春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的“春眠”也可以“不覺曉”。
調養方法一 吸自然之精髓
春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;曬太陽還可祛寒，並促進血液循環，對於風寒溼痹經絡受阻型頸椎病有一定的調節作用。
調養方法一 吸自然之精髓
春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;曬太陽還可祛寒，並促進血液循環，對於風寒溼痹經絡受阻型頸椎病有一定的調節作用。
調養方法三 優質睡眠成就健康人生
春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的“春眠”也可以“不覺曉”。
調養方法四 主動出擊覓健康
春季人體細胞活躍、代謝旺盛，能夠攝取大量的營養，患者可利用這個充分補充營養，調節身體機能。多食用如“桑枝煲雞”、“葛根煲豬脊骨”、“天麻燉魚頭”等食物，補腎精、通經絡、舒筋活絡、補益肝腎，對治療頸椎病有良好的效果;多喝骨頭湯，多吃豆製品、乳製品以補充鈣。
