再過幾天就立冬節氣就要來了，這意味着很快就要進入初冬了。然而在這秋冬交替的時候，必須要做好身體保健，否則會對脾胃健康有極大的傷害。那麼秋冬交替如何健脾胃呢?小編提醒，想要在秋冬交替的季節裏保健脾胃的話，請務必要......

黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。豌豆：《本......

《黃帝內經》說：諸溼腫滿，皆屬於脾。意思是說多數浮腫和胃脹，腹脹之類的腫滿病，與脾密切相關。體內溼濁引起的不適和病變，也大多源自於脾虛。脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品會滲入血液，流向全身各處，成爲三濁(濁氣，濁水，......

面對每月來一次的月經，女性不只有煩惱、胸悶、腹痛、噁心等症狀，還有些人因腹瀉一直跑廁所。中醫師表示，經期腹瀉與脾胃功能虛弱有關，症狀通常會隨着經期結束而獲得緩解，若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪其擾，平常不......

茄子吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大衆蔬菜，還是種食療佳品。中醫認爲，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降火氣，除秋燥。南瓜南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素......

紅豆自古就被認爲是養生食品，尤其吃了不發胖，紅豆也是我們健康的好朋友，豐富的鐵質能讓我們血氣充盈，使我們面色紅潤。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，使我們內氣充沛。紅豆的藥用價值紅豆具有很好的藥用價值，中醫認爲紅豆豆......

鰱魚溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。性味歸經：味甘，性溫。入脾、肺經。用法：煎，煮或煨熟。1.鰱魚1尾（約500克），生薑或乾薑6克，加食鹽少許，蒸熟......

春天萬物復甦，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和......

冰雪林中著此身，不同桃李混芳塵。忽然一夜清香發，散作乾坤萬里春。這是元朝著名詩人王冕寫的一首《白梅》。千百年來，梅花以其特有的美感、氣質收集了衆多文人墨客的詩香，梅花也是南京的市花。經過此前一段時間的雨雪天氣......

脾胃健康，人才會健康。但是現在的人多多少都有脾胃方面的毛病。那麼該如何通過食物強健脾胃呢？下面就爲大家介紹。健脾胃的食物有哪些？小米健脾胃的食物有小米，小米特別適合脾胃虛弱的人吃，也是容易消化的一種食物，小米還可......

石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩週，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗......

爲改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況，中醫保健專家提醒市民，目前可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。如今的天氣越來越涼爽宜人，人們的食慾比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷了漫長炎熱的......

現代人由於工作壓力大和飲食不規律等等，很容易造成消化不良、食慾不振的情況。這種時候很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要緩解這種情況、避免出現疾病，那麼多吃一些健脾胃的食物是非常有效的。想......

冰雪林中著此身，不同桃李混芳塵。忽然一夜清香發，散作乾坤萬里春。這是元朝著名詩人王冕寫的一首《白梅》。千百年來，梅花以其特有的美感、氣質收集了衆多文人墨客的詩香，梅花也是南京的市花。經過此前一段時間的雨雪天氣......

蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和溼瘡疥癬等症。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分及蘆薈多糖、蘆薈皁甙等多種活性物質，具有抗炎、......

大部分的人都有或輕或重的胃病，畢竟現在工作繁忙，很多人都顧不上吃飯，或者是養成了不好的飲食習慣，特別是喜歡吃快餐的那些人，沒有一個是不患胃病的。要想改善這一狀況，那就應該在平時多注重脾胃的保養，吃一些有利於健脾胃的......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現爲精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......

更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物眼下正值春季，風大雨少，氣候乾燥，動輒就會上火。不同於夏季的溼熱，春季上火更多是燥熱，症狀有如咽乾疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴脣乾裂、食慾不振等。被古人稱爲種生的豆芽最適合春季吃，能......

夏季最易導致人體發病的氣候因素爲暑氣，體內水分快速流失，若未及時補充會造成人體血容量急遽減少、血壓下降，出現異常口渴、心跳加快、疲倦、四肢無力、頭暈、頭痛、噁心等中暑症狀，中樞及周邊調控體溫能力喪失體溫快速上......

脾胃受傷五臟都遭殃脾胃出了問題，很可能連累五臟。中醫裏有一句話，養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出......