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過春節別讓孩子傷了眼睛
寒假來臨,孩子們沒有太多作業和學習的壓力,應該是放鬆心情的時候,但孩子們有可能會受到電腦、iPad、手機等數碼產品的吸引,反而沒能讓眼睛好好放個假。石家莊市疾控中心學校衛生所專家張寶珍提醒廣大家長們,長時間的近距離......
2023-10-28
護眼美食怎麼做呢
說到護眼的食物,就有很多朋友問,怎樣才能輕鬆吃到這些食物呢?炒胡蘿蔔絲有點麻煩,枸杞除了煮粥不知道怎麼用,南瓜除了蒸熟之外也不會吃……看來確實有很多人不太善於烹調這些富含葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素的......
2023-11-10
春季護膚應該怎麼做
皮膚性狀分析:毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍,皮膚新陳代謝漸漸加速,皮膚仍較乾燥。護膚重點:1.清潔初春時節冷暖氣流交替頻繁,尤其是北方地區風沙較大,空氣污染較重,這時,皮膚的清潔顯得尤爲重要。大家可根據自己的皮膚類型......
2023-11-22
怎麼給孩子做護眼菜
無論是看書還是看電視用電腦,都會造成眼疲勞。特別是孩子們奮戰了一學期,趁着假期應該好好調整一下,讓孩子們經常吃點護眼菜吧。怎麼做好呢?炒胡蘿蔔絲有點麻煩,枸杞除了煮粥不知道怎麼用,南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃......
2023-11-11
老年人護眼怎麼做
克服不良嗜好儘量少抽菸,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作,晚上看電視時最好開燈,否則容易誘發急性閉角性青光眼。坦然......
2023-11-17
目護眼蝦片怎麼做
原料:淨蝦仁400克,番茄100克,雞蛋1個調料:精製油500克(耗40克),洋蔥末少許,番茄醬25克,鹽1.3克,白糖20克,檸檬汁少許,幹澱粉少許,水澱粉適量。製作要點:(1)用刀將蝦仁批成2片,再用清水漂洗乾淨,用乾毛巾吸乾水分,加鹽少許,蛋清攪拌上勁,加......
2023-11-11
護眼菜譜怎麼做呢
做法:1、胡蘿蔔用榨汁機榨汁;2、適量麪粉加入胡蘿蔔汁和成光滑麪糰,靜置十幾分鍾;3、將麪糰擀成面片,撒上一層薄面防粘,把兩邊捲起來;4、用刀切成條,將麪條抖開;5、鍋中放入足量的水燒開,放入麪條煮熟,過涼,可拌入少許色拉油防粘;6、另燒......
2023-11-10
男性怎麼做眼部護理
懂得眼部護理重要性,並在日常保養中做到了的,卻是少之又少。當男士們被黑眼圈和眼袋、細紋等問題困擾的時候,就請認真做好眼部護理吧!男士保養態度應轉變多多照顧眼部肌膚男士們不像女性,平時就對保養格外的用心,對於眼部護......
2023-11-17
春季養肝護肝怎麼做
春天萬物復甦,人體的新陳代謝也逐漸旺盛,此時,只有保持肝臟旺盛的生理機制,才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝,肝臟機能失常,則會出現一系列的病症,特別是肝病、精神病及高血壓春季常復發或病情加重。故中醫......
2023-11-22
春節護眼蔬菜有哪些
維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中,植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、菠菜等蔬果中。維生素C對眼睛也十......
2023-11-11
春節護肝怎麼挑選護肝藥
我國有豐富的中藥寶藏,從中開發了許多具有降酶作用的藥物,用於肝病的治療。聯苯雙酯(biphenyldicarboxylate,bifendate)是我國研製的降酶藥物,是合成的五味子丙素的中間體。藥理實驗:小鼠口服後可減輕因CCl4引起的血清丙氨酸......
2023-11-11
春節這樣做可保護眼睛
春節的長假到來,給大家帶來了歡樂和幸福,帶來喜慶和團圓,那麼對於大朋友小朋友來說,春節的長假怎樣才能保護好我們的視力呢?由於寒假的到來,電腦,手機,電視對於很多人來說是不分晝夜地在運轉。那麼看下有哪些可效的方法來緩解......
2023-10-19
護眼湯怎麼做呢
護眼美眼———菊花胡蘿蔔湯菊花6克胡蘿蔔100克蔥花5克食鹽適量味精2克清湯適量香油5克胡蘿蔔洗淨切成片,放入盤中待用。鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、胡蘿蔔後煮熟。淋上香油,撒入味精,出鍋後盛入湯盆......
2023-11-11
春節期間護眼食譜大推薦
鳳梨蜜豆咖喱北極蝦原料:菠蘿、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿蔔、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。做法:1、先將菠蘿切開,挖出果肉切丁。北極蝦拍乾粉下油鍋略炸撈出,瀝乾油。2、胡蘿蔔切丁,紅椒......
2023-11-25
保護眼睛應該怎麼做?
怎樣才能保護好眼睛?長期用電腦的人,應注意將電腦屏幕放低一點,且向上傾斜,這樣將使注視眼瞼裂減小,淚液蒸發減少,同時加用防護屏,減少輻射,縮短持續使用時間,定時休息。空調房放置霧化加溼裝置,減輕空氣乾燥。戴隱形眼鏡者,晚上......
2023-11-22
銀杞護眼湯怎麼做
原料:銀耳20克,枸杞子10克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、薑汁、精鹽、味精各適量。做法:將雞肝洗淨切成薄片,放入碗內,加水豆粉、料酒、薑汁、精鹽拌勻備用;水發銀耳洗淨切成小片,用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗淨,放......
2023-11-11
春天保護眼睛的十個細節
1、嚴重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。2、眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰......
2023-11-22
春季護陽防病怎麼做
起居調養:在春天的到來之時,人體陽氣漸趨於表,皮膚舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,各器官負荷加大,而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用,肢體反覺睏倦,然而睡懶覺不利於陽氣升發。爲了適應這種氣候轉變,在起居上應夜......
2023-11-22
產後怎麼做眼睛護理
不能因爲光是關心寶貝而忽略了自己,所以在坐好月子的同時要注意保護好自己的眼睛。女性產後該如何做好眼睛的護理呢?要經常閉目養神——月子裏需要更好地休息,白天在照料嬰兒之餘,要經常閉目養神。這樣視力纔不......
2023-11-17
春季保護眼睛要怎麼做
春天屬於萬木生髮的季節,對於春天養生的論斷,最有名的當屬《黃帝內經》素問之二。春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭,被(批)發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏爲......
2023-11-11
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