【心脾虧虛】【心腎不交】【肝鬱化火】【痰熱內擾】失眠是指經常性睡眠不足，或不易入睡，或睡而易醒，醒後不能再人睡，甚至徹夜難眠的一類病證。由於睡眠不足，臨牀常伴有頭昏頭痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不寧等症狀。本病常妨礙......

什麼是失眠？失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及（或）晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀，它的最大影響......

只要是晚上很難入睡都被稱作是失眠，因爲按照人的生理規律，每天至少要有6—8小時的睡眠時間，而且是在晚上，因爲很多器官的休息和修復都是在晚上進行的，因此，如果晚上睡不好覺，會增加各個器官的負擔，長期下去身體會很差，容......

失眠睡不着卻並不是失眠症，有可能是因爲假性失眠。那麼，什麼叫做假性失眠？一是，把每天睡眠時間低於6～7小時即認爲是失眠。要知道，睡眠時間隨年齡增長而逐漸減少，學齡兒童需10～12小時，青少年需8～9小時，成年人需7～8小時，而老年人只需......

失眠是很多人時常遇到的問題，及時調理通常沒有什麼大的危害。但是對於失眠的病因，瞭解的人並不多，以至於經常受到失眠的侵擾。那麼，經常失眠是什麼原因造成的呢?下面就讓我們對失眠的病因進行了解吧。經常失眠是什麼原因?......

失眠常常是令人頭痛的事情，沒有一個要的睡眠，一天都顯得沒精神，工作生活也沒狀態。那麼，面對失眠我們真的就束手無策了嗎，當然不是!下面由小編爲大家介紹失眠吃什麼食物，推薦多款藥膳幫你解決煩惱。失眠吃什麼好前些天朋友......

失眠是指在寢後難以入睡，或時寑時醒，或寢後易醒、醒後難以再寢，甚至徹夜不眠者。現代醫學稱爲腦神經衰弱。失眠按其成因在臨牀上可分爲六類：一、心火熾盛。蓮子心及靈芝用二碗水煎成一碗，再將冰糖溶化溫服。每天早、晚各服......

很多人在夏天會難以入眠，造成失眠的原因多種多樣，夏季炎熱是造成很多人失眠的一個主要的因素，睡眠環境的改變會造成失眠，睡前服用含有能夠使人興奮成分的食品也會使人失眠，服用藥物來解決失眠是最常用的一種手段，但是治療失......

【樟茶鴨子】配方：肥鴨1只(約1500克)，樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。製法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內外，醃漬2小時，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再將樟木屑、茶葉混合鋪上，將鴨子放置木架上，離樟木屑茶葉末混合物寸......

隨着現代社會生活節奏的加快，人們的生活壓力是越來越大。生活壓力的加大就會導致人們情緒失常，從而引發失眠。那麼當失眠發生時，該如何治療呢？導致失眠發生的原因有哪些？今天小編就爲大家介紹下吧！治療失眠的方法有哪些？1、......

NO1：蓮子茶原料：生甘草3克、蓮子心3克。做法：用蓮子心和生甘草一起用溫開水進行沖泡成茶就可。此茶具有安神、清心、降壓之功效。建議經常失眠的女性及患有高血壓的人可以適當多喝。NO2：棗麥桂圓湯原料：紅棗14顆、小麥60克......

人的一生有三分之一的時間都花在睡眠上，所以有個良好的睡眠很重要，那麼失眠怎麼辦呢？失眠吃什麼好呢？失眠患者飲食宜清淡，多吃蔬菜和纖維性的食物，在上牀前半個小時宜吃一些澱粉類食物，以保證睡眠。失眠吃什麼好牛奶失眠患者......

什麼是失眠？失眠症是指不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神，從黑夜到白天，從覺醒到睡眠，人的精神和身體變化都有複雜的規律，健康人通常可以忍受這些規律偶爾而且短期被改變，但是頻繁打斷甚至長期中斷這些規律，身體和精......

失眠是生活中常見的一種情況，長期的失眠會導致機體功能紊亂，會導致身體抵抗力下降，那麼會增加患病的風險。引發失眠的因素有很多，如飲食不當也會導致失眠的發生，那麼哪些食材會導致失眠呢?我們又該如何安神助眠呢?一起看看......

對於長期失眠治療，這是個棘手的課題。安眠藥是種西藥，能保證睡眠，但是副作用多，對人體有害，更主要的是長期應用可成癮，忽然停頓，常可出現戒斷症狀，進一步加重失眠。中醫治療失眠，採用平衡療法儀治療失眠，經過調理人體氣血平衡以......

孕婦，尤其是第一次做孕婦的女性朋友很容易產生一些身體異樣或心理異樣，失眠就是很多孕婦都會發生的事情，那麼孕婦很容易失眠是因爲什麼呢？孕婦很容易失眠是因爲什麼呢？這是很多失眠的孕婦朋友都疑問的。孕婦睡眠不足對於自......

失眠症及抑鬱症均爲精神病中的常見疾病類型，並且失眠症患者多伴有抑鬱症，而抑鬱症患者也多伴有失眠症的發生，兩者有很多共同點，也正是由於這些相同點，使人們很容易把兩者混淆，那麼失眠抑鬱的症狀是什麼？1、兩種疾病的患者，都......

水果對身體的健康有很大的幫助，蘋果和荔枝是我們很常見的水果，您知道他們可以緩解失眠現象嗎？下面我們來詳細的瞭解一下，希望有失眠困擾的朋友們能夠更好的解決問題，並且這兩種食物是對人的身體沒有傷害的。蘋果，就是這種最......

立秋作爲二十四節氣之一，意味着夏季即將結束，秋季開始。然而，一些人在立秋時節可能會出現失眠問題，影響到睡眠質量和生活品質。本文將深入探討立秋失眠的原因，同時爲您提供一些應對方法，幫助您度過一個舒適的秋季。一、立秋......

失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味着完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨牀特點是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心......