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9個方法幫你在夏季防溼邪
9個方法幫你在夏季防溼邪1、潮溼下雨天減少外出還要避免淋雨和涉水,別讓水分溼氣包裹你的身體(淋雨後要及時換上乾衣服)。2、少飲酒酒助溼邪,酒精少碰爲好。3、多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、......
2023-10-29
夏季應防溼邪 少吃生冷食品
在夏季的養生中,尤其要提出未病先防或既病防變的養生觀念,養生的重點應該是防溼熱之邪,在飲食上不妨多吃具有清利溼熱作用的食物。深圳市中醫院中醫師黃淑芬說,夏季雖說氣溫升高,但有時晝夜溫差較大,雨後尤甚,因此體弱者早晚......
2023-11-04
中醫:夏季溼邪入侵 謹防風溼病
近日,家住新建路的李先生覺得頭有些疼,左肩發木、表皮發麻,而且渾身感覺痠痛、憋脹。到醫院一檢查,他才發現自己患上了風溼性關節炎。關節炎不是秋冬季節才得的病嗎?怎麼大夏天也得風溼?醫生詢問得知,李先生是長途貨運司機......
2023-11-25
夏季防中暑的方法
盛夏時節,環境溫度過高,空氣溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。多吃粥。在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對......
2023-11-15
夏季溼邪來臨 祛溼不妨喝點鯽魚湯
中醫專家說,從小滿開始,高溫、多雨將開始圍繞我們,通俗來說,溼邪要來了。雖然很多人流行給自己去去溼,可方法卻不怎麼靠譜。比如說,有人好吃辣發汗排溼,有人把薏米當神物,可醫生說,這樣還不如干脆直接喝點鯽魚湯,效果更佳。夏天......
2023-11-02
夏季有哪些預防溼疹方法
溼疹是皮膚科最常見的疾病之一,尤其夏天多發,由於瘙癢劇烈,會給患者帶來極大的困擾。不過防治得當,溼疹也是可以控制的。溼疹患者往往找不到明確病因,治療一般以對症爲主,因此預防和防止復發就顯得極爲重要。嚴格地講,溼疹不......
2023-11-16
夏季頭髮防曬保溼方法
一、枯黃型髮絲髮質特色:皮脂分泌少,髮絲通常都沒有足夠的油脂層來保護,光彩黯淡乾枯,很輕易受到紫外線的威脅。髮絲護理:選用滋養效果較佳的洗髮露,用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌,留意頭皮保養。夏季處方:出門時要多使用防......
2023-11-07
春季養生防止溼邪入侵致病
清明節過後,很多的地方連續下雨,天氣悶熱潮溼,溼氣偏盛。中醫認爲春季養生最重要的就是防溼,那麼春季如何祛溼、預防溼邪致病呢?由於體溼是由脾虛造成的,脾虛也就不能使食物的營養物質得到吸收,不能吸收就變成溼濁(廢物)蘊......
2023-10-19
春季雨天如何預防溼邪
一定溼度的空氣本是正常空氣,也是正常人所需要的。理論上說,溼應出現在長夏(夏秋之際)。夏秋之交,天熱下降,地溼氤氳燻蒸,水汽上騰,到處充斥着潮溼。我國許多地區清明節前後溼氣來得非常重,需要提防溼氣致病。一些脾虛、陽氣不......
2023-11-18
雨水多要及時除溼 夏季除溼的方法
最近到處都在下雨,男方不少城市都出現了積水的情況,給人們的生活出行帶來了極大的影響。在這樣雨水多的天氣裏,到處都是溼氣,人體也容易堆積溼氣。要知道溼氣過多對身體健康是非常不利的,很容易給身體帶來疾病。所以說,要及......
2023-10-18
夏季溼氣大 注意6個溼邪入侵的因素
夏季注意6個溼邪入侵的因素喝水過多夏天出汗多,爲了保持體內的穩態,自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體,喝水過多對身體也有傷害,通過喝水能夠滋補身體,身體器官得到很好的滋養,有效的促進新陳代謝,對於滋養皮膚也有很好的......
2023-10-29
夏季預防溼疹的六個方法
1、穿純棉衣服棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚搔癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。2、冰敷冰敷有助於緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾,靜置數分鐘......
2023-11-07
夏天這樣做能夠幫你防溼邪
夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的溫度,空氣中的溼邪往往會讓人防不勝防,要是忽視這些溼邪,往往對身體會造成較大的傷害,在夏天要是做這些事情,能夠幫你有效的預防溼邪,保健身體。1、不喝酒對於一些人來說,喝酒是不分季節的,......
2021-05-05
夏季減肥先除溼 除溼方法推薦
夏季體內容易堆積溼氣,會影響減肥的效果,因此想要成功瘦下去就得先把體內的溼氣除掉,下面跟着小編一起來看下。除溼是夏季安全減肥的根本之道。水溼內積、痰溼內阻,是造成當代人肥胖問題叢生的重要原因。除溼健脾,遠離喝涼......
2021-05-21
夏季如何預防溼疹方法
李女士:我手上有溼疹,夏天比較嚴重,又痛又癢,用藥似乎沒什麼效果,有什麼好辦法可以治療?答:你手上的溼疹可能屬於汗皰疹。初期表現爲紅色丘疹、小水皰,手心手背都有,劇癢。久之,皮膚變得粗糙肥厚,甚至裂口滲血,病人感覺又癢又痛。......
2023-11-11
如何巧用藥膳祛除夏季溼邪困擾
中醫把風、寒、暑、溼、燥、火稱爲六邪,溼邪即爲其中之一,溼邪爲病具體說來,溼邪的發生有三種情況,一種較輕,即溼,會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃,感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種爲中型,即溼熱,常常爲胃腸道症狀表......
2023-11-26
不良生活習慣導致夏季溼邪纏身
夏天是溼邪氾濫的季節,如果稍不注意身體的氣血運行就會受到影響,而且會出現溼邪困脾的問題,疾病的痊癒也需要更多時間。除此之外,溼邪還易和其他外邪相結合成病,對身體造成不可預知的風險。下面就讓我們一起來看看夏季除溼......
2023-10-30
夏季肌膚保溼的方法
夏日保溼方案:選對輕薄的保溼產品下面我們從不同的保溼產品質地,瞭解它們的功效,從而選擇適合自己的盛夏保溼產品。A.水質:保溼效果優良的化妝水,給肌膚開胃。將保溼化妝水拍到臉上後,皮膚吸收快,不油膩。保溼成分能保持肌膚......
2023-11-08
夏季也需要保溼 教你保溼方法
大多數人認爲秋冬季是皮膚需要補水的重要季節,夏季空氣比較溼潤,往往感覺不到皮膚乾燥的現象,也意識不到夏季肌膚的保溼重要性,皮膚幹以爲只是燥熱,而夏季是其實人的皮膚最差的時候。夏季皮膚補水的重要性一點也不比秋冬季......
2023-10-20
夏季溼邪氾濫 中醫預防有妙招
夏季既要預防上火,但也要小心溼邪。傳統中醫認爲邪氣有風、寒、暑、溼、燥、火等六種,而溼氣被認爲是最爲嚴重的一種。因爲溼氣並不是一種單一的病症,它會和寒氣結合成溼寒,和熱氣結合成溼熱,可謂異常的惱人。身上溼氣比較......
2023-10-30
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