現代生活中，很多人都是埋頭苦幹型，埋頭工作、埋頭玩手機、埋頭打遊戲，各種埋埋埋……然久而久之，就有了頸椎病等一系列問題，一旦邁入頸椎病的行列，簡直就是各種受罪呀！頸椎受到束縛，怎麼辦？動動手按摩按摩，輕鬆緩解......

頸椎病是一種常見疾病，日常生活中用中藥做成藥粥服用，可起到一定的治療作用，大家不妨一試。風溼阻絡型症見頭項疼痛、頭重如裹、四肢沉重、腹脹痞滿。可以服用葛根牛膝粥，用葛根10克，牛膝10克，薏苡仁50克，粳米50克，葛根、牛膝......

【川芎白芷燉魚頭】配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。功效：祛風散寒，活血通絡。用......

春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的春眠也可以不覺曉。調養方法一吸自然之精髓春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎......

理療的作用：在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較爲有效和常用的治療方法。其作用機制爲：1.消除神經根及周圍軟組織爲炎症水腫。2.改善脊髓、神經根及頸部的血液供應和營養狀態。3.緩解頸部肌肉痙攣，增強頸椎牽引效......

頸椎病人頸部養護包括：1、飲食、多食豆類製品、山藥等。2、枕，選透氣性好，能隨時調節枕頭高低，以生理位爲佳，一般高度以8cm～15cm爲宜。3、保暖，注意風寒侵襲，如出汗、飯後、浴後、睡後注意防範。頸椎病人頸部自我保健：1、靜，排......

頸部酸沉或疼痛是很多中老年朋友的難題，甚至會認爲是終身不治之症，事實上頸部疼痛的調理要內外兼顧，一方面從腎臟着手，生髓養骨;另一方面矯正不良姿態，並有針對性地進行瑜伽體位練習，通筋活血。假以時日，會有明顯的收效。預......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。頸椎不好，可別不當回事啊，大椎穴！是個人體的十字路口，有着承上啓下的作用，大椎的不通，會堵......

頸椎除環枕關節及環樞關節以外，其餘各相鄰兩椎體之間均有椎間盤與之相連。神經根通過各椎間孔而離開脊髓、椎間孔之後壁爲椎體附件之上下關節突、前緣爲鄰近之椎體及椎間盤。神經根在離開脊髓時包被着一層脊膜鞘，鞘之根......

頸椎病對於我們來說是非常的熟悉的，特別是一些白領更是熟悉的，由於久坐不動，常常會導致頸椎病。頸椎病的危害是非常大的，而頸椎病是一種慢性病，發病過程及治療保健過程都是比較長的，所以頸椎病患者的心態要擺正，要積極樂觀的......

引起頸椎病原因及機理：①外因：各種急、慢性外傷可造成椎間盤、韌帶、後關節囊等組織不同程度損傷，從而使脊柱穩定性下降，促使頸椎發生代償性增生，增生物直接或間接壓迫神經、血管就產生症狀。②內因：頸椎間盤一般從30歲後開......

【肝腎虧虛】【風寒溼痹】頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙......

頸椎病是一種常見的骨科疾病，多數是由於人們長期的不良生活習慣造成的，要做到預防頸椎病，首先就要成良好的生活習慣。尤其是在炎熱的夏季，天氣因素使人們心情煩躁，對預防頸椎病更是有所疏忽。頸部吹空調容易得頸椎病天氣炎......

頸椎病在得了後一定要注意，特別是在生活當中有好多朋友在得病後不注意生活和飲食當中的調理，這樣的話病情會嚴重，而且還會有的患者出現好多的症狀，一般頸椎病主要是會有手麻頭痛的情況，不過也有好多朋友會出現後腦勺疼痛的......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的症狀表現多種多樣，有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈等，因此要關注頸椎病的症狀，做好頸椎病的預防，若患病要及早治療，做好日常護理。頸椎病的症狀：頸椎病症狀錯綜複雜，主要症......

1.防風寒侵擾頸椎病的外因是頸肩部感受風寒，因此要十分注意頸部的保暖，尤其是夏天空調環境下、冬季大風天氣以及夜間睡眠時。要避免長時間直吹冷風，冬天外出要戴圍巾使頸項部保暖。另外，要堅持定時用雙手掌搓揉頸項部，每次......

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨牀症狀的疾病。頸椎病是現在很多白領上班族都有的一種職業病了，困擾着不少朋友的日常生活。不好的生活習慣與飲食會對頸......

頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的痠麻痹痛或眩暈，甚至壓迫神經的低級中樞──脊髓，而產生半身無力。病變是難以逆轉的，但是可以作......

對許多人來說頸椎的問題是非常折磨人的現象，頸椎的作用註定了頸椎與身體其他部位的不同之處，人們往往會不注意保護而造成頸椎受到損傷，還有些頸椎疾病是生理性的，是不受外界影響而發作的，例如頸椎生理曲度變直這種現象許多......

頸椎病食療方法：1、川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可......