飲食不規律，胃病發生的頻率越來越高。除了千篇一律的胃藥之外，食療方法也漸漸的深入人們的觀念，今天小編爲大家帶來兩種食療方法，對保胃護胃能夠起到一定的療效。
鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煮20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的大米，煮至大米開花，放入生薑，再煮片刻，一日分2次溫服。
功效：蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生薑和胃止嘔，大米養胃益脾。以上諸藥配伍得當，共達泄熱和胃，養陰止痛之功效。
適應症和禁忌症：該粥適應於消化性潰瘍病中醫辨證爲肝胃積熱型者，表現爲胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口乾。
若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，則不宜服此粥。
益脾餅
棗肉250克，雞內金60克，白朮120克，乾薑粉60克。將雞內金、白朮洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入乾薑粉和棗肉，同搗成泥，製成小餅，放入烤箱內烘烤10分鐘即可。
功效：大棗味甘，能溫補脾、益氣養血。現代醫學證明，大棗富含蛋白質和維生素C，蛋白質是潰瘍創面修復所不可缺少的原料；維生素C能增強機體對疾病的抵抗力。雞內金甘澀性平，能健胃消食。白朮補脾益氣，燥溼利水。綜觀全方，具有補脾溫中、健胃消食的功用。
適應症和禁忌症：僅適用於消化性潰瘍病尚無出血，中醫辨證爲脾虛寒型者，表現爲：胃痛綿綿，喜溫喜按，納食減少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不溫。若脾脘灼熱疼痛，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口乾口苦，屬於肝胃鬱熱型者，則不宜食此餅。
胃病不能輕視，一旦出現問題應儘快就醫，食療只能治標但不能治本。
