到了45歲的女人可以說這是一個比較特別的年齡段了，西醫認爲女性到了45歲就開始進入更年期了，這會持續到55歲，在中醫方面是男八女七，這是說男女的成長週期，女性的週期是7，也就是說每7年一個大變化，而45歲是女性生命週期的中間......

1、美白抗衰老刻不容緩想要肌膚好起來，美白一定是最關鍵的，然而，在美白的同時加強抗衰老的肌膚護理工作變是對肌膚的雙重保護。生活中，肌膚美白可以時刻進行，例如出門前一定要記得塗抹防曬霜，出門要佩戴遮陽傘、遮陽帽，這些......

從美容護膚的角度考慮，在我們身體中，有一些小細節是最容易出現衰老問題的。瞭解一些身體中容易衰老的部位，這有利於女人更好的養護健康，養護肌膚。一起來看看女人哪些部位是易衰老的。盤點女人身體易衰老部位TOP10TOP1、......

出現卵巢功能早衰若不盡早醫治，可使病人出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝失衡等病狀。卵巢功能還與生活習慣、飲食習慣具備密切的關係。初經年齡越早、第一次懷孕年齡越大、健體越少和被動抽菸越多的女性朋友絕經越......

月經期怎麼保養想要令身體更加的健康，並且在每個月月經到來的時候更加的輕鬆，那麼經期保養是一項必不可少的工作。具體的月經期間保養工作如下：1、在月經期間一定要補充大量的鉀元素以及鐵元素。因爲鉀元素具有很好的緩......

秋季，面對萬物蕭條的景緻，你是否在感嘆獨在異鄉爲異客的心情，你是否在感嘆世態炎涼。人生有太多的來不及了呢？我們還來不及享受我們的似水年華，額上的皺紋已經不悄悄的爬到了你的臉上，你是否在感嘆人生好多事都不如意呢？其實......

痛經；月經不調；皮膚暗黃無光；長斑；皮膚乾燥；毛孔粗大；易怒；陰道乾澀；容易發胖；乳房下垂。如果你有2項以上類似症狀，就要考慮卵巢保養問題了。不過，不同年齡階段的卵巢保養目標不同，應採取不同的方式。第一階段：20-35歲卵巢保養的目......

冬季是進補的季節，我們爲以下五類男人挑選了進補食譜，學習一下吧！男人腎虛如何補？腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性冬補的重頭戲......

女人一走進更年期就易出現這樣或那樣的問題，不斷困擾着更年期女性朋友們，比如女性更年期要如何保養？如果確定已經進入了更年期等等。下面讓專家來爲我們解答有關女性更年期的問題吧。問：怎樣判斷是否進入了更年期？女性卵巢......

養生不是隻有老年朋友纔會關注，三十歲以後的女性更應該注意養生。如果可以時刻的對自己關注有加，擁有健康的身體。對於不同年齡段的人來說，養生有着不同的方法。尤其是對於女生來說，養生方法非常重要。我們在這裏把處於中......

女人到了45歲，就已經步入了中年，在人們的印象中，與美麗青春已經沒有什麼關係了。但是，我們看到的45歲的女人，有的佈滿細紋，皮膚鬆弛，但是有很多女人，卻依然風韻猶存。這是什麼原因呢？因爲，女人雖然沒辦法讓自己停止衰老，但是卻可......

1、不許他走後門走了後門，又走前門——這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的兇手。2、做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月......

卵巢是女性主要的生殖內分泌器官，子宮兩側各一，約栗子大小。女性卵巢不僅有生殖的功能還有分泌雌激素的功能，對女性維持正常生理特徵，保持青春活力，靚麗容顏起着不言而喻的作用。得了卵巢早衰之後，改如何保養呢？第一、女性朋......

其實，五十歲的女人，並非與美麗已擦肩而過。自身的美麗是可以通過自身的努力而保持的。擁有美麗的形象，首先必須擁有健康身體，身體的美麗，這一點必須由健康的狀態來作決定。隨時保持身體的健康，就能神采奕奕，絲毫顯不出老態。......

子宮作爲孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重要器官，女人一生的各個時期中，子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾，尤其是對於成熟女性而言。而除了孕期的重中之重外，日常生活中，你知道應該從哪些方面着手維持、保......

一、食療養肝：1.在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食上有所選擇與注意，以及時補充機體營養所需，對肝臟的滋養與修復、機體免疫力的提高都是很有利的。......

子宮疾病將取代乳腺癌，成爲女性首要關注的健康問題。那麼我們平時應該如何對子宮進行保養呢？1、激素惹禍，謹慎拜訪美容院如果你還不到35歲，月經正常、皮膚光滑，就不要頻繁去美容院。世界衛生組織調查發現，很多美容院爲了追......

女人日常如何保養卵巢？1、若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。2、經常食用富含植物性雌激素的食......

祕密1：陰道的天然防禦屏障外陰兩側的小陰脣經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障。祕密2：陰道也會掉皮陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生週期性變化並脫落，是一種自然的新陳代謝。祕密3：陰道的酸......

很少有男人會注重自身的保養，他們中很多對待美容就像個小白。但是無論在工作還是生活中，良好的外貌形象還是很有必要的。那麼男人如何保養呢？保養的小竅門又有哪些？男人保養小竅門：1.溫水洗頭能減少掉髮頭髮變少是所有男人......