我已過花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，視力不減當年。高空白雲中穿梭飛機看得清清楚楚，5米以外的地上爬行的小蟲一目瞭然。和我同齡的人看書、讀報、寫字幾乎都戴上了老花鏡，可我卻與老花鏡無緣。我在年齡上雖是老了，但我的......

預防兒童近視的方法1、放風箏踏青預防近視暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。其實並不是說放風箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助......

一、孕期注意營養現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸菸和隨意用藥。如果孕婦在此時患風疹......

1、注意環境因素教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為......

生活中，近視除了遺傳的因素外還和不良的生活習慣有關，很多人需要調整飲食結構才能來治療近視，今天小編爲大家介紹預防近視的方法。著名眼保健專家李書印博士最近指出：防治近視首先要從吃入手。這位專家指出，近視誘因之一：吃......

調查顯示，東亞的中學生，由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視，90%都患有近視。近日，法新社刊登的一項新研究指出，不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等，其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而......

孩子的近視要怎麼來預防呢？哪種方式預防近視是最好的呢？專家認爲戶外是最好的近視預防方法。這是爲什麼呢？我們來看看專家是怎麼說的。暑假已進入第三週，杭州7歲的小學生豆豆也過上了暑假興趣班生活——游泳、......

近視眼是現代社會非常普遍的現象，隨着現代社會人們生活和生活方式的改變，人們面對電腦和電視屏幕的時間越來越長，也不會特別的注意眼部的保養，尤其是不願帶近視眼鏡，一旦看不清了，就會拿別人的眼睛借用，這樣是很不好的，近視眼......

隨着生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，並且近視人羣的年齡也越來越小，所以現在學生每天都會做眼保健操，一起跟隨小編去看看吧。眼保健操閉眼第一節按揉耳垂眼穴，腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的......

近視是青少年學生中的普遍疾病。據調查，近視兒童絕大多數有偏食習慣。形成近視的原因有用眼習慣不良、照明光線不足、姿勢不端正、長時間閱讀等;體質缺陷，如家族遺傳、營養不良等。最新研究表明近視的發生發展除與缺鈣......

越來越多的幼兒變成近視眼，讓很多家長很擔心，尤其是那些視力下降特別快的孩子更是讓家長很是揪心，爲什麼寶寶視力下降得這麼快呢?原來，近視的進展跟出現近視的年齡有關聯。專家表示，兒童過早使用電子產品，7歲之前就發生近視......

1.注意用眼衛生2.堅持做眼保健操3.勞逸結合，睡眠充足4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。......

近視形成的原因分爲先天和後天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。在有遺傳近視家族史的100例兒童中，67%是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到：兒童在5—10歲發生近視......

1、用白燈泡科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數要合適如果度數太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會......

隨着現代社會人們生活方式的改變，人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。同時隨着現代養生觀念的逐漸深入人心，預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視......

從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發現問題及時診治。同時家長要教育孩子做到以下幾點：1、養成良好的衛生習慣，防止眼睛感染活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好......

1、眼保健操它通過對眼睛的周圍穴位的按摩達到活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操，動作穴位準確，就可以起到治療和預防近視眼的作用。2、用眼衛生培養良好的閱讀書寫習慣，講究用眼衛生。閱讀書寫時應有正......

近視的現象現在已經越來越普遍，有的孩子甚至於在小學的時候就已經近視了，讓家長們爲此感到憂心不已，該怎樣才能預防近視呢？這已經成爲許多人都特別關注的一個話題，今天我就來爲大家做一下具體的介紹，如果有需要的話，就跟我一......

孩子防近視，屈光比視力更重要近視，無疑是孩子最大的眼健康困惑。到目前爲止，近視的發病機理和防治，都有很多難題未解。當前，所謂針對青少年假性近視的諸多有效手段治療並不科學。我們認爲，成年人的近視度數可通過準分子激光......

北京同仁醫院鍼灸保健中心專家介紹說，中醫理論認爲，人體一切組織器官都要依賴氣血的濡養，因此，各種原因引起的氣血虛弱或虧損，都會不同程度地導致視力下降，其對學齡前兒童危害最大。保健中心曾對暑期接待的100多名治療近視......