適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹隘、孤僻、......

小編推薦：關於避孕的9大熱點一、男人通過做愛宣泄情緒現代社會，男人在社會生活中承受的壓力越來越大，特別是在競爭激烈的工作中，升遷、加薪、發展客戶等等，無一不讓男人的精神時常處於緊張狀態。於是很多男人通過做愛來緩......

一、打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。二、想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的看、聞、聽上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目的......

通常，我們將符合下列條件的人員列爲肝癌發生的高危人羣。凡是乙肝表面抗原陽性或丙肝抗體陽性，同時滿足以下條件之一者：1、器官移植患者。2、慢性肝炎病史5年以上。3、年齡35週歲以上。4、長期工作壓力過大、工作負荷過......

現實當中對血脂異常防治中依舊存在不少誤區。甘油三酯超標者多年底各單位接踵而至的體檢查出了不少高血脂族。從事媒體工作的張先生也被發現甘油三酯2.51，遠遠超出正常值。據瞭解，類似張先生這種大腹便便者不少都是高血......

鬆弛肌肉法：平躺在牀上，兩手掌心向上，兩腿伸直，腳尖向外。閉上眼睛，輕柔地按照自己的節奏呼吸。繃緊臉部肌肉約10秒鐘，放鬆；緩慢地向上擡頭，放下；提肩10秒鐘，放鬆；伸展手臂及手指，握拳10秒鐘，放鬆；提臀，然後緩緩地放下；腳後跟併攏，向外......

國際醫學界首次提出有力證據，證明工作壓力大、抑鬱、孤獨感都和心臟病有強烈的關聯。據外電報道，歐洲心臟病醫學協會(EuropeanSocietyofCardiology)目前正在荷蘭召開第五十屆年會。在探討心臟病的心理社會學(psychosoci......

第一、生活環境的破壞根據統計顯示，現代人每年吃進大約5公斤的防腐劑和食品添加物（包括食用色素、二氧化硫等），從蔬果中吃進肚子裏的殺蟲劑和除草劑等農藥也高達3.8公斤，這對排卵及精子的製造均會造成某種程度的影響。第二......

現代教師心理壓力調節方法推移時間遺忘法———有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。換位思考認同法--正確認知壓......

更多推薦：與上司打交道的五大心得人們知道孤獨是可恥的，然而美國女詩人艾米莉狄金森的一生把這句話改寫成孤獨是迷人的。我讀《艾米莉狄金森傳》是在1996年,作者巴蒂娜克納帕（BettnaL．Knapp），譯者李恆春。封面是狄金森一生......

衆所周知，男人壽命一般比女人短。醫學家們認爲，主要是因爲男人身上有六大弱點：胃男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。皮膚相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮......

有效進行壓力管理，是企業經營者必須直面的現實。現介紹8種職場減壓的方法，以供參考。1.堅決不做全優生。許多白領做事的標準是完美無缺。事實上，並非所有的工作都要盡善盡美。當有數不清的工作涌來時，有些工作做到80分就......

最近一項調查發現，近半諮詢者面臨脂肪肝的威脅——10.56%的受檢者甘油三酯超標、18.81%的受檢者膽固醇升高、28.21%的受檢者血糖超標，這些，都是體內脂肪囤積過多的警示標誌，也是脂肪肝的高危因素。醫生建議，今後......

關閱讀：女性日常應如何排毒養顏？綠色：舒適之色，具有解除眼疲勞、改善肌肉運動能力的作用。有利於員工集中思緒，提高工作效率。藍色：嚴肅之色，具有鎮靜安神的作用。工作忙碌、壓力大的員工可用藍色服裝緩解壓力、安定情緒。但......

每個月，你是不是總有那麼幾天，覺得腦袋就像被人上了金剛圈，有人在念緊箍咒——腦袋陣陣發疼，或者腦袋頂上感到青筋一陣一陣地跳着疼？現在，讓我們先來告訴你一個好消息：幾年來，在醫治頭疼方面，醫學上已獲得了長足的進......

劉鳳華建議，職業女性進行心理調適可考慮從以下方面展開:第一，改變分析角度,學會換位思考。有些壓力只要改變一下分析角度,就能得出不同的結論。現實中,多數人都會始終堅持自己的想法或意見,無法站在別人的立場去思考問......

和許多進出高檔寫字樓的成功白領一樣，李女士過着讓人羨慕的生活。然而，這樣的光鮮卻是以成爲一名慢性胃炎老病號換來的。我們這行的競爭非常厲害，要想保持目前的職位，工作上肯定得玩命。我平均每週都要加四天班，基本上是晚......

神經衰弱到底會不會變成精神病即瘋子呢？要說清楚這個問題，我們必須弄懂精神病、神經症和神經衰弱這幾個概念。精神病，是大腦機能發生紊亂，致使認識、情感、行爲和意志活動出現不同程度的異常。重型精神病如精神分裂症病人......

專家認爲：工作壓力大易引發皮膚病在連續加班三天後，張芸不但出現了黑眼圈，還不明不白全身瘙癢，然後出現了一塊塊紅腫；小美在爲新項目奔波的同時，發現好久沒發作的皮膚敏感又纏上了她，先是下巴，然後是整張臉，陸陸續續長出了又紅......

番茄和柑橘處天考前緊張環境中的考生，多吃些富含維生素C的食品，可以收到平衡心理壓力的效果。維生素C的主要來源爲新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考......