食物不要新鮮吃1、新鮮的海蜇涼拌海蜇絲，口感爽脆可口，一直是涼拌菜的佳選之一。新鮮的海蜇含水量比較多，這時候毒素大部分都還在體內，並沒有排泄出去，只有經過鹽水和明礬一起清洗，讓新鮮的海蜇脫水，纔可以讓毒素跟着水......

比爾·蓋茨的臉就是一張典型的電腦臉。引用蓋茨身邊人的話說，是時常眼光呆滯，神情木訥，缺少笑容。這是長期的程序員工作留下的後果之一。我有一個表弟，在一家電腦公司工作，工作不累，薪水較高。但今年30歲了，還沒有女朋......

大腸癌的飲食治療方式。自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱爲大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨牀常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨牀表現常各有其特殊性。大......

由於大腸癌的形成與發展和飲食有着至關重要的關係，因此飲食調養是大腸癌防治中不可忽視的一重要方面，合理的飲食有助於疾病的康復。1.馬齒莧、雞蛋或獮猴桃適量，製作成食品常年服用。對大腸癌者有輔助治療功效。2.黃花菜......

9個月寶寶食譜：黃花菜豬瘦肉湯原料：豬瘦肉500克、黃花菜80克、紅棗10枚、鹽少許製作方法：1、將豬瘦肉洗淨，切成小塊，備用。2、黃花菜洗淨，紅棗去核洗淨，同豬肉、鹽一起放入煲中煲至豬瘦肉爛，即可飲湯食肉。營養：黃花菜有較好的......

鯽魚湯對於一些身子較弱的人來說是一種不錯的進補食物，尤其是對於一些剛剛生產完的女性來說，黃花菜鯽魚湯又是一種不錯的下奶食物。在這時候人們可以精心處理，爲自己的家人好友烹製一碗美味可口的黃花菜鯽魚湯，讓他們通過......

黃花菜是許多人比較喜愛的一種佳餚原材料，人們在生活之中進行招待客人或者是犒勞自己，經常會選擇黃花菜。多數人會選擇黃花菜來烹製菜餚，那麼黃花菜可以燒湯嗎？答案當然是肯定的了。很大一部分人會選擇使用黃花菜進行燒湯......