很多人爲自己的肥胖找藉口，往往都是自詡易胖體質或者虛胖體質。要知道，這些體質大部分都不是天生的，除非你是遺傳的肥胖基因，那就沒什麼好說。絕大多數的人，都是因爲不良的生活習慣和飲食習慣造成的虛胖體質。怎樣才能擺脫......

我不胖，只是瘦的不明顯，這句話是肥胖人士的自我調侃，其實他們很想改變虛胖的身體，肥胖的人也分爲很多種，有些人是勻稱的胖，有些人是莫一部位肥胖，很多人的胖是虛胖，那麼，這種虛胖要怎麼減肥調理呢？我們把體重超標稱作胖，但是仔細......

怎麼樣才能吃不胖？相信這是很多吃貨美眉共同的想法，易瘦體質大家都知道吧，只要吃成易瘦體質就不用再擔心肥胖爲題啦，下面一起來看下如何吃成易瘦體質。吃成易瘦體質方法一、吃低熱量食品有的人一天都在吃，但是吃的都是蔬菜......

每次談到虛榮心這個話題，我想所有的矛頭都會對準女性，殊不知其實男人也是有虛榮心的。只是男女虛榮的焦點有所區別。男人虛榮心一般表現爲了滿足自己榮譽、社會地位的慾望。但是這種虛榮是會造成很大的危害。那麼今天本......

如何擺脫腋臭魔爪？生活中受腋臭困擾的人爲數不少，尤其是年輕的俊男靚女，是腋臭的易發人羣。腋臭不僅給自己帶來不愉快的感覺，在公衆場合還會刺激他人的嗅覺，干擾他人的情緒，引起周圍人的厭惡，這樣不僅嚴重影響了患者的正常交......

虛胖體質的特徵有哪些呢?下面就一起看看吧。1、食量不大，東西吃得並不多。2、身體容易疲累。3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不......

血瘀體質指的是人經脈的血液不能及時排出，停留於體內，優肯是血液運行不暢，淤積於經脈與臟腑組織器官之內，然後出現一系列體質特點。血瘀體質如果形成就會讓我們血瘀的活性降低，也就是氣血流動性變差，那麼我們應該怎麼來調理......

范冰冰舉酒瓶豪飲，露肩長裙展示了完美手臂曲線。作爲虛胖體質的代表，范冰冰屬於易胖易瘦的身材，也曾自曝身材有時過於臃腫，顯得很煩惱。但最近瘦身有成過的范冰冰，直言讓大家叫她範小瘦。虛胖體質的朋友看過來，想要一直保持......

成年人每天必須保證8小時的睡眠，差不多佔一天的時間的三分之一。但現代生活的快節奏，致使每天8小時的充足睡眠變得無法實現。而會睡覺才能擺脫失眠，下面我們就來介紹一下怎樣纔是會睡覺。首先要注意自己先進性合理的睡眠......

焦慮症作爲一種常見的心理疾病，一直在威脅着人類健康。生活中，有很多人都生活在焦慮的痛苦當中。那麼，如何擺脫焦慮心理呢?下面心理專家爲大家介紹幾個擺脫焦慮心理的方法，希望對您有所幫助。首先問你自己，你的焦慮是否有......

胖人爲什麼容易氣虛中醫理論認爲，胖人大多陽氣虛，體內有痰有溼，痰溼阻礙氣的升降出入，於是，氣漸漸弱了下去，人漸漸胖了起來。肥胖者罹患動脈粥樣硬化、中風、冠心病等疾病的風險普遍較高，而且這類人往往不大喜歡活動，活動時也......

美容護膚專家提示，出現油膩髮根，一定要注意及時調理和改善。接下來，小編我就爲你介紹具體的護髮寶典，這些祕方對解決油膩髮根會有大幫助，趕緊來看一看這些護髮祕方吧。一：洗髮前注意事項洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結......

有了脫髮就要治療，但是治療並不是一件簡單的事情，不少患者苦苦尋覓治療方法，都沒有結果，有些患者試過了好多治療方法，但就是治不好，這都是因爲沒有正確治療。脫髮只有正確治療才能重拾美麗，本文要介紹的是一種新的治療方法&m......

現在失眠的人越來越多，每個人的心理承受能力不一樣，然而承受能力強的人可能失眠就會少，尤其是生活中那些承受能力弱的人，經常失眠，然而失眠的治療方法很多，今天小編蒐集了一些失眠飲食療法讓你擺脫失眠的困擾的有關資料，一起......

當乳房發育的時候，應特別注意乳房衛生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經常做一些符合健康要求的乳房推託，按摩七招讓你擺脫乳房下垂。1、擴胸運動做伸展及擴胸的運動，可鍛鍊胸部肌肉，亦可防止乳房......

懷了寶寶肚子像氣球一樣鼓了起來，本以爲寶寶出生後可以恢復苗條的身材，可誰知，肚子上的肉肉還是牢牢的堅守陣地。看着腰上的游泳圈，哭~~~產後新媽媽的腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，而且脂肪因爲距離心臟較近，又最容易被......

一、飲食飲食在生活中只是起到了填飽肚子的作用，但是在醫學上飲食跟其他跟藥物一樣也是可以治療疾病的，調節身體狀況，對於失眠患者來說主要是通過改善飲食習慣，調整飲食結構也是很不錯的治療方法哦。晚上不要吃的太飽，不要......

每個人的體質不一樣，如果是虛胖型的體質減肥比較容易，那麼你是否屬於虛胖體質呢？虛胖體質應如何減肥呢？通過以下內容來了解下吧。一、什麼是虛胖體質呢？如有下列3項或以上的情況符合，你就屬於虛胖體質1、食量不大，東西吃得並......

歲月在人們的臉上悄悄刻下了刀痕，而且伴隨我們年齡的增加，脫髮也逐漸的出現在我們身邊，一旦出現脫髮我們的形象看上去也老了好十幾歲，所以負面影響總是嚴重的，導致了各種不利於健康的情況發生，那麼如何才能擺脫脫髮的困擾。......

1.睡前練10-20分鐘瑜伽，微微出汗即可。2.下腰，雙手觸地，雙腿伸直，改善緊張狀態，增加腦供血。3.減慢呼吸，放鬆身體。4.聽舒緩的瑜伽放鬆音樂。#p#副標題#e#5.洗澡快結束時，用涼水快速衝身體，降低體溫，儘早鑽入被窩睡覺。6.傍晚......