夏季氣溫高，加之熾熱，很多人都胃口欠安，關於愛人的女孩來說，是很煩心的，由於肌膚也是需求養護的，不吃或許吃很少對咱們身體有害不說，對肌膚也欠好。相比起各種護膚竅門以及自制面膜，大多數的MM更傾向於通過吃來到達護膚作用。......

夏天天氣炎熱，大多數人食慾不振，女人也不例外。女人過了二十五歲就要開始保養了，這不單是面子的問題，更是裏子的問題。以下給大家介紹幾種簡易美容養生法。1、喝苦瓜汁：苦瓜含贗鹼、尿素類等苦味物質，榨汁飲用能使身體迅速......

一、肝與容顏肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現爲面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華、暗淡無光、兩目乾澀、視物不清。推薦食譜：銀杞菊花粥對肝臟失調者，中醫提倡食用銀杞菊花粥。其做法爲：銀......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦一、銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏......

夏季美容養顏湯大全廣東人素愛喝湯，生活中有各種各樣的湯品，不僅好喝又有營養。下面就來盤點幾款具有美容養顏等功效的湯品，讓你美一夏。1、銀耳紅棗湯先將銀耳泡發之後備用，將紅棗去核之後。取一碗水，將銀耳和紅棗放一起......

夏季多喝一些夏季養生美容湯，既可以幫助我們達到養生的效果，又可以有效地幫助我們改善自身的外部形象，是一種非常不錯的美容湯，很多女性朋友都想採用各種各樣的方式來達到美容的效果，食療方法是一種非常不錯的方法，來學習一......

>>更多推薦：讓你越吃越年輕的魔法食物銀耳雪梨燉瘦肉：用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心製作要點：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫......

在氣候炎熱的夏季，人們出汗多，不但損耗大量體液，還消耗體內的各種營養物質，尤其是無機鹽類，如果再加上睡眠不足，導致內分泌紊亂，常常會使得面部生暗瘡，或者面呈憔悴之色。以下介紹幾款具有滋潤養顏功能的湯劑。銀耳紅棗湯材料......

夏季天氣炎熱，比較容易出汗，毛孔也處於打開狀態，身體的血液循環也比較快，同樣水分也比較容易流失，大家可以在夏季喝一些養生湯，補充身體流失的一些營養。喝一些養生湯對美容和身體健康都比較有益。當然夏季美容養生湯有很多......

喝湯可以養生養顏，特別是這麼炎熱的季節，通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況，而且經常喝湯，還能讓肌膚光澤滋潤，細膩柔軟。今天小編推薦幾款美顏養顏的湯水給大家。姜棗茶生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30......

1、芒果含有豐富的胡蘿蔔素B和獨一無二酶，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋的產生，最適合愛美的女性。2、烏雞的蛋白質、維生素B2、維生素E、煙酸、磷、鐵、鉀、鈉、的含量很高，而膽固醇和脂肪的含量很少，多食用烏雞可以提......

誰不想擁有美麗的容顏，隨着年月增長，美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己，讓自己能夠延緩衰老。夏季到了，熾熱的陽光讓我們汗流浹背，新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯，內外兼顧，保證你的皮膚......

夏天吃點香甜軟糯的養生粥品，不僅健康又滋補，還美容養顏哦~看到沒，糯米可不只是填飽肚子的食物，還是你皮膚漂亮的養生美容好食材，趕快吃起來吧！糯米又叫江米，爲禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。按穀殼顏色可分爲紅、白兩種，也有......

現在越來越多的人都開始注重養生了，養生的方法有很多，規律的作息，正常的飲食，適量的運動等等。如果在平時的膳食中加入一例養生湯，也是非常不錯的呢。在夏季，有非常多適合女性的養生湯，今天就給大家介紹其中一種的做法，夏季女......

世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品（排名不分先後），女人尤其要多吃哦。紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營......

冬瓜海帶骨頭湯夏季養生湯好喝又營養。冬瓜海帶骨頭湯這款湯，真是老少皆宜，各取所需，雅俗共賞。冬瓜、海帶和骨頭，都是很普通的食材，且價格低廉。以我認爲這款集補鈣、消暑、減肥於一身的湯，是最值得在夏日推廣的一道靚湯。......

一、雪耳燉木瓜原料：雪耳25克，木瓜1個，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。方法：1.先將雪耳用清水浸透發開，再用清水漂洗乾淨，備用。2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗乾淨，切成小塊，備用。3.南、北杏去皮，用清水洗乾淨，連同上料一起放入燉盅......

夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大爲增加。女性養生，需要在飲食上由內到外來進行調理。夏季飲食，女性朋友可以選擇營養豐富且吸收較好的養生湯來調理。美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘......

［木瓜生魚湯］吃個明白：木瓜生魚湯性質平和，適合大部分人飲用，特別是在乾燥的季節。木瓜本身性質平中帶潤，是一種極爲滋潤的水果，含有豐富的維他命A，用它煲湯能改善肌膚乾燥的情況；而生魚則具有較多蛋白質，營養豐富，配合起來是一......