增肌粉食用非常方便，口味也不差。但是增肌粉的使用方法、用量以及時間等等必須要科學合理，如果使用不正確，反而會起到事倍功半的效果。對健美愛好者來說，最重要的是獲得更多的瘦體重。因此，在使用增肌粉時需要特別的注意掌......

服用人蔘的原則服用人蔘的原則就四個字：少吃常吃。吃人蔘不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。香港一位90多歲的張先生，幾十年來一直買野山參吃，吃後感覺精力充沛，但停吃一段時間後就出現了回生情況，他再吃人蔘，又恢復了體力和......

專家建議，醒之後不要立刻就起牀，要賴牀五分鐘，在這時你可以可揉腹、叩齒、提肛或者以五指作爲梳子梳頭，並且進行心理沐浴，以快樂的心情來迎接新的一天。晨起後應飲一杯開水(涼水或是溫水)，以用來稀釋血黏度，排除體內聚積毒素......

對白領人士來說，睡眠和吃飯一樣是個大問題。由於長期過度用腦，使神經一直處於緊張狀態，腦內釋放的興奮物質過多，導致神經系統超負荷工作，使大腦的狀態難以得到正常的修復和抑制，因而易患神經衰弱和失眠。一些白領人士經常熬......

食用增肌粉可解決日常飲食無法滿足能量需求的問題。增肌粉食用方便，口味也不錯。但是增肌粉在食用方法、用量及時間上還必須科學合理，若使用不當，則事倍功半。對健美愛好者來說，最重要的是得到更多的瘦體重。因此，在使用增......

1、加倍劑量服藥或縮短服藥間隔的危害加倍劑量服藥，或縮短服藥間隔，人爲造成用藥劑量過大，容易造成肝、腎受損。有句俗話是藥三分毒，這還是有一定科學道理的，大多數藥物都需要在肝腎代謝排泄。如果某種藥使用時間過長、劑......

胖大海又名大海、安南子、胡大海，具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效。可治乾咳無痰、喉痛音啞、骨蒸內熱、吐衄下血、牙痛目赤、痔瘡瘻管等症。一般用於治療聲音突然嘶啞並伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓過度、高聲喊......

服用珍珠粉要注意什麼事項服用珍珠粉要注意什麼事項人們都說珍珠粉可以美容，但到底珍珠粉有哪些功效你清楚嗎？人們在很早之前就發現了珍珠粉的作用，《本草綱目》就曾明確指出：珍珠，鎮心安魂魄。說的就是定驚的作用，如果晚上......

用中草藥當茶飲是很多人都喜歡做的事，但有些中草藥是不宜長期飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生不良作用。銀杏葉它含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用，過敏體質患者應......

問：我初爲人母，對如何帶好孩子顯得手足無措，尤其是快到夏天了，我看到別人的孩子洗完澡後大人就給孩子擦爽身粉，可我不知道該如何使用爽身粉，請指點。夏天快來了，很多家長喜歡給嬰兒擦爽身粉，殊不知爽身粉如果使用不當，是會影響......

益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了細菌戰時代。超市奶製品專櫃中，酸奶的包裝上各種菌種的專業名稱加起來不下10種，酸奶產品的技術換代也越來越快。有些酸奶不僅標明菌類名稱，還標明瞭菌......

維生素C又稱爲抗壞血酸，它具有增強人體抵抗力、延緩衰老、美白皮膚等作用，成爲家庭小藥箱中的必備藥物。然而，具有高度還原性的維生素C是維生素家族中頗爲活躍的一員，性質非常不穩定，容易與多種食物或藥物發生化學反應，使其......

大多數感冒藥，不管是西藥、中成藥還是複方藥，都是OTC（非處方）藥物，很多人買藥就像在自選超市裏買日用消費品一樣，拿起來就直接到前櫃結賬，是藥店裏銷量較大的主要品種。找不到自己常用的品種，購藥者才簡單地跟店員交流兩句，討......

藥物減肥爲肥胖治療的輔助手段----這是肥胖朋友必須認清的常識，或者可稱爲殘酷真相，肥胖者不應以此作爲主要手段，一般只在嚴重的肥胖症時再給予藥物治療。從理論上講各種減肥藥都有不良反應，長期應用會造成人體對藥物的依......

立秋後，天氣不那麼悶熱了，但不少小寶寶的脖子上起了小疙瘩，額頭、大腿上長了小顆粒。每年到這個時候，嬰幼兒特別容易出現一些皮膚問題，尤其是秋痱的現象特別突出。幫寶適育兒專家聯盟專家、有着40多年臨牀護理經驗的北京兒......

愛美之心，人皆有之。健康白嫩的皮膚，確實能給人以美的感覺，還可增強你的信心。爲此，不少小姐們甚至不惜把自己的皮膚當成實驗田，一聽說某樣東西有美白作用，就盲目信從，義無反顧地往臉上抹。其實，欲美白而如此不擇手段，有時不但......

維生素Ａ是維持人體上皮組織正常功能的必需物質，人體缺乏它時，可引起皮膚乾燥、毛周角化、眼結膜角化等問題。異維Ａ酸是維生素Ａ的衍生物，對於一般療法治療無效的嚴重痤瘡病例，包括那些足量、足療程、系統性應用抗生素治療無效......

生了病難免會用藥，而人每天都要吃飯，由於我們每天吃的食物與用的藥物之間可能發生相互作用，所以服藥期間食譜也要有相應的調整。使用抗過敏藥要注意什麼？首先，按照中醫的理論，在用中藥期間，患者要忌生冷、辛辣、油膩、羶腥及......

醫生提醒服胃藥後不宜多喝水以免降低藥效。有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。比如，某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠。北京天壇醫院......

天麻可平肝息風，治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風；同時可用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂等。一見眩暈，不分體質虛實，氣血盛衰，就妄用天麻，其實，使用天麻也有禁忌。1.凡病人見......