春季，要順應陽氣升發，萬物始生的特點，飲食方面需要注意宜省酸增甘，以養脾氣，適宜食用辛散之品，以利肝氣疏發。補腎健脾推薦一款湯材料：韭菜250g、蘑菇100g、雞蛋3個、蔥花適量(3~4人量)。烹調方法：韭菜清洗乾淨後切成小段，蘑菇......

菜名：蟲草酒原料：冬蟲夏草２０克，白酒１０００克。製作：將蟲草研碎，裝入紗布袋內，紮緊袋口，置於瓷壇中，加入白酒，密封壇口。每日振搖１次，７天后改爲每週１次。浸泡１５天以上。服法：每次飲用１５毫升，一隻２次。飲完後可再加１０００克酒浸泡。功效：功能溫補腎陽。用洽......

女性一到中年，就容易腎虛、脾虛，腎虛、脾虛導致腹脹、食慾不振、眼袋腫大、黑眼圈加深等。所以女性到中年補腎健脾很重要。那麼，女性吃什麼補腎健脾呢？補腎健脾的食物1、栗子。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃。能補......

男人在生活中，往往承受着重大的壓力，那麼平時，男人應該如何進補呢？如何補腎健脾呢？一起去看看吧。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用......

對男人來說平時重要的就是補腎，補腎不要盲目的吃補品，可以食補，黑豆，血糯米，花生，紅棗都能夠補腎健脾，補腎健脾也可以吃三味粥，蓮子芡實粥，杜仲煨羊腰等。一、三味健脾養腎粥配料：白朮15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩做法：白朮和......

很多男人都會有補腎的想法，但是，苦於找不到真正可以起到幫助的食物和方法，下面，讓大家統統瞭解到補腎的食物。1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。3、紅棗：秋食紅棗，......

山藥豬肉湯材料：肥瘦豬肉，生山藥，天麻，大蔥，姜，味精，鹽等各適量。做法：1、將豬肉洗乾淨後，切成方塊，天麻洗乾淨發漲，切成薄片。2、姜，蔥洗乾淨後切成條。3、鍋放在旺火上，放上適量的清水和豬肉燒開，撇去血水，然後放上山藥，天麻片，姜，蔥，......

山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥，又......

脾臟和腎臟是人體最重要的兩個器官之一，只要其中的一個器官出現障礙的話，都可能會直接影響到整個身體的正常的運轉，特別是腎臟直接關係到體內水的平衡和男性性功能的高低。所以在日常生活中男性都會積極的進行補腎的調理......

>>更多推薦：準爸爸孕前健康飲食指導要想好好體貼容易受傷的他們，現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。應酬男人——做個香甜的好夢吧!推薦祕方：蓮子芡實粥配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克做法：三味......

1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。3、苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。4、紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥......

板栗健脾補腎的食譜1.百合板栗羹材料：鮮百合100克，板栗（去殼）150克，山藥30克，冰糖適量。做法：將百合和板栗肉還有山藥洗乾淨。三種食材一起放入砂鍋裏面，加適量的水。先用大火煮沸騰以後，再用小火煮兩個小時。放入適量冰糖就可......

現在的人一不注意就是患上胃病，要不就是患上腎病，所以說很多人就比較擔心自己也會出現類似的症狀，因爲現在生活富裕了，飲食上面很多人都不節制了，久而久之就很容易患上胃病，還有很多白領，每天需要大量工作，這樣下來也很容易得......

說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉髮等衆多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。水對應腎，如有腰膝痠軟、水腫、尿頻、記憶力減退......

補腎去溼健脾湯有哪一些，如何自己動手去製作完成，相信很多人不太瞭解吧，事實上想要達到這樣的補腎祛溼效果，可以嘗試下面所介紹的淮山扁豆煲雞腳，或者是白朮陳皮豬肚湯。一、豬橫脷煲夏枯草功效：清熱祛溼，除肝熱材料：豬橫利50......

薺菜：補腎健脾薺菜是一種地道藥材。中醫認爲，薺菜味辛甘、性涼平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效，可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等症。薺菜葉嫩根肥，具有誘人的清香和美味。含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿......

1、板栗護腎對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認爲板栗是腎之果也，腎病宜食之。對人體的滋補功能，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪......

脂肪肝其發病原因，主要是進食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習慣，使熱量超過身體代謝的需要轉爲脂肪積存於全身而發胖，過多的脂肪沉積在肝細胞內形成脂肪肝。脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的......

人們長期因爲飲食不節制的原因，所以來說會出現一種暴飲暴食的習慣，而通過暴飲暴食之後還會造成一些胃部不適，脾胃不開通的現象，這樣對於人的身體傷害就更大了，所以說很多人就會選擇一些健脾養胃的食物來調節，還有些人會因爲......

補腎去溼健脾，其實有一些茶飲可以起到很好的效果，而且通過這些茶飲的方式，那麼更利於補腎去溼，例如陳皮茯苓茶或者是枸杞薏米茶，都有很好的健脾利溼化痰減肥利水消腫的效果。1、陳皮茯苓茶做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮......