取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即可食用。海帶木耳肉湯海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪......

對於喜歡冬天的人而言，冬天的雪花是浪漫的，皚皚白雪純淨了整個世界。而對於高血壓、高血脂患者而言，冬天卻是另一番意味。因爲冬天是高血壓、高血脂的多發時期。冬季如何降血脂和預防高血脂呢，小編在此整理一些建議，希望對......

高血脂患者的飲食非常的重要，良好的生活飲食習慣可以幫助很好的控制降低血脂，下面這幾款降血脂飲食祕方是經過很多患者使用得到，當然因爲每個人身體狀況以及病情不同，效果也是因人而異，僅供參考！1、菊花山楂茶【原料】菊花......

多吃這些食物，我就可以遠離高血脂。黑木耳開刀前勿吃黑木耳有很高的膳食纖維及抗凝血作用，可降血脂肪。此外，黑木耳也有多量膠質、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質等多種營養成分，素食者可多選黑木耳。食用注意：由於黑......

隨着飲食習慣的變化，越來越多的人因此飲食引起高血脂。高血脂是嚴重危害健康，那麼我們應該如何降血脂呢？不妨試試這幾種食物。降血脂吃什麼食物1.蜂膠蜂膠的化學成分很複雜，具有特殊的芳香味，味微苦，略帶辛辣味，這跟很多人想......

1、木耳燉豆腐：水發木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗淨，撕成小片；豆腐切成片。待鍋內油熱後，投入蔥姜煸香，加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，武火燒沸後，改爲文火燉至豆腐入味即成。2、山楂燉桂圓：山楂10克、桂圓6顆，剝皮洗......

荷葉爲睡蓮科植物蓮荷的乾燥成熟或半成熟較乾的扇形葉。蓮荷的一身如蓮肉、蓮心、蓮鬚、蓮房、藕等都可供藥或食療用，荷葉也不例外。現代藥理研究和臨牀實踐表明荷葉中含有荷葉鹼、去甲基荷葉鹼、亞罌粟鹼、番荔枝鹼、......

老年人的體質比中青年人要特殊，所以他們是最容易受到高血脂侵襲的羣體。因此，老年朋友們在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在飲食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。那麼老人吃什麼降血脂呢？接......

高血脂是一種常見的代謝性疾病，對心血管健康有不良影響。通過合理的飲食調整，可以幫助控制血脂水平。本文將介紹降血脂必吃的六大食物，它們富含有益的營養成分，有助於降低血脂，保護心臟健康。第一大食物：魚類魚類是降血脂的......

按豐隆承山豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看作能祛除痰溼的穴位，平時在家不妨多按壓幾次。豐隆穴位於人體小腿前外側，外踝尖上八寸處。承山穴位於人體小腿後側正中，取穴時應採用俯臥的姿勢，當伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現的......

如今人們的生活質量提高了，但同時也被各種各樣的疾病所困擾着，尤其是一些富貴疾病，很多人整天都與藥爲伴，平常的飲食上，生活上也都十分注意，尤其是高血脂患者，那麼除了日常吃藥降血脂之外，有哪些食物也可起到輔助的作用嗎?下......

1、決明子菊花粥降血脂原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。用法：先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1......

在日常生活中，天然的降血脂食材有許多，有水果類的，食材類的，堅果類的更甚中藥降血脂類的。吃什麼食物降血脂好呢?吃梨降血脂一箇中等大小的梨含有5克膳食纖維，其中大部分纖維以膠質形式存在。這類膳食纖維有助於沖走體內壞......

推薦4類降脂食物中醫認爲，高脂蛋白血癥的形成與人體內的膏脂、痰濁、淤血有關。因此，將其分爲4種類型。針對不同的類型，分別採用相應的降脂食物來治療。降血脂飲食第一類是痰溼壅盛型。這類病人的特點是身體肥胖，有沉重感......

夏天氣溫高，也是很多病發症容易發作的時候，三高中的血脂更是會在夏天頻頻升高，高血脂容易造成頭疼，甚至暈厥，那麼夏日血脂升高該怎麼辦呢？我們該採取什麼樣的措施去防止意外發生呢，血脂通常和飲食是有一定關係的，那麼有什麼可......

高血脂是一種常見的健康問題，它可能導致心血管疾病等嚴重健康問題。通過科學合理的飲食習慣，可以有效降低血脂水平，保護心血管健康。以下是被專業認可的6種降血脂必吃食物。1.鱈魚鱈魚是一種富含Omega-3脂肪酸的海鮮，它有......

近十年，我每年都做醋泡蒜。具體方法是：把大蒜剝掉外層老皮僅剩一層嫩皮後，放入容器後加入白醋(白醋量以沒過大蒜爲好)，然後再加入適量白糖，泡半個月後即可食用。我和老伴如今八十多歲了，血壓、血脂都正常，不知是否是醋泡蒜的......

高血脂怎麼辦呢？如何降低血脂？可以多吃下松子。松子是很多人喜歡的堅果，但是它除了富含不飽和脂肪酸，營養豐富外，對於高血壓患者來說，還有降低血脂，預防心血管疾病的效果哦。除了松子能夠降血脂之外，哪些食物還能降血脂？吃松子......

喝酸奶能降血脂嗎？當然是可以的，大家都知道喝酸奶確有好處，不過降血脂是其中的一種。那麼除了酸奶，能夠降血脂的食物還有哪些呢？什麼原因導致血脂變高呢？本文一一爲大家分享真相！酸奶降血脂嗎控制體重。酸奶中所含有的蛋白質......

高血脂已經成爲了我們健康生活的第一大殺手，降低血脂一直是許多人的願望，專家告訴你，降低血脂的飲食療方。降低血脂的飲食療方1、素炒筍瓜丁冬瓜100克，西瓜皮100克，萵筍100克，白果20枚，紅彩椒一個，鹽、味精、雞湯、香菜葉、花......