吃的少還長胖的原因一、基礎代謝率低（基礎代謝率簡稱BMR）1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因爲女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而......

目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能傳染這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲，這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福了，那......

人人都愛美，但是肥胖卻阻礙了愛美的腳步，人爲什麼會胖?有些人是吃的不多，但還是會胖。其實，人之所以胖，是因爲氣虛。氣虛之後，人體內氣的運動就沒有了力量，氣化功能就弱了下來。脂肪和其他雜質就不能正常被代謝出體外，於是，人......

再過兩天就是國慶小長假啦，你是不打算出去人擠人的姑娘是不是還在愁宅在家吃什麼好呢？下面小編給大家分享一些吃不胖的美食，一起來看下吧。愛美是女人的天性，現代社會大部分人以瘦爲美，就怕吃多了胖起來。當然了，想瘦，吃是最......

很多人吃的很少，但依舊很胖，瘦不下來。其實最大的原因就是基礎代謝;基礎代謝是什麼呢.基礎代謝是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。基礎代謝率隨着性別、......

減肥就是要賽跑，比的是減肉的速度。有的人前期減的快後期去慢的很。鍵入的速度永遠都趕不上長肉的速度這是很多人憂愁的地方。越吃力的去運動，但是長肉的速度也跟着加快。那麼是什麼原因導致的如此呢?難道是基因註定嗎?......

當MM們忙着減肥時，有木有想起肥胖紋的問題？減肥不容易，瘦下來後消除肥胖紋更難！所以我們要及早預防才行。但是肥胖紋已經生成的MM也不用怕，事在人爲，只要對症下藥，再難去掉的肥胖紋也被拋到九霄雲外！肥胖紋的成因1、在很短的......

減肥要減脂，體脂肪也就是身體李曼的油，那麼按照這種說法，少吃油是不是就能降低體脂肪了?可是有的朋友說，自己已經少吃油或者不吃油一陣子了，爲什麼體脂肪還是沒有降下去呢?趕緊停止你這種錯誤的想法吧!不要再以爲少吃脂肪......

1、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因爲女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的......

冬天天氣比較寒冷，生活中不少人因爲怕冷不想出門，每天吃完飯就直接躺着，這和冬眠也沒有什麼區別了。這樣的小日子過的確實很幸福，但是時間久了就會發現，體重也是蹭蹭往上漲，想到這個問題相信不少人都感覺挺扎心的。冬天本身......

一些女生說自己爲了不長胖，會在飲食上控制量，但是好像效果並不明顯，那麼，到底爲什麼女性吃得少卻還是會長胖呢？生活中女人的食量要比男人少很多，可是街上隨處可見肥胖的女人。這讓很多女人摸不着頭腦，她們覺得自己明明吃得很......

有些人就是一直吃不胖，讓人很羨慕，那麼吃不胖是什麼原因呢?下面就一起來看下吧。1、遺傳有些人因爲遺傳的原因，儘管平時大魚大肉或者吃的甜食比較多，但還是胖不起來。一般這樣的人羣就不用擔心，自然也不用過多調理了。當然......

大家通過觀察可能發現，很多愛喝酒的人都比較胖，這其實也是有原因的。其實喝酒本身是不容易發胖的，但是人們喝酒的同時還會吃很多魚肉高脂肪的食物等等，正是因爲這些才導致了發胖。喝酒就長肉是什麼原因酒精在代謝的時候會......

肥胖已經成爲現實生活中的熱門話題，肥胖症的發病也以流行病的趨勢擴散開來。最近，專家門診接待了許多體重超標病人，因蛋白尿就診，檢查結果是代謝綜合徵。那麼，肥胖症的發病原因主要有哪些呢?1、多食、貪食、食慾亢進；2、體......

吃和身材是有很大關係的，可以說吃決定了你的身材，哪怕你是通過運動鍛鍊來減肥飲食上也有很多需要注意的部分，控油就是很關鍵的一項。那麼如何判斷自己的飲食中油分是否太多了呢?有沒有人經歷過：明明堅持運動了，體重卻沒動，......

許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。弄清楚產後肥胖的原因，找對預防產後肥胖的方法，你也可以是辣媽。產後......

隨着互聯網的迅速發展，各種新鮮的事物都在不斷的涌現出來，其中直播就是當下最熱門的一個話題，遊戲直播、化妝直播和吃播等等，而吃播就是今天小編要重點介紹的，看過吃播的人應該都知道，這些主播臉蛋好看，身材苗條，可以說吃播裏......

有的人吃東西少還容易發胖，還有的人說話做事常常感到疲憊……其實這些都是虛胖的症狀。身體虛胖怎麼減肥？虛胖吃什麼減肥快？下面就一起來了解下吧！什麼是虛胖？在體態肥胖的人羣當中，有不少人的身材都虛胖型的，這......

在寒冷的冬季我們對於肉或者美食都是有多少吃多少，但是天氣一熱對美食的慾望就直線下降了，吃什麼都沒胃口，雖然我們錯過了很多美食，但是同時也有不少人會竊喜，吃的這麼少體重肯定是會急速下降的啊，殊不知下降的快反彈的更快......

很多人都在爲了減肥而努力，可是沒減肥之前吃得也不多，可體重就是降不下去，反而不斷上升。這讓很多女人覺得崩潰，其實吃得少還很胖那是虛胖。知道自己是什麼類型的肥胖，就好找方法改善了。下面這些方法，有助解決虛胖問題，虛胖......