很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最近有一個說法，那就是開燈睡覺不僅會影響睡眠，長期還會讓人長胖，那麼這是真的嗎？開燈睡覺會變胖嗎？長期開燈睡覺會變胖。美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增......

開燈睡覺會變胖嗎長期開燈睡覺會變胖。美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重，就算飲食均衡和積極鍛鍊也無法避免。因爲夜間燈光會擾亂人體生物鐘節律，造成黑白顛倒，在不該進食的......

開燈睡覺其實是非常不好的一個習慣，尤其在排卵期前後的女孩子，長時間開燈睡覺會抑制身體分泌出褪黑素，不利於受孕。之所以這麼說，是因爲褪黑素能夠起到降低血壓、減緩心跳的作用，如果每天堅持開燈睡覺8小時，那麼身體內癌細......

開燈睡覺可能致癌。研究發現，睡覺時開燈的人，患癌症的機率比平常人要大。很多人由於生活習慣或勞累，睡覺時會忘記關燈，其實這樣做對我們身體的健康是很不負責任的行爲。你平常會開着燈睡覺嗎？開燈睡覺可能致癌。這是由於人......

良好的睡眠質量對於新生兒來說是十分重要的，關於新生兒睡覺要不要開燈的問題也一直都備受熱議，那麼，新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺開燈好不好？新生兒睡覺開燈都有哪些危害？新生兒睡覺開燈需要注意的事項有哪些？下面就跟隨小......

最近，據美國俄亥俄大學的研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛鍊也無法避免。而這項的發現其實得益於研究人員用三組幼鼠做的8周實驗。第一組幼鼠接受持續照明；第二組幼鼠住......

很多人喜歡晚上開燈睡覺，可能是出於黑暗的恐懼，也可能是出於生活習慣，更有可能是過於疲憊忘了關燈。然而最新研究卻表明，經常開燈睡覺更加容易患癌，相當於慢性自殺！怎麼樣，今天晚上，你還開燈睡覺嗎？開燈的人們更易得癌症一項最......

醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......

肥胖不只與吃得多、運動少有關。英國一項最新研究發現，睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。這可能與光線對新陳代謝的影響有關。晚上開燈睡覺纔有安全感的妹子，你中槍了嗎？英國倫敦癌症研究所科研人員在......

引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些別的東西將加入到這個名單中去，例如夜晚的燈光照......

寶寶開燈睡覺好嗎開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律......

研究認爲人必須按照人體的生物鐘去生活，白天工作或者學習，晚上就要睡覺，而且睡覺的環境一定要在黑暗的環境下進行，這樣才更有利身體的新陳代謝，維持身體各個器官的正常生理功能。研究者稱如果開着電視睡覺或者是開着燈睡覺......

人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光......

女性夜間開燈睡覺可能容易胖除了吃得多運動少以外，夜裏開燈睡覺可能會讓人變得肥胖。美國一項新研究顯示，晚上睡覺時室內開着燈或開着電視可能造成女性體重增加。這項研究日前發表在《美國醫學會雜誌·內科學卷》......

引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些別的東西將加入到這個名單中去，例如夜晚的燈光照......

而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因爲在孩童期間，經常......

開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因爲在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗......

你是不是很是懊惱，爲什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢?其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧!一、開燈睡覺最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的......

有人說晚上開燈睡覺會長胖，這是真的嗎？如今，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於很多方面，比如高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。但最近，也許很快就有些別的東西將加入到......