人到中年的時候，不得不承認身體已經不如之前了，特別是中年男性，這時候身上的擔子又重，處於上有老下有小的情況，只有保護好自己的身體，才能肩負起更多家庭責任。下面小編就來給大家說說這方面的知識，趕緊往下看看吧！中年男士該......

有很多男士想健身，但是卻不知道怎樣安排自己的時間和到底該如何健身，如果你也有這樣的困擾就接着往下看，小編今天就來說說男士到底該如何健身吧。舉啞鈴男士到底該如何健身?首先要了解自己到底想練哪個部位，想達到什麼樣......

前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。臨牀發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾，因此前列腺保健是男性保健的重要工作。前列腺保健不僅僅是中老年的問題在許多男性的觀念中，前列腺保健似乎只是老年人......

女性到了四十歲以後，體內雌激素水平會快速下降;四十五歲之後，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導致更年期的發生，誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰痠背疼、潮熱等現象的出現。保健專家提醒中年女性，要有意識地......

皮膚乾燥是很多人都會遇到的問題，尤其是男士朋友，那麼男人皮膚乾燥怎麼辦？皮膚乾燥該如何保溼呢？很多男性都認爲自己的肌膚很愛出油，因此在護膚的時候常常重視了控油而忽視了保溼護理。男性護膚的時候應該怎麼解決肌膚乾燥......

現代的男性越來越注重外表，男士護膚品也日漸涌現。相對於女性，男性待在戶外的時間更長，於是接觸到外界的灰塵，以及風吹日曬，這對男性的皮膚有一定程度的傷害。1、中性皮膚的護養中性皮膚的護養要注意的是隨着氣候、環境的......

家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題：1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。2、心理壓力大，有恐懼感。3、睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能達到休息。4、心悸，感覺透不過氣來。5、頭昏腦脹，眼前發黑，記憶......

過了40歲，你已經注意到自己的一些變化，也許這些變化比較小：你在週末打了一場比賽，結果到週二你仍然感到肌肉痠痛。也許這些變化比較明顯：牙齒變稀，肚子變大，眼睛眯得更小，也聽不太清楚了，運動一會兒就氣喘吁吁，性生活也力不從心......

男士肌膚乾燥該如何保溼很多男性都認爲自己的肌膚很愛出油，因此在護膚的時候常常重視了控油而忽視了保溼護理。男性護膚的時候應該怎麼解決肌膚乾燥問題，又該如何有效保溼呢？對於很多男性來說，常常忽略了長期處於空調室內......

總所周知，冬季護膚的首要工作即是給自己的肌膚補充充分的水分，所以，中年男士也不例外，在嚴寒的冬季，切記給自己的肌膚補水！進入乾燥季節，很多女性開始爲皮膚乾燥而煩惱了，但事實上很多男性身上也會出現皮膚乾燥，甚至是瘙癢症狀......

冬季是一個養生的季節。那麼男性在冬季的時候要如何做好養生呢？如何保養自己的身體呢？1、晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太......

經濟水平不斷髮展的今天，人們在物質方面已經得到了滿足，因此對自己身體健康的關注也越來越高。特別是男性朋友們已很注重保健，男性保健品成爲了熱火朝天的市場。男人們選擇男性保健品來調養身體，這自然是不容置疑的，但如何......

30-45歲的中年男人身體機能開始慢慢下降，這時，一定要加強保健，預防疾病的出現。中年男性要做好以下保健，保持好身體。一、食用含有大量的纖維的食物你的食物中應該含大量的纖維素，保持胃腸健康、大便通暢，可以防止便祕造成......

40歲男人身體健康開始走下坡路了，所以對於中年男性來說，只有做好這些細節才能讓你的腰部更健康哦。大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。......

冬季天氣寒冷容易凍傷我們的肌膚，也很常讓肌膚出現乾燥現象，那麼幹燥肌膚該如何保溼呢？小編來介紹下吧。皮膚乾燥是很多人都會遇到的問題，尤其是男士朋友，那麼男人皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥該如何保溼呢？很多男性都認爲自己......

中老年人身體機能逐漸衰退，易出現體弱多病的情況。因此，中老年人應該重視保健，採取一些科學的方法，以延緩身體的老化進程，保持身體的健康。以下是一些中老年人的保健方法：1、科學飲食：中老年人應該注意飲食健康，攝入適量的蛋......

女性到了四十歲以後，體內雌激素水平會快速下降;四十五歲之後，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導致更年期的發生，誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰痠背疼、潮熱等現象的出現。保健專家提醒中年女性，要有意識地......

大部分男人的皮膚天生就比較粗糙，這一到了中年，生活壓力，工作壓力一增加，皮膚就會變得更爲粗糙，那麼中年男士應該如何護理皮膚呢？男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年時，由於生理......

當女人要閱讀一位男人時，眼睛就是最佳的故事起點，從眼睛可以看出男人的憂鬱、深情或是果決的處事能力。那麼你的眼睛給力嗎？男人與女人臉上肌膚油脂分泌的狀況不同，一般而言男人皮膚油脂分泌要比女性旺盛，這也爲何男人臉上......

現在，你已經正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最難熬的三分之一，但是還是要提醒你，現在的胎兒雖然穩定了，仍舊需要你的呵護，懷孕中期是母體和胎兒增長最快的時期，準媽媽們有什麼疑問要及時提出啊!懷孕五個月，不......