飲食不規律，胃病發生的頻率越來越高。除了千篇一律的胃藥之外，食療方法也漸漸的深入人們的觀念，今天小編爲大家帶來兩種食療方法，對保胃護胃能夠起到一定的療效。鮮蘆根粥新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。將鮮蘆根......

12月21日，冬至，這意味着今年的隆冬正式來臨。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有冬至進補的習俗。講求養生的中醫學認爲，冬至是冬三月氣候分界線，由此陰氣始退，陽氣漸回，如在這個時候進補，可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中蘊藏活潑......

夏季天氣比較的熱，所以在飲食搭配上也要有所講究，這樣才能夠幫助增進食慾，同時又有助於營養的吸收，像鴨肉，苦瓜，番茄等這些食物在夏季，都可以多吃一些。下面跟隨瞭解一下吧！夏季飲食，貴在三清選食宜清淡營養學家認爲，炎熱夏季，常......

隨着冷空氣的突然造訪，入冬後的氣候變化也較大，容易給身體造成不適。比如很多上班族原來就有胃病，冷空氣刺激易發生胃腸痙攣性收縮，復發胃病等。因此換季時節尤其要注意從運動保健入手，養護好自己的胃。運動有助消化功能入......

在寒冷的天氣裏，有的人穿着單薄，但是並不會覺得冷，而且還很有精神，保持着精力旺盛的樣子。甚至是年過花甲的老人，還在選擇冬泳，進行健身鍛鍊。然而，也有一些年紀輕輕的人，就非常怕冷，纔剛剛入冬，就穿的嚴嚴實實，還是感到手腳冰涼......

有些老人平時不鍛鍊，在春光明媚、陽光燦爛的日子裏，突發鍛鍊靈感，玩得十分痛快，鍛鍊得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益，反而危害健康。專家認爲，這種即興鍛鍊型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜......

結直腸癌的治療貴在規範世界衛生組織最新《世界癌症報告》統計，2012年全世界有1400萬新癌症病例，癌症死亡數達820萬。相關數據顯示，我國結腸癌患者數量不斷增長，年均新發結腸癌病例達17.2萬(2006年)，中國的結腸癌發病率200......

胖子不是一天造就的，減肥自然也不可能是短時間能見效的，減肥貴在堅持，推薦7分鐘運動減肥法，堅持就有效。硬漢減肥法，新加坡男子挑戰一拳超人裏埼玉老師的訓練方法30天，伏地挺身、仰臥起坐、深蹲和跑步，一個月裏雖然從70公斤......

>>>推薦：老年人想要長壽須有三寶錯誤觀念一：老年人過性生活是老不正經。性快樂並非中青年人的專利，老年人也有正常的性需求。據國外的調查統計，60～65歲和65～70歲的男性，分別有83%和70%能過正常的性生活。許多老年夫婦只是因......

秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成爲首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋燥傷肺少吃辛：秋季雨量相對較少，吹風基本還是乾熱風，這時空氣乾燥，這也就是所謂的秋燥。秋燥又可以分爲兩類......

孕婦冬天吃什麼水果每個孕婦在懷寶寶的時候是最痛苦的，很多事不能做，很多好吃的不能吃，尤其在冬季。孕婦更應注意保暖，注意飲食。爲了孕婦自身和胎兒的健康，營養是必須要跟上的，那麼到了冬季孕婦進補吃什麼呢，冬天孕婦吃什麼......

高血脂患者健身特別注意：1)重視在運動過程中和運動後的自身感覺，如出現嚴重呼吸費力、前胸壓迫感、頭昏眼花，面色蒼白等現象，應立即停止運動，有可能的話，應平臥休息。2)高血脂患者而無其它合併症應保持中等強度運動量，即每天......

既然兩個人相愛了，就要有決心面對一切困難，被距離分隔的愛情成爲了異地戀，但是不能因爲這點困難讓愛變得不幸福，要有足夠的信心把愛維持下去，這樣才能不辜負這份緣，能夠相遇就不容易，相信自己能夠讓異地戀更加想法，貴在堅持，異......

食物宜軟，容易消化，筍等粗纖維食品以及糯米制品應避免。辛辣、香味過濃的辣椒、花椒等能刺激胃粘膜，不宜食用。油炸食物不易消化，冷飲等冰凍食物亦能刺激胃，均應避免。進食時要細嚼慢嚥。煙、酒對慢性胃炎的發病以及病變的......

生活中，運動是最能預防疾病，調節病情、增強免疫力的有效方法，胃不好的人也可以通過勤運動養胃，增強消化系統功能，加強胃腸道的蠕動。因此，胃病的調理，飲食養生是一方面，運動保健也是不可或缺的重要部分。那麼，做什麼樣的運動最......

隨着年齡的增長，中年男性更容易積累脂肪並面臨肥胖問題，這不僅影響外貌，還可能對健康產生負面影響。中年男性減肥需要一種科學的方法，以確保快速、有效且持久的結果。本文將介紹中年男性減肥的方法，幫助他們恢復健康的體重......

明代呂坤《呻吟語》有一段話說得好少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹德；老人之情，欲豪暢不欲鬱閼，可以養生。意思是說年輕人的性情，應該收斂而不應該豪放縱暢。這樣就可以恪守道德。一、要放眼天下毛澤東有兩句詩說得好牢騷太......

對於流片，大家應該不陌生，它就是像流水線一樣通過一系列工藝步驟製造的芯片，應用在各種電腦中。而我們知道流片是很貴的，這不得不讓好奇，既然是量產，那流片爲什麼那麼貴呢？接下來就由小編爲大家解惑。流片是什麼意思想要知道......

朱麗影教授，哈醫大四院副院長、感染科主任、醫學博士。中華熱帶病與寄生蟲病專業委員會委員、省傳染學會副主任委員，曾留學日本世界衛生組織肝炎中心，主攻慢性乙肝、丙肝發病機制和臨牀診治及肝癌早期診斷。典型病例：今年......

糖尿病腎病的有效治療貴在早期發現，早期治療。糖尿病腎病患者應在前3期進行積極治療，就可能阻止或延緩腎損害進展，防治糖尿病腎病中西醫結合是一個很好的治療途徑。糖尿病腎病的有效治療貴在早期發現，早期治療。糖尿病腎......