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魚湯熬成奶白色的竅門
人們在烹製魚湯的時候會發現,有的時候熬出來的魚湯呈奶白色,有的時候則不是這樣。這其實是因爲魚膠、魚油和魚骨中的鈣質大量溶解到湯裏,使得湯呈現奶白色。很多人都想燒出一鍋好魚湯,沒有竅門不行。煮一鍋奶白魚湯的4個......
2023-11-19
燉鮮魚湯的做法大全
燉鮮魚湯的原料:鯽魚燉鮮魚湯的配料:肉餡、生薑、蔥燉鮮魚湯的調料:料酒、鹽、味精燉鮮魚湯的做法:1.鯽魚清洗乾淨;肉剁成餡後加入料酒鹽和雞精攪拌。蔥姜切好備用。2.把肉餡塞到魚肚裏面。3.熱鍋後加入橄欖油。放入薑片,煸......
2023-11-12
秋季怎麼喝魚湯進補方法
入秋以來,不少人按傳統養生習俗忙着貼秋膘。江蘇省人民醫院營養科李羣主任的門診中接診到多位三高(即高血壓、高血脂、高血糖)患者和老年人詢問,能否食用魚頭湯進補。立秋,民間有咬秋、嘗秋鮮、貼秋膘等說辭。爲了把酷夏失......
2023-11-14
吃魚湯的好處
魚是我們生活當中經常會吃到的食物,我們大家也知道魚富含豐富的蛋白質,而且還有別的更多的營養,是我們生活當中進行進補的食物之一,不但魚肉對人體特別的好處,魚湯對人身體的調理更加的好,我們在喝魚湯的時候營養會更加的容......
2021-04-30
驚!原來骨折吃魚用處不大
在過去傳統意識裏,每當看到有人骨折就燉魚湯,恨不得天天都吃,殊不知,骨折期間魚頭湯這類高鈣喝多了只會延遲骨折癒合,下面小編就來給大家說說這裏面的知識,想了解的可以進來看看。骨折期間能夠吃魚嗎?有部分的骨折病人,認爲多......
2023-10-29
產後第一餐吃什麼好呢
新媽媽分娩後體內激素水平大大下降,身體過度耗氣失血,陰血驟虛,在這種情形下,很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質,產後第一餐的飲食調養非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。北京協和醫院營養科副教......
2023-11-14
孕婦常喝魚湯好處多 哪些魚湯適合孕婦喝
孕婦常喝魚湯,不僅能給自身提供營養,同時還能促進胎兒的發育。所以說,魚湯對於孕婦而言,是很好的東西。但是要要注意,並不是所有魚類都適合孕婦食用,在選擇的時候,要慎重一些。其中這兩種魚類很適合孕期食用,可以常用來煮湯喝......
2023-10-18
炒菜加水的學問 冷水煮魚湯更鮮
你知道嗎?水不僅是生命之源,還是炒好菜的關鍵。國家高級烹調技師張亮告訴記者,炒菜時水用得好,不僅會提高菜的口感,使其色澤更好看,還能在最大程度上保留營養。1、炒青菜最好不加水。炒青菜時,中途最好不要加水,直接把切好的......
2023-11-05
促排卵食譜 水魚湯
促排卵食譜水魚湯功效:增加透明拉絲,促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一......
2023-10-31
草魚湯怎麼做?
草魚熬湯當然是比較美味營養的做法,但是要注意在熬湯的過程當中要正確的去腥,其中也要適當的使用一些生薑這些調味品,那麼現在我們來認識一下它的做法和技巧。一、做法1.去腥筋,在魚頭下方的魚背處橫着劃開一刀,然後再在靠......
2021-04-30
痔瘡養生食譜之獼猴桃紅棗煲魚湯
痔瘡是一種慢性的疾病,痔瘡根據部位的不同分爲內痔、外痔、混合痔。引起痔瘡的原因非常的多,而中醫認爲,引起痔瘡的因素跟飲食壞習慣是有關係的,還有就是跟長期的久坐及便祕等因素有關聯的。既然飲食是誘發痔瘡的一個因素......
