對於吃貨們來說天下的美食是不可以錯過的。做一盤腰果蝦仁，不僅營養均衡，鮮味十足。下面小編爲你介紹的這道美食就是不可以錯過的。腰果蝦仁的做法你造嗎？下面就跟着小編我一起來吧看看吧！腰果蝦仁的做法食材準備：蝦仁200......

營養均衡，爲健康做加法合理膳食是健康的基礎。各種身體必需的營養素，一個都不能少，做到營養平衡，健康纔有保障。加法一：葷素、粗細搭配爲了攝取足夠豐富的營養，我們必須吃豐富多樣的食物。國人習慣以穀類爲主食，在此基礎上，可......

孫儷：喜歡屬於自己特色的品牌眼霜，能夠讓眼睛亮起來最重要。TIP：個人認爲不論是眼部的皺紋、黑眼圈、眼袋及眼部顆粒，都是造成眼睛無神，歲月流失，年齡顯露的關鍵所在。只要找對一個方法令眼部可以提神，就會一舉雙得了。推薦D......

經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的均衡，令人上火。食用過多燒煮、燻烤太過的蛋......

懷孕是一個重要的生命階段，對母嬰健康的要求非常高。食物的選擇對於孕期的健康至關重要，而湯是一種美味、滋補的選擇，可以爲孕婦提供所需的營養。在本文中，我們將探討給孕婦喝的最佳湯的選擇，以確保均衡的飲食和滿足營養需......

上班族一天的飲食上班族的早餐大多數是街頭早餐店解決的，大多數都是抱着一種吃了就算吃好早晨的態度，很少會考慮到營養搭配。上班族的午餐大多是選擇外賣或快餐，食材一般是米飯加肉食，即使有植物性食物，基本上也是油茄子、......

­揚子晚報全媒體記者李晨王璟­進了大門進不了小門？不用擔心了！南京市小學一年級和新初一全面實施均衡分班，各行政班確定後不得重新分班，中途不得調班。­均衡分班，不再挖空心思進小門­記者昨天從南京市教育......

所謂養兵千日，用兵一時，平時訓練有素，戰時方可無往不利。人體免疫系統日常生活中的養生維護良方何在，怎樣提高自身免疫力，增強身體自我修復能力，達到儘量減少患病的目的。那麼吃哪些食物會增強體質，帶來良好的調養功效呢？比如......

爲了做好養生保健工作，老年人除了進行運動鍛鍊之外，還得留意日常的飲食方法。那麼，老年人如何合理飲食？下面小編就爲大家詳細介紹。老年人如何合理飲食？1、粗細搭配食物要粗細搭配、鬆軟、易於消化吸收。粗糧含豐富B族維生......

蛋類是國家居民膳食指南推薦的營養食材，無論中外，家家戶戶冰箱裏的存糧裏都少不了雞蛋。養生、保健文化興起，如此平常的雞蛋，居然有了諸多禁忌，比如：一天只能吃一個雞蛋；蛋黃膽固醇高，扔了別吃；孕婦可多吃雞蛋……......

網友發帖稱女兒學校伙食吃不飽，7元一頓的午餐只有一個鹹鴨蛋和採訪幾片紅燒蘿蔔，引來了網友爭論。日前，記者採訪了學校相關負責人以及在校小學生。一個鹹鴨蛋、幾片紅燒蘿蔔，這就是一個小學生的營養午餐?昨天，網友講句良心......

2-3歲是寶寶生長髮育的關鍵階段，良好的飲食習慣對其健康成長至關重要。爲了確保寶寶獲得充足的營養，家長應制定合理的一日三餐飲食計劃。本文將爲家長們提供針對2-3歲寶寶的營養均衡的一日三餐飲食指南，助力寶寶健康成長......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處衆所周知，不......

水果吃太多易傷脾胃導致亞健康中醫講究食養，合理膳食是扶助正氣的基礎。水果雖好，但吃得過多容易損傷脾胃。還有些老人盲目信奉千金難買老來瘦，爲了保持消瘦的體型不吃魚肉禽蛋，這也是不正確的。均衡的營養纔是健康的基石......

如今社會有減肥的女人，也有熱愛美食的女人。大家都以爲吃得好營養就好，就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食，非但不能增進健康，反而會加速衰老。怎麼一回事，現在跟着小編一起來看一下吧!一、過度節食，讓你容顏換髮衰......

兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。理由高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質含量少，而維生素A、鈣......

吃素的好處衆所周知，不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程序過多的加工品，不但營養素少了，其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響;烹調時使用過量油脂，反而造成人體負擔。因此，烹煮素食時，就不要使用太複雜的烹調......

冬季比較乾燥，大部分人的皮膚也會幹燥，因爲缺少水分，外在的護膚水治標不治本，那麼調節身理機能應該怎麼做呢，大家一起來了解下吧，冬季營養注意。在記者採訪呂利教授的第二天，她應邀到北京體育大學爲退休老人辦講座，主題是冬季......

保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。2、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等......

據不完全統計，30%-40%的男性癌症患者和60%的女性癌症患者，患病與不良的飲食習慣有關。近年來，腫瘤流行病學的研究表明，腫瘤的發生與人的生活方式和營養有密切的關係，某些食物與癌瘤有明顯相關性，但自然界中亦並不缺乏防癌治......