頭部。頭部爲諸陽之會，是人體陽氣最爲旺盛的部位。因此，感受風寒邪氣，頭部首當其衝。寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等，有高血壓、腦動脈硬化的中老年人，還易發生高血壓、急性心梗、中風等。氣溫突......

對於老年人來說，冬天吃的一定要非常的講究，對於營養的吸收一定要特別的注重。和年輕人相比，老年人的消化能力比較差，所以服用的食物中營養物質並不能夠完全被身體所吸收。建議老年人最好能夠適量的服用一些湯品，這樣更加容......

1.千萬別用去油效果顯着的潔膚用品。在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皁類，用水清潔就可以了。2.泡澡女人養生可以選擇泡澡，趁着舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸鹼值。同時添加浴鹽用以軟化角質、強健肌......

老人用空調要格外注意。溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。尤其是頸椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天氣悶熱家裏需要開空調，溫度最好保持在26℃左右，可以多開除溼功能。公共場合氣溫低，老人要及時添個披肩。......

老中醫告訴我們，冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是爲身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還爲身體健康起到非常重要的促進作用。今天......

告別的炎熱的夏日，迎來涼爽的秋季。不論男女老少都要注意這個多事之秋，由於晝夜之間溫差增大，很多疾病都會找上門來。因此，秋季都要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裏我們要提醒女性朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡春捂秋......

秋冬季保健養生之道在於調，調理好了，身體自然會健康，皮膚自然會好！秋季天高氣爽，草木凋零，大地氣象明朗；冬季萬物閉藏，天氣乾燥，氣溫低，西北風肅殺，屬涼燥。因此，秋冬季的養生是以適應秋冬季氣候變化爲主；預防舊病復發，尤其是呼吸系......

每當換季，人們換的不僅僅是身上的衣物以及感知的氣溫降低，在這樣的季節，人們的養生方法也有所改變，那麼你知道一些養生常識嗎？知道如何養生嗎？今天我們就爲大家介紹一下秋季健康養生小常識，大家一起來看看吧。關於養生，相信大......

秋季養肺知識治鼻病以護肺流行病學調查表明，萎縮性鼻炎、慢性支氣管炎的發病率約佔人羣的90%左右。究其原因，在於鼻塞等鼻炎症狀可引起動脈低氧血癥、障礙、肺容量下降等病變，導致病原微生物感染，引起感冒、支氣管炎等。......

運動養生：秋季是運動鍛鍊的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，如登山、打太極拳、游泳等，長期堅持可增強心肺功能。藥物養生：秋季藥補的基本原則應以滋潤爲主，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙蔘、芡實、玉......

秋季天氣乾燥，早晚溫差很大，而女性本身陰氣就會比較重，在秋季很容易感染上流感等疾病，所以需要做好秋季養生。今天小編就給大家分享下女人秋季保健常識，下面一起來看看吧。女人秋季如何養生早臥早起，秋凍適度早睡早起一直是......

秋天到來，氣溫也開始降低，空氣也變得異常乾燥，在這個時候很多人都想知道養生方法，那麼你知道秋季養生方法有哪些嗎？1、秋季調理脾胃養生在秋季裏,調理脾胃是非常重要的，特別是在立秋之後,天氣開始轉涼，夏秋之交，也更應該少食......

美容養生小知識一：每天早上一杯清腸水每天早上起牀之後先喝一杯淡鹽水，這樣能夠幫助清洗腸道，有效的防止便祕，還能排毒養顏。美容養生小知識二：多吃秋梨因爲梨能夠去燥、止咳，所以，在秋季多吃梨準沒錯。美容養生小知識三：少吃......

秋季總是很短暫，但是秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，由於天氣較乾燥，涼爽的變化不同，我們應當適當的去調節自己，接下來由小編帶你們去注意秋季的飲食和保健。秋季飲食之道1.秋季飲食養生要注意防止熱能過剩，要注意適量，而......

吉利知豆D2S秋季如何保養?知豆D2S秋季保養該注意哪些?隨着知豆D2S的上市，喜歡該車型的朋友們相信對知豆D2S保養都十分的重視，但苦於對汽車保養知識的薄弱不知該從何下手，沒關係，今天小編將教大家知豆D2S秋季保養教程!1、......

雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。老人們想要健康度過秋季，那自然要多加了解老人秋季養生知識。那麼老人秋季如何養生呢？老人秋季養生注意事項有哪些呢？接下來......

老年人夏季養生保健小常識之按摩保健夏季在人體主心、脾，故心、脾氣自然旺於夏季，而熱、溼邪最宜傷及心脾兩髒，使心、小腸、脾、胃的功能失職，故夏季的按摩養生應以心、小腸、脾、胃經上的穴位爲主。可選用陰郄、豐隆、三......

秋季是疾病的高發時期，男人要會一些保健知識，通過日常飲食和日常生活習慣的改善，慢慢促進自己的身心健康，這樣才能在秋季過的順暢如意。1、呼吸新鮮空氣新鮮空氣可以幫助血液暢行，促進肺活量和循環系統，是煥發精神活力和促......

老年人冬季養生的小常識你知道多少呢?下面小編就帶您去看看哦!1、精神：寧靜爲本，保精養神冬季主蟄伏閉藏，所以冬季養生的核心就是伏藏二字。爲了保證人體陰陽精氣之伏藏，就需要保持精神的安寧和情緒的穩定，以保護人體的精......

立秋後天氣逐漸轉涼，古人云：多事之秋，所以立秋後還需謹防秋老虎。山東省濟寧市中醫院主任醫師駱彤介紹，立秋後看似天氣涼一些，事實上，還處於三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是秋老虎在肆虐。此時，暑邪容易耗氣......