月經是每個女人又喜又憂的事情，喜的是月經來了，自己可以放心了；憂的是月經不來，就要懷疑自己是不是懷孕了。總之，月經是很多女性都感到苦惱的事情，尤其是有痛經的狀況。推薦九種食物，能有效的改善你的月經狀況，讓你以後不會因......

導致月經不調的原因一般有：1、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出血比較多。2、內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即......

女人有屬於自己難唸的經，而且，女人這本經更難念。偶爾爽約勿焦急某一天，你發現原本準時的大姨媽突然爽約，是身體出了毛病？還是有了小Baby將老人家堵在了門外？試紙測，沒反應;看白帶，也正常，於是。惶惶然不可終日，提着心吊着膽，無......

女生在生理期內脾氣會變得暴躁，心情也會變差，往往會對前來照顧她的男友施以惡劣的對待，但其實，女生來大姨媽了，男女雙方都各有各的苦水要吐...女性的生理期俗稱“來大姨媽”，在生理期內的女性會讓忍受一點小痛苦，而且在工作，......

大家都說，月經是女性健康的晴雨表，月經是不是健康，這直接影響到身體的健康呢哦。但大姨媽終歸是個難伺候的小主，時而性子急躁，還沒到點兒便早早地就來報到，時而又矯情做作，千呼萬喚遲遲不願露面，更有甚者，直接耍性子不來了，閉經......

三十歲階段對於女人來說是最爲突顯成熟韻味的階段。然而三十歲後的女人身體的各項器官部位都在開始走下坡路。所以說30歲後女人如何養生也是女性朋友關注的話題之一。補充纖維素及葉酸豐富纖維素的食品是維生素和礦物......

孕期孕婦的體內激素改變，很容易影響到人的心情，如果待產時沒有調節好心情就會導致過分焦慮緊張，影響子宮收縮，這樣就會影響到寶寶的生產。所以待產媽媽們要學會調節心情，不要過度擔憂，學一些調節心情的小竅門，在產生憂鬱的時......

在大姨媽還沒來之前就開始擔心，這個月會出現什麼問題呢？不會痛吧？不會量少吧？其實這些經期毛病都與體內的氣血失衡有關，不調理好的話，毛病可能會一直跟隨這你哦！下面介紹幾款調經食譜，助你輕鬆度過月經期。烏骨雞湯原料：烏骨雞......

很多人存在大姨媽推遲的情況，有的人是希望自己的大姨媽能早點來，那麼對於崔大姨媽的湯有哪些呢？怎麼樣才能更好的催大姨媽早點來呢？下面就跟小編一起來了解一下怎麼樣催大姨媽早點來吧！催大姨媽早點來的方法很多，飲食調理是......

月經提前就是月經不調的一種，有人對此不是很瞭解，有時月經提前了3~4天往往就很驚恐，有時一個月來了兩次月經又表現得不知所措。現在，就來具體瞭解下月經提前究竟是何物吧。一、什麼是月經提前正常女性的月經週期爲28天左......

月經期間是有很多的注意事項要遵循的，很多女性在月經期間都有着不好的習慣，所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有着很大的聯繫，都是和我們的生活習慣於飲食也是有着很大的聯繫的。在月經期間，大家要忍一忍，不要讓那些......

大姨媽也就是指月經，每個月女人們都會經歷一次。一般來說，每次來的時間是差不多的，不會出現明顯的推遲或是提前。可是生活中，不少女人們的大姨媽都不穩定，這是一種病，叫做月經不調。想要身體健康的話，必須要做好保健工作，讓自......

大姨媽來了能刮痧嗎有網友提問，大姨媽來了能刮痧嗎？專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因爲刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。此外，刮痧對月經不利，會造成經量過多，而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會......

女性月經不調往往引發多種婦科疾病，腹痛、頭痛、長痘……如何調節經期紊亂，飲食調節是最佳之選！小編爲你盤點兩大食療方案，讓女人經期準時報到！月經不調，是一種常見的婦科疾病，表現爲月經週期或出血量的異常，或是......

很多女人一來大姨媽就出現各種身體問題，痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，等等。那麼這些問題沒有辦法避免嗎？要怎麼護理，纔能有好氣色好臉色呢？教你幾招！如何調理大姨媽來時的問題1、長痘了怎麼辦經期長痘，一是因......

有很多備孕的孕期都知道怎樣計算，但有時會發現明明是在排卵期，怎麼還是會有大姨媽，那這究竟是來大姨媽還是怎麼了。今天小編就詳細的告訴大家。如何判斷是大姨媽還是排卵期出血？這就首先要搞清楚什麼是排卵期出血，在月經中......

造成準媽媽孕期疲勞感的原因可能是是荷爾蒙的改變，特別是孕酮（也叫黃體酮）的急劇增加。那麼準媽媽們該如何改善孕期疲勞感呢？一起來了解下吧。1、順應身體的自然需要。你可以開始提早上牀睡覺，並養成每天午睡的習慣。即使......

baby_mum：我產後第一次來月經了，量超多。一站起來就好象小便出來的感覺，已經4天了還沒減少的樣子，我現在用的是夜長型的，也會漏血，不知道是不是月經啊？是否正常啊？一、不要把產後惡露當做月經了通常情況下，分娩後的媽媽產道內......

作爲一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一週，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。其實不然，月經對女性來說好處還是很多的，美麗健康的女人，是得益於其調節正常的內......

1、保持飲食均衡多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少食多餐。太甜或鹹的食物不要吃，容易引發脹氣，讓你難受加倍。利用飲食調整減輕痛經是解決痛經問題的有效途徑，雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有......