失眠是指無法入睡、睡眠淺、易醒或早醒等現象。在中醫理論中，失眠是由多種原因導致的一種病症。中藥是治療失眠的有效方法之一，以下是一些常用的中藥。
1、酸棗仁：酸棗仁是一種常用的中藥材，有安神鎮靜的作用。可以直接嚼食，也可以用開水泡水後喝。一般每次10克左右，可在睡前半小時服用。
2、黃連：黃連有清熱解毒、鎮靜安神的功效，可以幫助改善失眠症狀。建議使用黃連顆粒或者黃連口服液，一般每次服用5毫升至10毫升，一日3次，可以在飯後服用。
3、當歸：當歸是中藥中最常用的補血藥物之一，也有安神的功效。建議使用當歸片或者當歸顆粒，每次5克至10克，每日3次，可以在飯後或睡前半小時服用。
4、丹蔘：丹蔘有活血化瘀的功效，對於因心臟血液循環不暢導致的失眠有一定的療效。建議使用丹蔘口服液，每次10毫升至20毫升，每日3次，可以在飯後或睡前半小時服用。
需要注意的是，中藥雖然可以改善失眠症狀，但是不同人體質和失眠類型不同，需要在醫生指導下選用合適的中藥。此外，慢性失眠患者應該注意生活習慣和心理狀態的調節，養成良好的睡眠習慣，保持身心健康。
