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吃蘑菇有利於骨骼健康
據美國最近一項研究結果顯示,味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源,科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。美國FDA的最新研究發現,用紫外線照射生長或剛採摘的新鮮蘑菇,能使蘑菇合成大量維生素D,並在美國食品和藥物管理局科......
2023-11-15
最有利於防治脂肪肝的部分食物
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,可降低血清膽固醇。空心菜具有降脂減肥的功效,可降低血清膽固醇和甘油三脂。海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄。茄子......
2023-11-25
男性怎麼穿內褲更有利於健康
有人認爲,內褲即使舊了、黃了、有破洞了,只要每日清洗乾淨就好。可事實上,內褲就應當及時更新換代。一項統計數字顯示,男性更換內褲的頻率是每8年才1次,不論這個數字是否準確,一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損,發黃發舊......
2023-11-12
最有利於糖尿病的食療方法
糖尿病是現在中老年人羣中發病率最高的一種疾病,也是很多人都關注的的一種疾病,我們都知道飲食是糖尿病患者一直都很小心的事情,那麼糖尿病患者到底是哪些食物對糖尿病患者有一定的治療作用呢,下面我們一起來看一下:治療糖......
2023-11-11
空腹跑步有利於健康嗎
空腹跑步有利於健康嗎跑是簡單易行的鍛鍊方式,許多女孩子更願意以這種方法保持體形。但要注意的是,空腹跑步實際上是有損健康的。因爲空腹跑步時人的血糖水平會急速下降,而在血糖水平較低的情況下,容易誘發低血糖症,出現昏......
2023-11-10
哪些好習慣有利於子宮健康
保護自己的子宮女性要養成五個好習慣,女性婦科健康問題一直是女性關注的一個問題,影響女性健康的子宮疾病也就越來越受到女性的關注了。預防子宮疾病首先就要學會對子宮的保養。今天小編就大家介紹幾個子宮保健的方法。......
2023-11-10
燕麥有利於治療失眠嗎
現在社會、生活壓力的增大,很多的患者在晚間睡覺時都出現了失眠的狀況,偶爾失眠對身體是沒有多大的傷害,如果長期的失眠會使體內的內分泌出現障礙,從而引發各種疾病的產生,給患者帶來了嚴重的傷害,下面我們就來介紹有利於治......
2023-11-13
上海獻血擬推廣獻400毫升 有利於術後康復
現在根據輸血常規,需要用血的人一般爲600毫升-700毫升,如果每袋血漿200毫升,則需要3到4袋血,如果是每袋400毫升,僅需要2袋,這可降低用血人出現感染、排異等現象的風險,對術後康復非常有利。據上海市血液管理辦公室主任朱躍國......
2023-11-24
怎麼吃水果更有利於健康
水果與特定人羣業內人士指出,不同的水果含不同的營養成分,適合不同職業的人食用。水果與特定人羣,有着怎樣的關聯呢?柿子適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下,機體覺得疲勞是因爲缺血造成的,柿子裏含有大量的鐵元......
2023-11-07
有哪些茶有利於減肥瘦身
飲茶不是一件純粹休閒的事情,關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕鬆地減肥,唔,是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中......
2023-11-15
多喝涼白開有利於老人年養生
涼白開是指水經過沸騰之後,讓其自然冷卻到20℃-25℃所得到的水。經研究發現,開水自然冷卻後,水中的氯氣含量要比一般水降低50%。涼白開對人體健康非常有益,不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用,還對咽炎有一定療效。......
2023-11-13
小兒鬥雞眼會影響視力
由於某些先天或後天的因素,約有1%的幼兒出現鬥雞眼。所謂鬥雞眼,就是醫學上所說的共同性內斜視,即一眼位置正常,另一眼向鼻側根部偏斜。其實,小兒患了鬥雞眼後,只要及時採取治療,一般不會引起弱視,而且80%的患兒可以不經手術......
2023-11-24
怎麼吃芒果更有利於健康
鮮芒果原產於熱帶地區,現在我國海南省也出產。鮮芒果形如鵝蛋,皮色有黃、有綠、有紅,又嫩又甜,營養豐富,喜歡吃的人不少。奇怪的是,有些人吃了幾個鮮芒果相隔兩三天後,整個面部、頸部、兩前臂和手背等暴露部位皮膚瀰漫性紅腫......
2023-11-14
食用什麼食物有利於肺癌病人康復
食用哪些食物有利於肺癌病人康復?是讀者們較爲關注的。大多數肺癌是不能治癒的,但是大家不要因此而失去治療的信心。肺癌的病情不是不可控的,想要更好的控制肺癌病情的發展,離不開科學合理的臨牀護理。專家指出:對於肺癌,不......
2023-11-14
怎麼樣喝茶有利於減肥
茶飲具有非常好的瘦身效果,在減肥期間適量地飲用茶品,會讓你的減肥效果大增。今天小編就給大家說說,在減肥期間喝茶,要注意些什麼問題。這樣就能讓你的減肥效果只增不減。茶具有非常好的瘦身減肥效果,在減肥期間適量的用茶......
2023-11-14
吃薺菜有利於降血壓嗎
薺菜是一種藥用價值很高的食物,具有降低血壓、健胃消食,治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病的功效。薺菜作爲最常見的野菜目前已經在南京的郊野生長出來,在菜場裏,每斤2.5-3元的價格在蔬菜中也算相對便宜的,因此頗受市民......
2023-11-11
不射精有利於身體健康嗎
有個人來信說:一次聊天時,我聽說性生活射精會縮短壽命。射精次數越多,壽命越短。此後,我又問過許多人,大都回答得模棱兩可,有的還贊同這種說法。從此,我便產生恐懼心理,不敢進行性生活,更不敢射精,並由此發生陽痿。其實,問此類問......
2023-11-22
怎麼用醋更有利於健康
醋,是生活中的必需品,一般作爲調味品,除此外,它還有養顏纖體、消腫止癢、催眠防暈等功效,可稱得上是美容保健的萬能靈藥!但是,醋的使用也是很講究的,並非人人適合哦!對高血壓、高血脂患者來說,食醋具有一定的保健作用是人所共知......
2023-11-14
哪些食物有利於心臟的健康
很多人都是擔心我們的心臟是不是健康的,所以我們很多都會經常運動或者用其他的方法保護我們的心臟,而且很多的食物也是可以幫助我們保護心臟的健康,那麼我們就給大家詳細的說說。魚-美國心臟學會推薦多吃魚,尤其是鮭魚、......
2023-11-14
什麼蔬菜最有利於長壽
研究證明,黃豆發芽後,胡蘿蔔素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素E是大豆的2倍,尼克酸增加2倍多。此外,還有一種叫天門冬氨酸的物質急劇增加,所以,人吃豆芽後能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。最重要的是黃......
2023-11-23
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