女性學會兩招，補氣養血美容臉色不好，影響美觀是小，反映健康問題是大。女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因爲婦女以血爲用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的......

女人如何補氣血第1步：調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血之說，認爲血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以治療血證必須重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、......

一、益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。製作：大米煮粥，待米熟時，......

女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、乏力氣急等血虛症。嚴重貧血者還容易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。血足皮膚才能紅潤，面色纔有光澤，女性若要追求面容......

養血補血：美麗容顏透出來血液對全身各臟腑組織器官起着營養和滋潤作用。它是女性美容很重要的物質基礎。中醫學指出：婦女以養血爲本。氣血是滋養皮膚、使面容保持年輕的根本所在。血使皮膚顏色紅潤，若氣血充足，則皮膚健美......

【藥品名稱】：養血當歸糖漿【藥品性狀】：本品爲棕褐色的澄清液體;氣香，味甜、微辛、苦。【藥物成分】：當歸、白芍、熟地黃、黃芪、黨蔘、茯苓、川芎、炙甘草。輔料爲蔗糖，防腐劑(苯甲酸鈉)。【功效與作用】：用於月經不調，行......

當歸使用以入膳療效爲第一，多用於煲湯，也可用以薰香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5，這個比例用以煲湯食療效......

誰說男人不能用阿膠？以訛傳訛的威力即在於此。隨着越來越多的女性成爲阿膠的擁躉，阿膠卻逐漸被定義爲女性調節身體機能，保健養生上品的代名詞，導致其阿膠門前男人稀。事實上，阿膠與男人的故事要更爲久遠悠長得多…&h......

想要達到補血的效果，應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外，還應加強飲食調養，平時要多吃富含造血材料的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅......

妊娠第29周至分娩前爲孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峯，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峯。在這期間的準媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張，食慾......

三七藥膳既不同於一般的中藥方劑，又別於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺是一種享受，在享受中身體得到滋補，疾病得到治療。三七藥膳寓醫於食，既將藥物作爲食物，又將食物賦予藥......

養血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習慣性流產，懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜脹等現象，不妨一試，此湯具有養血安胎作用。孕婦食譜-養血安胎湯原料芝麻雞1只，姜2片，石蓮子、川續繼各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。做法一、雞洗淨，......

脾虛如果我們不能很好的調理可能會生病的，因爲脾虛的情況很常見，如果女人脾虛的話，則會老的快。因此，如果女人脾虛，則是需要進行調理的。那女人脾虛怎麼調理呢?脾虛又應該吃什麼好呢?脾虛吃什麼效果好1、白朮補氣健脾、燥......

適合女人補氣養血的食譜之百合大棗湯的做法：主料：百合（幹）40克，棗（幹）100克，桑椹子40克百合大棗湯的做法詳解：1.大棗去核洗淨;2.百合、桑葚子洗淨;3.以上三味約同置煲內，加水5碗，煲至出味。百合大棗湯的作用功效1.凡血虛而風燥者......

氣和血是人體的基本，尤其是對女人來說，只有氣血充足，才能使肌膚紅潤有光澤，精神方面更加好。正如《黃帝內經》裏面說到：以奉生身，莫貴於此。對於我們來說，沒有什麼比氣血對於人體作用更大的了。如果氣虛，則有可能導致身體疲勞......

鮮棗有較高的熱量，主要源於所含的碳水化合物約23%~28%。還含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠。脂肪，澱粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質。幹棗所含的礦物質和熱量爲鮮棗的2~3倍。紅棗的功效......

【產品名稱】阿歸養血糖漿。【批准文號】國藥準字Z42021226。【功能主治】補氣養血，用於面色萎黃，頭暈乏力，月經量少，色淡。【性狀】本品應爲棕褐色的粘稠液體，氣微香，味甜、澀、微苦、辛。【主要成份】當歸、黨蔘、白芍、......

中醫認爲，面色的好壞與脾相關，如青春痘多因脾溼熱盛所致；蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療爲佳。燕窩冰糖粥：取燕......

女性因爲特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色纔會好，肌膚纔會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看5個方法，希望對你有用。女性易貧血試試5個養血方法食養女性日常應適當多吃些富含造血......

草莓含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。它的維生素C含量比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，日本稱草莓是活的維生素丸。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、......