春姑娘的腳步漸行漸遠，炎熱的夏天又來了。當酷暑如約而至時，怕熱的妹子們都倍感難受，夏日的味道伴隨着汗酸味，日子也是比較難熬的。很多抵抗力較差的人很容易出現中暑的情況。有些身體比較弱的，或許中暑伴隨過着整個夏天。......

現如今很多人都非常的注重的養生，我們的身體三分靠養，七分靠吃，這句話是非常有道理的，並且養生在食療方面是非常具有大學問的，今天小編給大家介紹降火的湯有哪些？1、大豆燉排骨湯材料：大豆50克，排骨300克，生薑30克，水600毫升，鹽1......

秋季潤燥清火湯有哪些竹蔗茅根馬蹄湯配方：竹蔗250克，新鮮茅根100克，馬蹄250克（去皮）。製法：竹蔗洗淨剁成小段並破成片，與洗淨的鮮茅根、馬蹄（可切小塊），同入砂鍋，加清水適量，煮滾後改文火煨30~40分鐘，取湯代茶飲。鮮蘆根燉冰糖配方......

我們身體上火過後會導致多種多樣的症狀，比如有的人因爲火太旺盛，於是經常感覺到胃不舒服，吃了東西之後不消化，還有的人因爲身體火氣比較旺盛，常常大便乾燥，或者是有口臭的症狀。上火比較嚴重的患者甚至會咳嗽或者是咯血，而且......

母乳餵養對於寶寶的健康和成長非常重要，而產後下奶的順利程度，直接影響到母乳餵養的實施。因此，新媽媽們需要注意飲食調理，選擇一些能夠促進乳汁分泌的食物來保證足夠的乳汁供應。鯽魚湯是否能下奶？鯽魚是一種營養豐富的食......

隨着現在很多年輕人對於一些麻辣鮮香食品的追求不斷提高，很多人對於牛肉火鍋都是非常喜歡的，因爲牛肉火鍋不但美味，而且蛋白質含量高，營養豐富。但是很多人爲了追求更加衛生的條件，就喜歡自己在家做牛肉火鍋，因此如何調製一......

在我們中國傳統文化來看，很多坐完月子的女性自然是要喝一些雞湯來滋補身體的，一是爲了能夠通乳下奶，是爲了能夠滋補產婦的身體，每次去醫院看病人的時候也會拿上自己做好的雞湯，既可以給病人滋補身體，又可以幫助病人很好的調......

生活中如果貪吃辛辣刺激的食物，或者喝酒熬夜等不良習慣，都會導致人體上火。“上火”是中醫上的說法，上火一般表現在嘴角生瘡、口腔潰瘍、喉嚨腫痛等等，會給患者的飲食和生活都造成一定的影響。其實上火不一定就是需要服用......

如今火鍋是人們到了冬天特別熱愛的一種飲食，天冷吃火鍋可以比其它的飲菜更能暖和一些，這也是人們常常選擇火鍋的理由。而現在更多的人們想在家裏吃火鍋而不想再到飯店裏去了，而現在電磁爐也很方便。可是做湯底卻有點難度......

吃哪些食物可以降火？上火是日常生活中十分常見的一種症狀，天氣乾燥、飲食不當都可能導致上火現象。如何纔能有效降火呢？食療降火會比較溫和，無副作用，那麼，吃什麼食物可以降火？哪些食物可以降火秋季飲食護理主要在於降火去燥......

母乳對寶寶很重要，這是很多媽媽都知道的，所以很多媽媽都希望能夠儘早下奶，從而下奶湯就成了媽媽們最關注的問題，不過大家知道下奶湯有哪些嗎？下奶湯的做法母乳餵養有利於子宮的恢復，但是越來越多的新媽媽面臨着產後奶水不足......

最近很多女性朋友由於剛生完孩子出現了，身體非常虛弱的情況就會間接的導致出現奶水不足的問題，這對於我們寶寶們正常攝入營養物質的影響非常大，奶水不足就會導致我們孩子不能夠健康的成長，可以採用一些食療的方法來幫助我......

隨着現在社會發展的越來越快，生活的水平也越來越好，人們也越來越喜歡吃火鍋了，已經不單單是涮肉涮菜吃了，有很多的食物都可以放在火鍋當中吃，尤其是牛肉丸火鍋更是讓人讚不絕口，比直接涮牛肉吃還更好吃，對一些不易消化的人來......

胃下垂可以通過正確科學的飲食進行調節，比如熬製一些營養粥或者一些湯類的食物，都可以很好地幫助調節，核桃燉蠶腎，或者是羊骨粥，雞肝粥這些食物都比較合適。1、肉餡餛飩取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬爲泥，加入生薑末15克，食......

虛火旺容易導致口舌生瘡，性燥易怒。容易引起手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，易患失眠，口腔潰瘍等症狀。尤其是肝火旺者，易體虛。那麼如何針對症狀來去火呢，下面一起看看吧。（1）肺火旺盛型：主要表現爲口、脣、舌、咽部的乾燥、不適......

人一旦上火的話就必須要及時的給自己選擇能夠具有清火解毒的食物來改善，但是清火解毒的食物有很多種，蔬菜方面可以選擇，水果方面也可以選擇，還可以選擇非常養生的湯來給自己清火解毒，現在很都家庭都習慣了每次吃飯都要喝湯......

在炎熱的夏天，人們很容易出現上火的情況，所以需要做好防止上火的措施，平時可以多吃一些去火湯，比如百合蜜棗湯、冬瓜荷葉湯、綠豆冬瓜湯等都是夏天不錯的去火食物。1.菠菜銀耳湯取菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香......

隨着社會的發展越來越快，生活上也出現了越來越多的沒事，三鮮火鍋不同於傳統火鍋，它的味道會更加鮮美，而且全部食物加起來價格也很實惠，在家中也可以很簡單的做好，不會特別麻煩。但是想要吃到好吃的三鮮火鍋，湯底是很重要的，三......

寒冬臘月不光是天氣寒冷，有些人的身體容易上火，冬季天氣乾燥氣候沒有以往的溼潤，身體上火不僅會引起許多的併發症，會給身體帶來一些不良的症狀，提示冬季可以喝一些降火湯，不僅能調節身體，還可以促進腸胃的消化，關於冬季降火湯......

生活中下火的水果通常有哪些？炎熱的夏季，人們體內的火氣總是很容易旺盛起來，導致上火的出現，讓人們常常容易出現口乾舌燥，咽喉腫痛，口腔長泡等現象的出現，因此需要及時的下火，而水果便是不錯的選擇。那麼，生活中下火的水果通常......