300多位百歲老人居然集中在一個村莊，這個長壽村的長壽祕訣是什麼呢？下面帶你走進意大利長壽村。意大利這個名爲阿恰羅利的海岸村，僅有數千居民，其中卻有300多人是百歲壽星，這一現象在世界上相當罕見，即便是高度發達的美國，按......

我們都知道現在的人們越來越注重養生，都會去了解很多有養生的常識。其實，我們的最終目的就是爲了可以健康長壽。那麼，長壽我們平時該注意些什麼才能讓我們健康長壽呢？今天我們小編就給大家。介紹如何有關我們長壽的一些常......

從心理健康的角度講，老年人再婚，是有益的。那麼，老年人生理上是否也適合結婚呢？有些人認爲無慾則長壽，這種看法是錯誤的。性慾也是人的本能之一，如同食慾一樣。既然食慾受壓制會影響健康，爲什麼性慾受壓制反而會有益健康呢？事......

據美國有線電視新聞網（CNN）報道，在意大利南部，有一個名爲阿西亞羅利（Acciaroli）的小鎮被人們稱爲長壽鎮，鎮上大約有十分之一的居民年齡超過了100歲。LuiginaVigiconte今年101歲，她的長壽祕訣是一定要保持積極樂觀的心態，不要心......

飲食長壽是很多人選擇的一種長壽方法，那麼你知道怎麼吃才能長壽嗎？長壽應該吃什麼食物呢？日本長壽村每天必吃4種食物日本沖繩是世界聞名的長壽區，而大宜味村則是沖繩的超長壽勝地。這個人口約3500人的村子，90歲以上居民就......

我們很多人都是希望自己和自己的家人能有個健康的身體，而長壽就是很多人的願望了，但是並不是我們吃什麼特別的東西就能保證我們的健康，其實我們吃的合理才能保證我們的健康。人體內氧自由基積累越多，衰老進程越快。實際上......

近日，據調查指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。中國人的飲食一直離不開熱字從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開......

從古代的帝王開始就追求長生不老，所以，出現秦始皇派人海外尋仙丹，漢武帝時代開始有人煉製仙丹先給皇上，唐代玄宗更是對煉丹情有獨鍾。當然結果並沒有任何人長生不老，但是揭示了一個願望。就是對長壽的追求。可是再怎麼努力......

剛吃完飯就睡覺，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則引起不適，重則引起反流性食管炎。此外，入睡以後，機體新陳代謝減低，食物中的熱量轉變爲脂肪，容易導致發胖、血脂升高等。更嚴重的是，飯後血液會集中在消化系統，血流速度減......

長壽對於我們來說可近可遠，依然有不少的人想要抓住長壽的尾巴，那麼你知道如何長壽嗎？其實長壽很簡單，下面就教幾招。意大利長壽之鄉的長壽祕訣意大利羅馬大學和美國加利福尼亞大學聖迭戈醫學院的研究人員近日聯合對意大利......

一、老年人長期喝粥不利於長壽長期喝粥有以下不利因素：因爲喝粥不用細嚼，缺少咀嚼會加速老年人咀嚼器官的退化；粥類食物中纖維含量較低，不利於老年人排毒。吃飯咀嚼不僅要用牙齒把飯粒細細咬碎，同時還促使唾液分泌，唾液中所......

明代呂坤《呻吟語》有一段話說得好少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹德老人之情，欲豪暢不欲鬱閼，可以養生。意思是說年輕人的性情，應該收斂而不應該豪放縱暢。這樣就可以恪守道德一、要放眼天下。毛澤東有兩句詩說得好牢騷太......

性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有......

長壽菜之一：含碘冠軍———海帶食用方法：將海帶或海菜泡發好，入砂鍋中加入一點淡菜煲至熟後，再加入適量的蒜茸、橄欖油及鹽，調煮成海帶湯即可食用。詳細介紹：海帶爲大葉藻植物大葉藻的全體，又名海草、昆布等，......

很多人整天都在尋找健康長壽的祕訣，反倒是忽略了生活中的一些細節，任由一些不良的飲食壞習慣滋長，慢慢的侵蝕着人體的健康。殊不知改掉這些飲食壞習慣就是一種養生長壽的健康之道。1.零食狂。後果：飲食過量。解決方法：少吃......

長壽說起來特別的簡單，誰都可以說我要活的100歲，但是你付出行動了嗎？你知道如何長壽嗎？想要長壽，那麼先一起去看看意大利長壽鎮壽星的長壽祕訣吧。五位意大利長壽鎮長壽老人的祕訣意大利阿西亞羅利小鎮有1/10的居民年齡超......

說到長壽很多人都會十分的興奮，都會想要去研透它。其實不管是哪個年齡層的人都希望自己長壽，長壽對於我們來說可以是遙遠的，也可以是近在咫尺的。那麼你知道怎麼做才能長壽呢？其實長壽真的非常的簡單，下面就給大家支個招。......

世界上有很多的長壽村，那麼居住在長壽村的人爲何會長壽呢？下面一起去看看河北石家莊長壽村，去追尋長壽村的長壽祕訣。河北石家莊長壽村牛家莊村位於石家莊市正定縣南牛鄉，距正定古城約有4公里，緊鄰107國道，是民國時期北洋三......

意大利市長懟市民一封閉就愛跑步了上熱搜了，意大利的疫情是尤爲嚴重，儘管意大利已經求助中國，但管不住人們居家隔離，疫情就控制不住，但意大利人就是喜歡自由，各種放飛自我的作法，終於把意大利一市長給惹毛了，直接開直播懟市民......

近日，據臺灣癌症臨牀研究發展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。中國人的飲食一直離不開熱字從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及......