這個夏天MM當然要穿穿短褲，瘦腿是最重要的任務，那怎麼樣瘦腿最安全呢?自然是飲食最安全，想要告別大象腿，這些食物能幫你：1.番茄番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除痠痛的功效，長時間站立......

原標題：泰國舉辦“大象日”活動六頭象暢享10噸水果大餐中新網3月13日電據泰國《世界日報》報道，泰國巴蜀府華欣縣12日舉辦了“泰國大象日”慶祝活動，向當地6頭大象提供了10噸水果蛋糕，吸引了大量國內外遊客。據悉，舉辦該泰......

最近由胡波執導的電影《大象席地而坐》在日本正式定檔，影片早前開始拍攝的時候，相信很多人都關注過。這部電影的題材很獨特，整部影片的畫面都是灰暗風格，所以讓人看上去顯得氣氛很沉重。不僅如此，影片的時長接近四個小時，講......

大象比較溫順，一般不會主動攻擊人類，在和人類相處的過程當中能夠非常融洽快樂。在大象開心的時候，還會用鼻子吸水噴人一身，這正是它們玩耍的模樣。對於大象用鼻子吸水一事，很多人有困惑，這樣難道不會嗆到嗎?一起來了解一下......

《大象席地而坐》這部電影相信很多人都聽說過，這是一部很悲情的電影，但影片的內容卻又很真實。電影全程接近四個小時，故事是根據導演胡波同名小說改編的，主要講述了四位主人公在一天內所經歷的事情，很多劇情也反應出了一個......

要說身體最難瘦的部位就是大腿了，但偏偏很多人都胖在這裏，就是最難瘦的部位，夏天穿上短褲是超明顯的，爲了不讓鬆垮的肉造成你的尷尬，就來學習下這幾個簡單的瘦大象腿的方法吧燃燒衝刺式溫馨小貼士：儘管這個姿勢看上去很像跑......

進入夏季衣物逐漸減少，如果你想讓腿部看起來很細，瘦腿褲是不錯的選擇，它會將你的腿修飾的很完美，再搭配高跟鞋，不論走在哪裏，都會贏來羨慕的目光。搭配建議：黑色小套裝搭配白色蕾絲襯衫搭出幹練風，幹練硬朗的水臺高跟鞋瞬間讓......

有些女性的大象腿並不是天生的，而是走路姿勢影響的，那哪些走路習慣會讓我們擁有大象腿呢？要想讓自己擁有苗條的身材、纖細的長腿，就一定要避免以下走路姿勢。下面我們來看一下哪些走路姿勢會讓你變成大象腿吧。1、踢着走......

速有效地減掉大腿內側的肉，那就需要動起來，做瘦腿運動。今天小編給大家分享這套健身球瘦腿操非常簡單，輕輕鬆鬆甩掉大腿內側脂肪，告別大象腿，穿什麼都美美噠!健身球瘦腿操1、身體放鬆站在牆邊，雙腳分開與肩同寬，雙手反抱健身......

說到全身脂肪最難減的地方，莫過於就是大腿了，粗壯肥碩的大腿，好像不管用什麼辦法，效果都不怎麼明顯，而且見效很慢，說好的美腿呢？彆着急，小編有辦法，今天我們就來說說大腿減肥的最快方法，大家一起來看看吧。纖長腿是每個女人都夢......

很多人都希望自己能夠擁有一雙苗條的細腿，因爲這樣在搭配衣服的時候，都有很多的選擇，並且還會讓身體變得十分的修長，給自己的美貌加分。但是如果自己的大腿變粗的話，那肯定就是會扣很多分數了，所以很多女人都害怕自己擁有粗......

《二十四孝》中有很多感天動地的孝子的故事，這些故事將中華民族的傳統美德發揚傳承至今，很多故事現在讀來仍然觸動人心，比如《二十四孝》中舜帝孝感動天的故事。舜帝大家都很熟悉，他是軒轅黃帝之後，三皇五帝之一。舜帝在沒......

世界上最高的大象有四米，相當於一層樓的高度，是生活在非洲大陸的一隻成年的雌性大象。大象是屬於最大的一類哺乳型動物，而且常常以羣居爲主。整個家族的大象都會跟隨着雌性大象去尋找食物和散步。大象可以生存的時間是很......

瘦腿食物必備的營養素：維他命A,維他命E、鉀、鈣、維他命B羣、纖維素。這些營養物質以及成分或有利於排毒活促進脂肪燃燒，都有瘦腿功效。那麼，哪些食物是當之無愧的美腿標兵了。1.紅豆紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種......

第一章、運動篇1、倒踩腳踏車倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限......

在陸地上大象是體型最大的哺乳動物，它們喜歡羣居，通常是一個家族爲單位。它們的生活習性一直是衆多科學家們研究的課題，研究後發現大象睡覺的方式和一般動物有很大不同。一起來看看大象是怎麼睡覺的吧。大象是怎麼睡覺的......

怎樣減掉大象腿呢？這個問題可能是大多數女生都會想知道答案的，畢竟擁有一雙大象腿不是那麼好看的，可是究竟大象腿怎麼減最有效呢？如果您想要知道的話，就來看看。減掉大象腿的方法一、敲打腿部原因：經常敲打可以讓贅肉緊緻，敲......

爲什麼別人的腿都是又直又細，而你的卻又粗又壯？也許是天生的，也有可能是你自己飢不擇食，但是不管怎麼樣，想要擺脫掉大象腿變成性感美腿就要多來練習這些動作，跟着小編一起來運動，大象腿就能瘦下來。首先是做仰臥擡腿動作取一......

息時擡高雙腿休息時把雙腿擡高，有助於腿部血液迴流，使腿部肌肉放鬆，給人帶來一種舒適感。鞋跟別超過4釐米穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韌帶長期處於緊張收縮狀態，不利於腿部血液循環。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超過4釐米。享......

芝麻：芝麻提供人體所需的維生素和鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。香蕉：香蕉含豐富的鉀但鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。紅豆：可減......