朝九晚六是形容上班族的工作時間，朝九是指早上九點上班，晚六是指晚上六點下班，與此類似的有朝九晚五，它們除了指工作時間外，也是形容工作平淡無奇，日復一日的意思。朝九晚六是幾個小時朝九晚六雖然是指上午九點上班，下午六點......

預防肺癌要從六點做起。肺癌是不良生活習慣積澱的過程引起的，因此，肺癌是可以預防的。第一：飲食習慣。養成良好的飲食習慣，定時進餐，勿暴飲暴食，保持進餐心情舒暢，飲食溫度適宜。第二：科學烹調。烹調富含蛋白持的食物，溫度不要......

月經是每個女性朋友們每個月都要經歷的一次生理現象，那麼你知道怎麼讓自己更好的度過經期呢?在經期的過程中又有哪些要注意的，如果沒做好可能會烙下病根子的。今天聚男小編給大家普及一下女性月經要怎麼調理自己和照顧......

腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，關於女性腎陰虛的相關知識是很多女性想知道的，那大家對女性腎陰虛的症狀又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解女性腎陰虛的症狀有哪些。一：黃褐斑，腎氣不足，不......

瑜伽也是健身項目當中一個相對輕鬆但是效果也是明顯的選擇，將瑜伽練習當中的所有細節處理得當的話，瑜伽帶來的健身效果是令人驚訝的。那麼瑜伽訓練有哪些攻略呢？值得一看！瑜伽練習攻略攻略1：避免肌肉出現損傷以及疼痛的感......

十種人最容易得丙肝1、凡是有輸血或獻血史的人。特別是在1996年前接受過輸血或有反覆獻血或有單採血漿史的患者。我國從1993年起對獻血員篩查丙肝抗體，但由於所用試劑不完善，篩查指標不多，部分地區普及度不夠，仍有輸血後......

對於我們來說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。這句話十分有道理，古代更是有民以食爲天這種說法，因此，一日三餐對我們來說十分重要，一頓都不能少，那麼晚飯什麼時候吃比較合適呢?晚飯幾點吃比較合適一日三餐對我們來說都十分重......

在女人面前有魅力相信是很多男性朋友的追求，這種魅力不是單靠外表的裝扮就能顯示出來，這需要多方面的構成，由內而外散發的魅力纔是真的魅力。這種由內而外的性感是男人的重要魅力，也是吸引異性的重要標誌。如何養成與提升......

男性夏季該如何養生保健呢？炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態，那該怎麼辦呢？在夏季一定要做好養生保健的功效，下面就跟小編一起來看看吧。晚睡早起加午休由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造......

春節期間是全國人民歡度好時光一家團聚的日子，雖然說今年趕上疫情嚴重但是家人們能夠聚在一起也是最幸福的事情了。那麼對於孕婦來說最應該注意什麼呢？過年期間孕婦應該注意什麼一、不要吃動物內臟過期期間家裏都會準備......

蕭瑟秋風今又是，換了人間。對於那些上了年紀的女人來說，不知有多麼羨慕今天的女人，不僅地位翻身得解放，即使在那每月一次的特殊日子裏，今天的女人也可以安心睡好覺，舒心度過每一天。再也不必見不得人似的鬼鬼祟祟，連男人也可......

宮頸柱狀上皮異位屬正常生理現象，沒有什麼特殊的臨牀表現。有些人可能會有接觸性出血的表現，但只是宮頸的個體差異，就象有些人嚼點硬東西，牙齒或者口腔就會出點血。如果有白帶增多、發黃，有異味時，則是宮頸炎症的表現。宮頸......

①掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的黃金時期，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。②掌握藥液溫度中藥的服用講究寒者熱之，熱者寒之。但苦味中藥的服用可不拘泥此......

想必很多人都在進行一項高大上的事業，那就運動減肥，健身減肥，然後對於很多人而言，你真的會肥嗎？你覺得很認真的進行運動健身，但沒有達到減肥的效果，你知道爲何嗎？來看吧！建議1：真正瞭解你要減掉的脂肪有可能很多人在進過一段時......

肝纖維化是慢性肝病發展的一個過程，如果此期間不給予積極處理的話，肝纖維化則會轉爲肝硬化。而無論是肝硬化還是肝纖維化都屬於肝病發展的晚期了，治療和護理工作及其困難，因此，我們做好從源頭出發，做好預防的工作，防止慢性肝......

中醫認爲，夏季養生有四宜。養陽、養長、養心、養脾。因此，老年人要想平安度夏，以下的六注意大家要堅持做到。1.充分休息，以保證每天有8小時的睡眠時間。2.避免着涼。3.清潔皮膚，勤換衣物。4.預防中暑，同時注意補水。5.調節......

很多疾病都是從口進入的，如果沒有注意自己的飲食，很容易讓胃受到傷害。爲了保護胃的健康，希望能夠注意飲食問題，並且不要盲目的減肥。下面就來一起了解胃病的症狀有哪些吧。胃病的症狀有哪些1、肝氣犯胃憂思惱怒，氣鬱傷肝，......

一防、過食，面對水果的誘惑，糖尿病患者每天要安排好水果的種類、數量，既可補充人體所需的果膠、礦物質、維生素，又不會因熱能超標而影響血糖控制。二防、中暑，糖尿病患者進行體育鍛煉應選擇清晨與傍晚，或增加一些室內活動，如......

宮寒問題對於女人來說可是很致命的，最最嚴重的危害那就是不孕，宮寒長期未得到有效的調理，子宮就會不斷受損，最終連孕育寶寶的可能性都沒有了。所以說，如果你想要順利生下屬於自己的寶寶，請務必要學會判斷自己是否有宮寒問題......

深秋寒風瑟瑟，晝夜溫差大，稍不注意保養就容易生病。所以做好養生保健工作很重要。那麼深秋養生要注意什麼呢？下面就爲大家詳細介紹。深秋養生保健的禁忌是什麼？1、忌以藥代食是藥三分毒，而我們每天都吃的食物，則沒有副作用......