2023-11-05
砂鍋魚湯的做法 原來是如此的簡單!
砂鍋魚他已經成爲很多地方的家常菜,製作的原材料除了魚之外,還需要有醬油、胡椒粉以及一些簡單的調料,所以這道菜其實製作起來並不難,營養價值很高,所以性價比也很不錯。一、砂鍋魚頭湯砂鍋魚頭湯是一道家常菜,製作原料主要......
2021-04-30
豐胸聖品——木瓜燉魚湯
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。作法:1.先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。專家的叮嚀:青木瓜含有......
2023-11-26
魚湯的做法-魚湯的營養價值
帶魚具有一定的藥用價值。我國古今醫學及水產藥用書籍記載,帶魚有養肝、祛風、止血等功能,對治療出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚鱗是製造解熱息痛片和抗腫瘤的藥物原料。鱗中含有多種不飽和脂肪酸,有顯著的降低膽固醇作......
2021-04-30
黃翅魚湯的做法大全
原材:黃翅魚一隻,小蔥、青蒜各一根,老酒、鹽適量。製法:1.黃翅魚去鱗、內臟,洗淨,兩面橫刀切口,塗料酒去腥10分鐘,用吸水紙吸乾魚身水分。2.小蔥洗淨去根打結子,青蒜洗淨去根切段。3.鍋內油3成熱,入黃翅魚,文火煎魚,至兩面酥香,(當......
2023-11-11
豆腐魚湯怎麼做?
豆腐魚湯當然是比較美味的一種搭配方式了,肉質鮮美,不管是魚肉還是豆腐都含有所需的蛋白質以及所必要的氨基酸,所以當你瞭解這些食物的做法之後,那麼就可以盡情的享受它的美味和營養。一、做法所需食材250g豆腐400g昂刺魚......
2021-04-30
冬瓜鯇魚湯——明目飲食
材料:冬瓜250克,鯇魚250克,姜2片。做法:(1)鯇魚以尾部爲好,去鱗洗淨,下油鹽起鑊,將魚煎至兩面黃色爲度。(2)冬瓜洗淨,切成細塊,與鯇魚一齊放入砂煲裏,加清水適量,用旺火煮沸後,改用文火煲2小時,調味供用。功效:平肝祛風、清熱解毒,明目養肝,治療眼乾......
2023-11-11
草魚湯的做法大全
冬瓜草魚湯的做法主料:冬瓜500克輔料:草魚250克調料:料酒10克,鹽3克,大蔥5克,姜5克,豬油(煉製)5克;冬瓜草魚湯的做法:1.將草魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,放入鍋內;2.將冬瓜去皮,去瓤,切成塊;3.冬瓜與料酒、精鹽、蔥、姜、油一起加入魚鍋內;4.......
2023-11-14
中醫教你煲三款滋補魚湯
一、淮杞鰱魚煲材料:鰱魚1條,龍眼肉10克,枸杞12克,山藥60克調味料:花生油,蔥薑汁,黃酒,鹽做法:1、鰱魚宰殺後洗淨,去頭、去尾,剁成六段,加入黃酒和鹽醃漬半小時,然後再洗淨瀝乾;山藥洗淨切成粗條;2、油鍋燒至七成熱,倒入魚段,煎炸至微......
2023-11-03
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
一、熟地水魚煲材料:甲魚一隻,枸杞子30克,熟地黃15克調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽做法:1、枸杞、熟地黃洗淨,甲魚宰殺洗淨,放沸水燙透後,除去內臟、爪、甲、頭;2、清湯倒入砂鍋裏,放入甲魚,倒黃酒、蔥薑汁,武火煮沸,撈掉浮沫,放入枸杞和......
2023-11-02
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