1.建築大腦：健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。主要食物來源有：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。2.保護大腦：抗氧化物。隨着年齡增長，血液中流......

隨着電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染問題和對使用者健康的影響。電磁輻射被認爲是電腦最大的污染源。據瞭解，每臺電腦裏的芯片都以不同的頻率振盪，內存條工作時，也有各自固有的振動頻率。這些不同......

美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。研究者從1589個平均年齡爲72歲的實驗參與者那裏，獲得了他們的日常飲......

大腦的構造和運轉同心髒一樣，無論變好或是變壞都取決於人們的飲食、用藥和運動。一位做過大量營養問題採訪的美國記者讓·卡帕這樣說，這個器官具有驚人的可塑性，可以隨着各種條件的變化，特別是我們的飲食，增大或者縮......

>>>推薦：上年紀的人飲食宜按年齡來比如回想什麼時候買了什麼，花了多少錢，這個月的開支是多少，下個月應從哪幾方面着手節約等，都會使大腦處於活動狀態。只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所......

龍眼蓮子粥原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。製作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗淨糯米；糯米放入鍋內，加清水用微火煮；粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，並煮沸一會兒；然後加糖即成。愛心小提醒：此佳......

腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食：糖在體內過多，可使體液改變其鹼性的正常狀態，成爲酸性體質，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使......

社會學研究早已發現城市居民更易因壓力大出現精神疾病，而一項最新科學研究又爲此提供了證據，其結果顯示，在面臨壓力時，常在城市生活者和常在鄉村生活者的大腦會有不一樣的反應。英國《自然》雜誌23日的封面文章說，德國海德......

你是遊戲高手嗎？可能是因爲你天生大腦中的紋狀體（striatum）比較長，紋狀體是大腦中參與學習和記憶的區域。紋狀體相對較大的大學生在玩富有挑戰性的視頻遊戲時比紋狀體相對較小的學得更快，他們在明確優先順序時的能力也更出......

H.M.生前的照片2008年12月2日，一個被稱爲H.M.的人去世。他的大腦被立即冷凍起來，一年之後的本月，他的大腦被切成了兩千多片，以供後續的科學研究。簡稱爲H.M.的病人因爲一直只有短時間的記憶而成爲腦神經學科中最著名的病......

寶寶影響了大腦的發育，這是由於平時多吃了下列食物。含鉛食物。食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，其實爆米花在製作過程中，機罐的一部分鉛會變成氣態鉛，通過爆米花進入孩子體內。皮蛋在製作過......

寶寶發燒的原因有哪些一般引起小孩子發燒的原因的話，最常見還是感染，感染的話就是生病、感冒、咽喉炎、支氣管炎、肺炎這種，其實大多數都屬於這種，太小的小孩子就是穿衣服太多，夏天也好，冬天也好，穿衣服太多，那個體溫出不來的......

大腦需要的能量較多，雖然它的重量不足人體重量的1/40，但是耗氧量卻佔全身耗氧量的1/4，飲食營養的數量和質量對老年人的大腦健康意義重大。老年人對蛋白質的需求量約爲1克/公斤體重/日，如果供應不足，機體各組織細胞—&......

Lipitor等降膽固醇藥物在藥品說明書上並未列出諸如記憶喪失和思維模糊等副作用，但是目前部分醫生對這些副作用深表擔憂，他們認爲他汀類藥物儘管對心臟病有效，但卻會損傷大腦。美國長老教會醫院副主席OrliEtingin曾公開宣......

前兆：①最常見的症狀是一過性眩暈、眼震、站立或行走不穩。②一過性視物成雙或斜視、視力模糊、視物變形、視野缺損等。③一過性吞嚥困難、飲水嗆咳、語言不清或聲音嘶啞。④一過性單肢或雙側肢體無力、感覺異常。⑤一......

據醫學、心理學研究證明，老年人講究穿戴打扮對激發自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人渾身充滿活力，精神振奮，產生一種向上的心理。這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還......

>>推薦：細數:鍾愛嫩女的大齡男星專家認爲腦健康有六好金標準，即：思維清晰，表達好;精力充沛，氣色好;心情愉悅，睡眠好;日常生活，自理好;和諧相處，行爲好;社會活動，參與好。那怎樣才能達到六好標準呢?氣色好。應從外調飲食，內調情......

兒童飲食在注意熱量的基礎上還應提供足夠的大腦營養食品，如碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素等。這樣才能保證孩子大腦發育所需的營養，怎樣正確選擇食物給大腦加分呢？碳水化合物：大腦的能量來源大腦主要依靠血糖（血液中的......

補腦已成爲人們關注的焦點，一些打着補腦的保健品也應運而生。而事實證明，這些補腦保健品並不科學，不如在飲食上下功夫，把自己的身體狀態調整好！補腦飲食，同樣適合於工作壓力大的年輕人，一起給大腦補充營養吧！1.花生花生富含卵......

（一）發病原因1.高血壓病高血壓是目前公認的腦血管病最重要的、獨立的危險因素。高血壓無論發生在任何年齡和任何性別，無論是收縮期或舒張期血壓，還是平均血壓的增高，也無論是什麼原因導致的高血壓，都是腦血管病的危險因素。......