香菸製造允許的添加物可能有599多種成分當點燃時，香菸的煙霧中包含超過4000種化學物質4000種化學物質中有超過40種爲已知致癌物在大多數肺癌死亡病例中，男性患者的90%和女性患者的80%都是由吸菸引起的肺癌在癌症中致命......

一、表情誇張誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。#p#副標題#e#二、胡亂護膚很多女人並不瞭解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會......

如果你以爲骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。辦公族工作壓力大，加之經常吃快餐，偏食、節食，攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到人體需求量，會直接導致鈣質攝入不足，誘發骨骼疾病。......

美國着名癌症學家曼高斯醫生指出：現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因爲它們含有致癌化學物!現在就跟小編一起來發現衛生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。一、衛生紙被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

長期待在辦公室加班的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成損害。快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬......

現在人們的生活越來越富裕，生活條件都有所提高，身邊的食物種類也悄悄變多，那麼，在衆多食品中危害身體的食物有哪些呢？還有吸菸對身體的危害有多大呢？親愛的你們究竟知道多少呢？我們真的應該好好了解一下。惡習1：進食速度過快......

我們從食物中吸收的營養，有時會因爲幾個小習慣而偷偷溜走：膳食纖維過量導致鈣質流失，狂吃肉和蛋導致貧血，鈣磷失衡趕走鈣，抽菸喝酒營養溜走。膳食纖維過量導致鈣質流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的......

預防嘴脣乾裂，當然要有好的習慣，一定要改掉以下這四大惡習。1、不隨身攜帶護脣產品通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成脣部肌膚乾燥，別忘了隨身攜帶護脣膏，隨時隨地幫脣部補充適度油脂成分，以避免脣部隨時......

編輯推薦：性福夫妻必學的十種姿勢惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性爲了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着......

腎，在中醫的五行之說中腎屬水，又被稱爲生命之源！他也是我們身體內的解毒器和過濾器！腎對我們的重要性不言而喻，尤其受男士們腎也意味着以後的幸福生活。由於現代人生活節奏的加快導致作息時間紊亂，再加上一些不好的生活習慣......

第一：累死。學名叫過勞死。著名畫家陳逸飛去世，終年59歲，引發一片惋惜之聲。與中國人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業著稱，據陳逸飛的好友透露，陳逸飛去世前除了忙於電影以外，他旗下的逸飛集團正忙着......

習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦。習慣二：晚餐太豐盛......

很多人小心翼翼地控制飲食，但是卻怎麼也控制不住往上升的體重。也許很大的因素在於你的飲食習慣。下面這些飲食習慣都是讓你身材盡毀的元兇，8個飲食惡習中，趕緊看看你有沒有？惡習一、爲了減肥，把水果當主食很多辦公室一族......

編輯推薦：母親最易遺傳給孩子的9種病第一、暫時放棄祛斑護膚品：易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚......

隨着大魚大肉、酒局飯局逐漸成爲了一種時尚，無論是青少年還是成年人，過於肥胖的人處處可見，因爲動脈血壓與其相對體重存在明顯的正相關，換句話說就是肥胖人羣更易患高血壓。但是很多朋友對待高血壓還是漫不經心，沒有意識到......

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態......

1、嘴脣感覺乾燥時，不要一直用舌頭去舔脣部，因爲唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴脣肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護脣膏。2、喜歡用手或以嘴脣將脣部死皮撕掉：直接的撕咬會造成傷口，使嘴脣受傷更多、可以......

很多人都有這樣的經歷，本打算只買一卷紙，可到超市逛一圈，看到什麼都想往購物車裏放，不知不覺就滿了。美國《預防》雜誌近日刊文，請健康專家們幫你改正購物惡習，教你如何正確逛超市。1、避開高峯時段硅谷註冊營養師米歇爾&mi......